Dieta dla anemik贸w - zalecenia dla os贸b z niskim poziomem 偶elaza

Anemia spowodowana niedoborem 偶elaza mo偶e wyst臋powa膰 w ró偶nych okresach 偶ycia. Mo偶e pojawia膰 si臋 u niemowl膮t i dzieci, ale równie偶 u osób...

Efekt jojo - jak go unikn膮膰?

Efekt jojo to przybieranie na wadze, które wyst臋puje najcz臋艣ciej po zastosowaniu diety odchudzaj膮cej. Czasem si臋 zdarza tak, 偶e niechcianych kilogramów...

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Aby oczy艣ci膰 organizm z toksyn nale偶y w pierwszej kolejno艣ci usun膮膰 z niego metale ci臋偶kie oraz ró偶nego rodzaju substancje toksyczne, nadmiary...

Nowalijki - wiosenne warzywa, czy s膮 zdrowe czy szkodliwe?

Nowalijki to m艂ode, wiosenne warzywa, które ukazuj膮 si臋 pierwszy raz w sezonie.  Budz膮 wiele rado艣ci w艣ród osób, które po zimie...