Metabolizm - na czym polega, jak go wspomaga膰?

23 lutego 2021

Coraz cz臋艣ciej s艂yszymy sformu艂owania, 偶e co艣 mo偶e przyspieszy膰 nasz metabolizm lub go te偶 zwolni膰. Istniej膮 te偶 okre艣lenia, 偶e cz艂owiek mo偶e posiada膰 szybki lub wolny metabolizm. Ale co to w艂a艣ciwie oznacza? Czy istniej膮 produkty, które przyspieszaj膮 przemian臋 materii i u艂atwiaj膮 odchudzanie? Je艣li tak, na pewno znajduj膮 si臋 w zdrowych produktach, a prowadzenie zdrowej diety i zdrowego stylu 偶ycia u艂atwiaj膮 ten proces.   Czym jest...

Przegotowana, gor膮ca woda - przepis na szczup艂膮 sylwetk臋

15 lutego 2021

Kiedy艣, w dawnych czasach w ka偶dej kuchni sta艂 dzbanek z przegotowan膮 wod膮 do picia. Nie zalecano picia wody prosto z kranu, szczególnie dzieciom. Dzisiaj lekarze nie zalecaj膮 gotowania wody, wr臋cz propaguj膮 picie wody surowej. Wi臋c kto ma racj臋 ? Nie mniej jednak dawniej dzieci mniej chorowa艂y ni偶 obecne pokolenia. Mo偶e przyczyna tkwi w sposobie i rodzaju picia wody?    Zalety picia wody przed 艣niadaniem - na pusty 偶o艂膮dek   Medycyna tybeta艅ska (nazwana...