Do wygrania 3 x bon na wakacje marzeń!   Nagroda I - bon o wartości 3000 zł na portalu wakacje.pl Nagroda II - bon o wartości 2000 zł na portalu...

W ostatnich latach coraz bardziej popularna stała się żywność „eko” lub inaczej „bio”.  W sklepach możemy dostać ekologiczne...

Oksydanty, czyli inaczej wolne rodniki wytwarzane są podczas każdego każdego oddechu, w momencie przetwarzania przez organizm dostarczany tlen na energię,która...

W Polsce Piramida Żywienia jest opracowana i publikowana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie. Natomiast w innych krajach istnieją odmienne zasady...

Aby odpowiednio kształtować swoją sylwetkę trzeba posiadać wiedzę na temat BMR (PPM) - podstawowej przemiany materii oraz TMR (CPM) - całkowitej przemiany materii....

Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet, jaką można zastosować. Dostarcza 500 - 800 kcal dziennie, czyli są to minimalne można powiedzieć...

Ektomorfik jest to typ danej sylwetki i temperamentu według znanej typologii Sheldona. Typologia, której autorem jest William Sheldon polega na konstytucjonalnej...

Dieta wątrobowa jest dietą, w której jadłospis powinien opierać się na produktach lekkostrawnych, czyli z małą ilością tłuszczu. Dieta wątrobowa...

Zrzucanie zbędnych kilogramów nigdy nie jest łatwym procesem i zawsze szukamy jakichś dodatkowych sposobów lub furtek awaryjnych, które choć...