Czosnek - wiele korzy艣ci zdrowotnych dla organizmu skryte w ma艂ym z膮bku

Czosnek to ro艣lina popularnie stosowana jako warzywo i przyprawa kuchenna. Bulwa czosnku sk艂ada si臋 z kilku z膮bków, które s膮 u偶ywane do gotowania,...

Niedob贸r potasu - objawy. Co si臋 dzieje, gdy brakuje potasu?

Potas jest jednym z kluczowych pierwiastków w organizmie cz艂owieka, odgrywaj膮cym istotn膮 rol臋 w utrzymaniu zdrowia i prawid艂owego funkcjonowania wielu...

艢wi臋ta bez wzrostu wagi, czyli jak zachowa膰 zdrowy styl 偶ycia w czasie uroczysto艣ci

艢wi臋ta Bo偶ego Narodzenia to czas rado艣ci, mi艂o艣ci i pysznych potraw. Niestety, dla wielu z nas wi膮偶e si臋 równie偶 z obaw膮 przed nadmiernym przyrostem...

Dieta ro艣linna dla wegan. Na czym polega 偶ycie i od偶ywianie wegana? Poznaj zasady weganizmu

Weganizm to nie tylko dieta, to kompleksowy styl 偶ycia oparty na przekonaniu, 偶e ludzie powinni eliminowa膰 wykorzystywanie zwierz膮t dla celów spo偶ywczych,...

Tchnij w pude艂ka drugie 偶ycie po diecie pude艂kowej!

Porz膮dki 艣wi膮teczne zrobione? a mo偶e wci膮偶 w toku? Spokojnie…. nie namawiamy do szale艅czego sprz膮tania Pami臋tajcie, 偶e s膮 rzeczy wa偶ne i...

Rola psychodietetyka w poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego

Psychodietetyka to stosunkowo nowa dziedzina, która 艂膮czy w sobie aspekty psychologii oraz nauki o 偶ywieniu. Jej celem jest zrozumienie i poprawa relacji mi臋dzy...

Odpowiednia dieta i s艂odycze dla cukrzyk贸w - smaczne przyjemno艣ci w ramach kontroli glukozy

呕ycie z cukrzyc膮 wymaga 艣wiadomego podej艣cia do diety. Jednak nie oznacza to, 偶e musisz rezygnowa膰 z przyjemno艣ci jedzenia s艂odyczy. W rzeczywisto艣ci, istnieje...

Jak skutecznie zwalcza膰 jesienne przezi臋bienia? Poznaj nasze propozycje na zbilansowan膮 diet臋 jesienn膮.

Jesie艅, cho膰 urokliwa, to równie偶 czas, kiedy nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje wirusowe. Przezi臋bienia mog膮 zrujnowa膰 nasze plany i os艂abi膰...

Chlorofil - zielona moc 偶ycia

Chlorofil - zielona moc 偶ycia! Czy ma pozytywny wp艂yw na organizm cz艂owieka? Chlorofil jest powszechnie znany jako zielony barwnik ro艣linny, pe艂ni kluczow膮...