Catering dietetyczny czy gotowanie samodzielne?

Kiedy stajemy przed dylematem zamówi膰 catering dietetyczny, czy jednak nauczy膰 si臋 zdrowo gotowa膰 w domu, pierwszym co przychodzi do g艂owy jest to, 偶e...

Dieta pude艂kowa - wady i zalety

Rosn膮ca popularno艣膰 diety pude艂kowej sprawia, 偶e coraz wi臋cej osób chcia艂oby pozna膰 najwa偶niejsze zalety i wady takiego sposobu 偶ywienia. Czy dieta...

Dieta pude艂kowa. Czy warto?

Popularno艣膰 dobrej diety pude艂kowej stale ro艣nie. Co sprawia, 偶e coraz wi臋cej osób wybiera tak膮 form臋 od偶ywiania si臋? Co decyduje o tym, 偶e z miesi膮ca...

Wygraj catering na rok!

Kiedy trzy lata temu otwierali艣my PureFood, naszym celem by艂o to, aby dieta przesta艂a kojarzy膰 si臋 z wyrzeczeniami, zdrowe posi艂ki smakowa艂y nawet najbardziej...

3, 2, 1! Wakacje czas start!

Do wygrania 3 x bon na wakacje marze艅!   Nagroda I - bon o warto艣ci 3000 z艂 na portalu wakacje.pl Nagroda II - bon o warto艣ci 2000 z艂 na portalu...

呕ywno艣膰 BIO- czy rzeczywi艣cie warto kupowa膰?

W ostatnich latach coraz bardziej popularna sta艂a si臋 偶ywno艣膰 „eko” lub inaczej „bio”.  W sklepach mo偶emy dosta膰 ekologiczne...

Jak powstaje stres oksydacyjny?

Oksydanty, czyli inaczej wolne rodniki wytwarzane s膮 podczas ka偶dego ka偶dego oddechu, w momencie przetwarzania przez organizm dostarczany tlen na energi臋,która...

Nowa Piramida 呕ywienia - nowe zasady od偶ywiania

W Polsce Piramida 呕ywienia jest opracowana i publikowana przez Instytut 呕ywno艣ci i 呕ywienia w Warszawie. Natomiast w innych krajach istniej膮 odmienne zasady...

Kalkulator kalorii - sprawd藕 swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Aby odpowiednio kszta艂towa膰 swoj膮 sylwetk臋 trzeba posiada膰 wiedz臋 na temat BMR (PPM) - podstawowej przemiany materii oraz TMR (CPM) - ca艂kowitej przemiany materii....