Porady dietetyka

OWSIANE CIASTO Z WIŚNIAMI I CZEKOLADĄ Składniki: - 90g masła - 150g erytrytolu/ksylitolu - 1 jajko - 220g kefiru (w gramach bo wszystko ważyłam) - 160g płatków owsianych - zmieliłam na mąkę lub 160g mąki - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamonu - szczypta soli - ziarenka wanilii - 300g wiśni (można użyć mrożonych) - 100g gorzkiej czekolady W misce utrzeć masło i erytrytol do powstania jaśniejszej, puszystej masy. Dodać jajko, szczyptę...

Kuchnia amerykańska = mieszanina wielu kultur Do najpopularniejszych dań tej kuchni zaliczymy: hot-dog, hamburger, buffalo, buffalo wings, brownies, apple pie, chicken pot-pie, banana bread czy sloppy joe. Amerykanie jadają zwykle trzy posiłki: śniadanie, lunch oraz obiad, jadany w porze naszej kolacji. Tradycyjne amerykańskie śniadanie to płatki, pankaces, jajka na bekonie, sok pomarańczowy oraz kawa. Natomiast lunch to posiłek w trakcie, którego spożywa się na ogół sandwicze i...