Dieta kojarzy się na pierwszy rzut oka z odchudzaniem. Jednak nie zawsze tak musi być. Celem diety, czyli naszego sposobu odżywiania, jest nie tylko odchudzanie, ale...

Co to jest superfoods i dlaczego kiszonki do nich należą?    Kiszonki można śmiało nazwać określeniem “superfoods”. Superfood jest to...

Kelp - mało popularna nazwa, aczkolwiek budzi wiele zainteresowania. Podobno zawierają więcej jodu niż ryby. Kelp pomaga w leczeniu choroby Hashimoto, czy to prawda?...

Białka odgrywają istotną rolę w organizmie człowieka, służąc jako materiał budulcowy dla komórek, tkanek i narządów. Istnieją różne...

Coraz częściej słyszymy sformułowania, że coś może przyspieszyć nasz metabolizm lub go też zwolnić. Istnieją też określenia, że człowiek może posiadać...

Kiedyś, w dawnych czasach w każdej kuchni stał dzbanek z przegotowaną wodą do picia. Nie zalecano picia wody prosto z kranu, szczególnie dzieciom. Dzisiaj...

Obciążony niezdrowym i ciężkostrawnym jedzeniem żołądek nie funkcjonuje prawidłowo. I przejawia się to nie tylko nadmierną tkanką tłuszczową, ale przede...

Obciążony niezdrowym i ciężkostrawnym jedzeniem żołądek nie funkcjonuje prawidłowo. I przejawia się to nie tylko nadmierną tkanką tłuszczową, ale przede...

W ostatnich latach dużą uwagę przykuł trend stosowania octu jabłkowego do odchudzania. Wiele osób poszukujących naturalnego i holistycznego podejścia do...