Dieta
Select Plus

Wybieraj z pośród 25 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select Max

Wybieraj z pośród 35 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Zapłać
za 30 dni!

Wybierz płatność PayPo!
Kup teraz! Zapłać za 30 dni!

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select

Wybieraj z pośród 15 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Pure Tri

Nowy wariant PURE TRI to 3 podstawowe posiłki dziennie.
Śniadnie, obiad i kolacja o łącznej wartości 1600 kcal.
Wybierz dowolną dietę w opcji 3-posiłkowej.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta Select

Dieta Select Plus

Dieta Select Max

Pure Food Catering Dietetyczny
Pure Food Catering Dietetyczny

Diety

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 2 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 3 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 2 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 2 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 3 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Kolacja

Opcja 1 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 2 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
494,9 kcal   B: 11,6   T: 2,7   W: 107,8   Bł: 3,9
Opcja 3 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
393,8 kcal   B: 13,2   T: 18,6   W: 43,6   Bł: 4,2
Opcja 2 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
356,6 kcal   B: 32,8   T: 14,4   W: 25,2   Bł: 3,1
Opcja 3 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
353,9 kcal   B: 10,3   T: 6,6   W: 49,2   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 2 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 3 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
452,9 kcal   B: 31,6   T: 11,4   W: 58,0   Bł: 4,6
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
525,6 kcal   B: 33,0   T: 30,4   W: 30,3   Bł: 4,9
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
434,7 kcal   B: 19,6   T: 15,3   W: 57,0   Bł: 7,7

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 2 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
392,8 kcal   B: 41,7   T: 6,1   W: 44,3   Bł: 5,3
Opcja 2 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
313,4 kcal   B: 7,3   T: 1,7   W: 68,2   Bł: 2,5
Opcja 3 Hummus, pieczona marchewka, pita
309,8 kcal   B: 9,7   T: 13,0   W: 35,2   Bł: 5,9

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 2 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 3 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 2 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 3 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 2 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 2 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
461,9 kcal   B: 10,8   T: 2,5   W: 100,6   Bł: 3,7
Opcja 3 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 2 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
490,3 kcal   B: 45,1   T: 19,8   W: 34,7   Bł: 4,3
Opcja 3 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 2 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 3 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
713,7 kcal   B: 46,0   T: 40,5   W: 41,9   Bł: 6,5
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
790,5 kcal   B: 35,6   T: 27,8   W: 103,7   Bł: 14,1

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 2 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 3 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1
Opcja 2 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
659,9 kcal   B: 15,5   T: 3,6   W: 143,7   Bł: 5,3
Opcja 3 Hummus, pieczona marchewka, pita
549,8 kcal   B: 17,2   T: 21,8   W: 65,3   Bł: 9,8

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
710,0 kcal   B: 24,3   T: 30,2   W: 85,5   Bł: 8,1
Opcja 2 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
638,9 kcal   B: 58,7   T: 25,9   W: 45,2   Bł: 5,6
Opcja 3 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
685,7 kcal   B: 19,9   T: 12,8   W: 95,3   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 2 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 3 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
1 027,4 kcal   B: 69,3   T: 25,0   W: 136,1   Bł: 10,3
Opcja 2 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
901,8 kcal   B: 59,0   T: 50,6   W: 53,6   Bł: 8,0
Opcja 3 Spaghetti wegetariańskie
922,2 kcal   B: 41,5   T: 32,5   W: 120,9   Bł: 16,5

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 2 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 3 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
681,5 kcal   B: 73,7   T: 10,8   W: 75,5   Bł: 9,5
Opcja 2 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
824,9 kcal   B: 19,3   T: 4,6   W: 179,7   Bł: 6,6
Opcja 3 Hummus, pieczona marchewka, pita
687,3 kcal   B: 21,5   T: 27,3   W: 81,6   Bł: 12,3

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 5 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 4 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 5 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 4 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 5 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
547,4 kcal   B: 20,8   T: 34,2   W: 41,1   Bł: 1,6
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
501,8 kcal   B: 25,2   T: 24,4   W: 40,4   Bł: 9,7
Opcja 3 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 4 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
494,9 kcal   B: 11,6   T: 2,7   W: 107,8   Bł: 3,9
Opcja 5 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
369,2 kcal   B: 30,0   T: 11,8   W: 36,1   Bł: 2,3
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
343,1 kcal   B: 14,7   T: 16,1   W: 42,6   Bł: 3,4
Opcja 3 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
393,8 kcal   B: 13,2   T: 18,6   W: 43,6   Bł: 4,2
Opcja 4 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
356,6 kcal   B: 32,8   T: 14,4   W: 25,2   Bł: 3,1
Opcja 5 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
353,9 kcal   B: 10,3   T: 6,6   W: 49,2   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
220,5 kcal   B: 9,2   T: 4,1   W: 37,6   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
209,2 kcal   B: 7,0   T: 8,5   W: 21,6   Bł: 5,8
Opcja 3 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 4 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 5 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
418,9 kcal   B: 36,4   T: 20,1   W: 25,3   Bł: 4,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
456,0 kcal   B: 19,1   T: 16,8   W: 50,1   Bł: 11,5
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
452,9 kcal   B: 31,6   T: 11,4   W: 58,0   Bł: 4,6
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
525,6 kcal   B: 33,0   T: 30,4   W: 30,3   Bł: 4,9
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
434,7 kcal   B: 19,6   T: 15,3   W: 57,0   Bł: 7,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 4 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 5 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
350,2 kcal   B: 12,4   T: 17,9   W: 35,8   Bł: 0,7
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
305,4 kcal   B: 15,3   T: 14,8   W: 24,6   Bł: 5,9
Opcja 3 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
392,8 kcal   B: 41,7   T: 6,1   W: 44,3   Bł: 5,3
Opcja 4 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
313,4 kcal   B: 7,3   T: 1,7   W: 68,2   Bł: 2,5
Opcja 5 Hummus, pieczona marchewka, pita
309,8 kcal   B: 9,7   T: 13,0   W: 35,2   Bł: 5,9

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 4 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 5 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
220,5 kcal   B: 9,2   T: 4,1   W: 37,6   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
209,2 kcal   B: 7,0   T: 8,5   W: 21,6   Bł: 5,8
Opcja 3 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 4 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 5 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 4 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 5 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
547,4 kcal   B: 20,8   T: 34,2   W: 41,1   Bł: 1,6
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
501,8 kcal   B: 25,2   T: 24,4   W: 40,4   Bł: 9,7
Opcja 3 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 4 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
461,9 kcal   B: 10,8   T: 2,5   W: 100,6   Bł: 3,7
Opcja 5 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 4 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
490,3 kcal   B: 45,1   T: 19,8   W: 34,7   Bł: 4,3
Opcja 5 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 5 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
779,1 kcal   B: 68,2   T: 38,0   W: 44,6   Bł: 8,0
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
745,6 kcal   B: 31,0   T: 25,8   W: 86,5   Bł: 17,4
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
713,7 kcal   B: 46,0   T: 40,5   W: 41,9   Bł: 6,5
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
790,5 kcal   B: 35,6   T: 27,8   W: 103,7   Bł: 14,1

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
308,4 kcal   B: 13,4   T: 21,9   W: 15,6   Bł: 2,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
401,5 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 47,6   Bł: 7,4
Opcja 3 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 4 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 5 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
646,0 kcal   B: 25,0   T: 42,3   W: 43,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
654,5 kcal   B: 32,9   T: 31,9   W: 52,8   Bł: 12,7
Opcja 3 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1
Opcja 4 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
659,9 kcal   B: 15,5   T: 3,6   W: 143,7   Bł: 5,3
Opcja 5 Hummus, pieczona marchewka, pita
549,8 kcal   B: 17,2   T: 21,8   W: 65,3   Bł: 9,8

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
668,8 kcal   B: 50,4   T: 19,3   W: 73,3   Bł: 3,0
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
657,2 kcal   B: 30,0   T: 34,1   W: 74,1   Bł: 6,9
Opcja 3 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
710,0 kcal   B: 24,3   T: 30,2   W: 85,5   Bł: 8,1
Opcja 4 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
638,9 kcal   B: 58,7   T: 25,9   W: 45,2   Bł: 5,6
Opcja 5 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
685,7 kcal   B: 19,9   T: 12,8   W: 95,3   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 5 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
919,2 kcal   B: 80,6   T: 45,0   W: 52,0   Bł: 9,2
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
906,3 kcal   B: 37,6   T: 31,1   W: 106,0   Bł: 20,9
Opcja 3 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
1 027,4 kcal   B: 69,3   T: 25,0   W: 136,1   Bł: 10,3
Opcja 4 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
901,8 kcal   B: 59,0   T: 50,6   W: 53,6   Bł: 8,0
Opcja 5 Spaghetti wegetariańskie
922,2 kcal   B: 41,5   T: 32,5   W: 120,9   Bł: 16,5

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
308,4 kcal   B: 13,4   T: 21,9   W: 15,6   Bł: 2,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
401,5 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 47,6   Bł: 7,4
Opcja 3 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 4 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 5 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
818,8 kcal   B: 29,9   T: 45,6   W: 74,9   Bł: 2,0
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
719,9 kcal   B: 36,2   T: 35,1   W: 58,0   Bł: 14,0
Opcja 3 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
681,5 kcal   B: 73,7   T: 10,8   W: 75,5   Bł: 9,5
Opcja 4 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
824,9 kcal   B: 19,3   T: 4,6   W: 179,7   Bł: 6,6
Opcja 5 Hummus, pieczona marchewka, pita
687,3 kcal   B: 21,5   T: 27,3   W: 81,6   Bł: 12,3

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Dip z awokado, słupki warzyw
359,5 kcal   B: 17,2   T: 24,1   W: 21,8   Bł: 6,7
Opcja 4 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 5 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 6 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
643,3 kcal   B: 21,9   T: 39,2   W: 57,0   Bł: 7,4
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Koktajl wiśniowy
206,7 kcal   B: 9,6   T: 6,4   W: 28,9   Bł: 2,5
Opcja 4 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 5 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 6 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Budyń jaglany z owocami leśnymi
506,6 kcal   B: 11,3   T: 18,9   W: 75,6   Bł: 6,3
Opcja 4 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 6 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
643,3 kcal   B: 21,9   T: 39,2   W: 57,0   Bł: 7,4
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
547,4 kcal   B: 20,8   T: 34,2   W: 41,1   Bł: 1,6
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
501,8 kcal   B: 25,2   T: 24,4   W: 40,4   Bł: 9,7
Opcja 3 Knedle z truskawkami, cynamonem i orzechową kruszonką
528,4 kcal   B: 6,2   T: 6,1   W: 110,1   Bł: 1,1
Opcja 4 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 5 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
494,9 kcal   B: 11,6   T: 2,7   W: 107,8   Bł: 3,9
Opcja 6 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
369,2 kcal   B: 30,0   T: 11,8   W: 36,1   Bł: 2,3
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
343,1 kcal   B: 14,7   T: 16,1   W: 42,6   Bł: 3,4
Opcja 3 Budyń jaglany z owocami leśnymi
352,8 kcal   B: 7,9   T: 13,1   W: 52,7   Bł: 4,4
Opcja 4 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
393,8 kcal   B: 13,2   T: 18,6   W: 43,6   Bł: 4,2
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
356,6 kcal   B: 32,8   T: 14,4   W: 25,2   Bł: 3,1
Opcja 6 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
353,9 kcal   B: 10,3   T: 6,6   W: 49,2   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
220,5 kcal   B: 9,2   T: 4,1   W: 37,6   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
209,2 kcal   B: 7,0   T: 8,5   W: 21,6   Bł: 5,8
Opcja 3 Dip z awokado, słupki warzyw
215,7 kcal   B: 10,3   T: 14,4   W: 13,0   Bł: 4,0
Opcja 4 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 5 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 6 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
418,9 kcal   B: 36,4   T: 20,1   W: 25,3   Bł: 4,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
456,0 kcal   B: 19,1   T: 16,8   W: 50,1   Bł: 11,5
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
453,0 kcal   B: 14,9   T: 27,8   W: 40,2   Bł: 5,6
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
452,9 kcal   B: 31,6   T: 11,4   W: 58,0   Bł: 4,6
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
525,6 kcal   B: 33,0   T: 30,4   W: 30,3   Bł: 4,9
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
434,7 kcal   B: 19,6   T: 15,3   W: 57,0   Bł: 7,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Koktajl wiśniowy
206,7 kcal   B: 9,6   T: 6,4   W: 28,9   Bł: 2,5
Opcja 4 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 5 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 6 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
350,2 kcal   B: 12,4   T: 17,9   W: 35,8   Bł: 0,7
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
305,4 kcal   B: 15,3   T: 14,8   W: 24,6   Bł: 5,9
Opcja 3 Knedle z truskawkami, cynamonem i orzechową kruszonką
330,2 kcal   B: 3,9   T: 3,8   W: 68,8   Bł: 0,7
Opcja 4 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
392,8 kcal   B: 41,7   T: 6,1   W: 44,3   Bł: 5,3
Opcja 5 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
313,4 kcal   B: 7,3   T: 1,7   W: 68,2   Bł: 2,5
Opcja 6 Hummus, pieczona marchewka, pita
309,8 kcal   B: 9,7   T: 13,0   W: 35,2   Bł: 5,9

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Budyń jaglany z owocami leśnymi
506,6 kcal   B: 11,3   T: 18,9   W: 75,6   Bł: 6,3
Opcja 4 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
445,8 kcal   B: 41,0   T: 18,0   W: 31,5   Bł: 3,9
Opcja 6 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
220,5 kcal   B: 9,2   T: 4,1   W: 37,6   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
209,2 kcal   B: 7,0   T: 8,5   W: 21,6   Bł: 5,8
Opcja 3 Dip z awokado, słupki warzyw
215,7 kcal   B: 10,3   T: 14,4   W: 13,0   Bł: 4,0
Opcja 4 Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6
Opcja 5 Drożdżówka z owocami
205,8 kcal   B: 4,2   T: 3,9   W: 39,1   Bł: 1,2
Opcja 6 Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
659,0 kcal   B: 57,6   T: 32,1   W: 38,1   Bł: 6,9
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
608,7 kcal   B: 25,4   T: 21,7   W: 68,9   Bł: 14,7
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
643,3 kcal   B: 21,9   T: 39,2   W: 57,0   Bł: 7,4
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
657,3 kcal   B: 42,1   T: 37,4   W: 38,4   Bł: 6,0
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
203,3 kcal   B: 8,8   T: 14,4   W: 10,3   Bł: 1,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
200,7 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 23,8   Bł: 3,7
Opcja 3 Koktajl wiśniowy
206,7 kcal   B: 9,6   T: 6,4   W: 28,9   Bł: 2,5
Opcja 4 Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5
Opcja 5 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
192,1 kcal   B: 1,9   T: 0,4   W: 48,2   Bł: 6,7
Opcja 6 Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
547,4 kcal   B: 20,8   T: 34,2   W: 41,1   Bł: 1,6
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
501,8 kcal   B: 25,2   T: 24,4   W: 40,4   Bł: 9,7
Opcja 3 Knedle z truskawkami, cynamonem i orzechową kruszonką
528,4 kcal   B: 6,2   T: 6,1   W: 110,1   Bł: 1,1
Opcja 4 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1
Opcja 5 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
461,9 kcal   B: 10,8   T: 2,5   W: 100,6   Bł: 3,7
Opcja 6 Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
518,7 kcal   B: 42,0   T: 16,5   W: 50,9   Bł: 2,7
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
491,9 kcal   B: 21,9   T: 24,6   W: 57,5   Bł: 5,1
Opcja 3 Budyń jaglany z owocami leśnymi
506,6 kcal   B: 11,3   T: 18,9   W: 75,6   Bł: 6,3
Opcja 4 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
490,3 kcal   B: 45,1   T: 19,8   W: 34,7   Bł: 4,3
Opcja 6 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Dip z awokado, słupki warzyw
359,5 kcal   B: 17,2   T: 24,1   W: 21,8   Bł: 6,7
Opcja 4 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 5 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 6 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
779,1 kcal   B: 68,2   T: 38,0   W: 44,6   Bł: 8,0
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
745,6 kcal   B: 31,0   T: 25,8   W: 86,5   Bł: 17,4
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
812,4 kcal   B: 28,1   T: 49,2   W: 72,0   Bł: 9,1
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
713,7 kcal   B: 46,0   T: 40,5   W: 41,9   Bł: 6,5
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
790,5 kcal   B: 35,6   T: 27,8   W: 103,7   Bł: 14,1

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
308,4 kcal   B: 13,4   T: 21,9   W: 15,6   Bł: 2,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
401,5 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 47,6   Bł: 7,4
Opcja 3 Koktajl wiśniowy
299,7 kcal   B: 13,9   T: 9,2   W: 41,9   Bł: 3,7
Opcja 4 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 5 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 6 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
646,0 kcal   B: 25,0   T: 42,3   W: 43,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
654,5 kcal   B: 32,9   T: 31,9   W: 52,8   Bł: 12,7
Opcja 3 Knedle z truskawkami, cynamonem i orzechową kruszonką
660,5 kcal   B: 7,8   T: 7,6   W: 137,7   Bł: 1,4
Opcja 4 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1
Opcja 5 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
659,9 kcal   B: 15,5   T: 3,6   W: 143,7   Bł: 5,3
Opcja 6 Hummus, pieczona marchewka, pita
549,8 kcal   B: 17,2   T: 21,8   W: 65,3   Bł: 9,8

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Opcja 1 Twarożek ziołowy, pita, warzywa
668,8 kcal   B: 50,4   T: 19,3   W: 73,3   Bł: 3,0
Opcja 2 Crumble jabłkowe z twarożkiem
657,2 kcal   B: 30,0   T: 34,1   W: 74,1   Bł: 6,9
Opcja 3 Budyń jaglany z owocami leśnymi
655,9 kcal   B: 14,7   T: 24,5   W: 97,9   Bł: 8,2
Opcja 4 Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
710,0 kcal   B: 24,3   T: 30,2   W: 85,5   Bł: 8,1
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i żurawiną
638,9 kcal   B: 58,7   T: 25,9   W: 45,2   Bł: 5,6
Opcja 6 Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
685,7 kcal   B: 19,9   T: 12,8   W: 95,3   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl bananowo- wiśniowy
319,7 kcal   B: 13,4   T: 5,9   W: 54,5   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z ciecierzycy z sezamem
313,8 kcal   B: 10,5   T: 12,8   W: 32,5   Bł: 8,8
Opcja 3 Dip z awokado, słupki warzyw
359,5 kcal   B: 17,2   T: 24,1   W: 21,8   Bł: 6,7
Opcja 4 Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2
Opcja 5 Drożdżówka z owocami
411,6 kcal   B: 8,4   T: 7,8   W: 78,2   Bł: 2,4
Opcja 6 Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Opcja 1 Szarpana wieprzowina, frytki warzywne, sałatka
919,2 kcal   B: 80,6   T: 45,0   W: 52,0   Bł: 9,2
Opcja 2 Makaron z ciecierzycą po toskańsku
906,3 kcal   B: 37,6   T: 31,1   W: 106,0   Bł: 20,9
Opcja 3 Tofu w sosie brokułowo-śmietankowym, puree, surówka z marchewki
918,2 kcal   B: 32,0   T: 55,5   W: 81,3   Bł: 10,1
Opcja 4 Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
1 027,4 kcal   B: 69,3   T: 25,0   W: 136,1   Bł: 10,3
Opcja 5 Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
901,8 kcal   B: 59,0   T: 50,6   W: 53,6   Bł: 8,0
Opcja 6 Spaghetti wegetariańskie
922,2 kcal   B: 41,5   T: 32,5   W: 120,9   Bł: 16,5

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z fasolką szparagową i parmezanem
308,4 kcal   B: 13,4   T: 21,9   W: 15,6   Bł: 2,8
Opcja 2 Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
401,5 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 47,6   Bł: 7,4
Opcja 3 Koktajl wiśniowy
299,7 kcal   B: 13,9   T: 9,2   W: 41,9   Bł: 3,7
Opcja 4 Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4
Opcja 5 Smoothie marchewka-brzoskwinia-malina
278,5 kcal   B: 2,8   T: 0,7   W: 69,8   Bł: 9,7
Opcja 6 Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Opcja 1 Bajgiel z warzywami i serem halloumi
818,8 kcal   B: 29,9   T: 45,6   W: 74,9   Bł: 2,0
Opcja 2 Bulgur z marchewką, bakłażanem i fetą
719,9 kcal   B: 36,2   T: 35,1   W: 58,0   Bł: 14,0
Opcja 3 Knedle z truskawkami, cynamonem i orzechową kruszonką
792,6 kcal   B: 9,3   T: 9,2   W: 165,2   Bł: 1,7
Opcja 4 Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
681,5 kcal   B: 73,7   T: 10,8   W: 75,5   Bł: 9,5
Opcja 5 Ryż z jabłkami, rodzynkami i cynamonem
824,9 kcal   B: 19,3   T: 4,6   W: 179,7   Bł: 6,6
Opcja 6 Hummus, pieczona marchewka, pita
687,3 kcal   B: 21,5   T: 27,3   W: 81,6   Bł: 12,3

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
393,8 kcal   B: 13,2   T: 18,6   W: 43,6   Bł: 4,2

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
452,9 kcal   B: 31,6   T: 11,4   W: 58,0   Bł: 4,6

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
392,8 kcal   B: 41,7   T: 6,1   W: 44,3   Bł: 5,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
679,4 kcal   B: 47,4   T: 17,2   W: 87,0   Bł: 6,9

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
473,5 kcal   B: 54,0   T: 7,9   W: 49,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
710,0 kcal   B: 24,3   T: 30,2   W: 85,5   Bł: 8,1

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
1 027,4 kcal   B: 69,3   T: 25,0   W: 136,1   Bł: 10,3

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
681,5 kcal   B: 73,7   T: 10,8   W: 75,5   Bł: 9,5

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
646,5 kcal   B: 26,6   T: 21,6   W: 75,5   Bł: 14,7

Podwieczorek

Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
196,3 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 22,7   Bł: 3,7

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Kanapka z kremowym serkiem warzywnym
517,4 kcal   B: 15,9   T: 26,5   W: 53,9   Bł: 1,3

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
646,5 kcal   B: 26,6   T: 21,6   W: 75,5   Bł: 14,7

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tortilla
495,7 kcal   B: 54,4   T: 11,6   W: 44,0   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Kanapka z kremowym serkiem warzywnym
323,3 kcal   B: 9,7   T: 19,0   W: 28,4   Bł: 0,9

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
481,2 kcal   B: 19,9   T: 16,7   W: 54,5   Bł: 11,5

Podwieczorek

Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
196,3 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 22,7   Bł: 3,7

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tortilla
415,0 kcal   B: 42,1   T: 9,9   W: 39,2   Bł: 5,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Kanapka z kremowym serkiem warzywnym
517,4 kcal   B: 15,9   T: 26,5   W: 53,9   Bł: 1,3

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
646,5 kcal   B: 26,6   T: 21,6   W: 75,5   Bł: 14,7

Podwieczorek

Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
196,3 kcal   B: 4,4   T: 10,5   W: 22,7   Bł: 3,7

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tortilla
495,7 kcal   B: 54,4   T: 11,6   W: 44,0   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Kanapka z kremowym serkiem warzywnym
517,4 kcal   B: 15,9   T: 26,5   W: 53,9   Bł: 1,3

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
796,0 kcal   B: 32,6   T: 25,8   W: 95,3   Bł: 17,4

Podwieczorek

Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
392,7 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 45,4   Bł: 7,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tortilla
553,3 kcal   B: 56,2   T: 13,2   W: 52,3   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Kanapka z kremowym serkiem warzywnym
698,5 kcal   B: 21,8   T: 32,8   W: 79,1   Bł: 1,5

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Makaron z ciecierzycą po toskańsku
969,3 kcal   B: 39,6   T: 31,0   W: 117,0   Bł: 20,9

Podwieczorek

Pieczone gruszki z orzechową kruszonką
392,7 kcal   B: 8,9   T: 21,0   W: 45,4   Bł: 7,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tortilla
718,5 kcal   B: 74,4   T: 17,1   W: 67,0   Bł: 9,5

niedziela 03.11.2024

Drugie śniadanie

Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Kolacja

Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
353,9 kcal   B: 10,3   T: 6,6   W: 49,2   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
434,7 kcal   B: 19,6   T: 15,3   W: 57,0   Bł: 7,7

Podwieczorek

Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Hummus, pieczona marchewka, pita
309,8 kcal   B: 9,7   T: 13,0   W: 35,2   Bł: 5,9

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Zupa jarzynowa na pomidorach
202,4 kcal   B: 2,9   T: 14,3   W: 16,5   Bł: 4,8

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
658,7 kcal   B: 29,7   T: 23,2   W: 86,4   Bł: 11,7

Podwieczorek

Orzechowe kulki mocy
225,3 kcal   B: 5,8   T: 12,2   W: 23,9   Bł: 3,2

Kolacja

Hummus, pieczona marchewka, pita
482,1 kcal   B: 15,1   T: 20,5   W: 54,0   Bł: 9,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
486,6 kcal   B: 14,1   T: 9,1   W: 67,6   Bł: 2,2

Drugie śniadanie

Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
790,5 kcal   B: 35,6   T: 27,8   W: 103,7   Bł: 14,1

Podwieczorek

Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Hummus, pieczona marchewka, pita
549,8 kcal   B: 17,2   T: 21,8   W: 65,3   Bł: 9,8

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Budyń jaglany z jeżynami i pestkami dyni
685,7 kcal   B: 19,9   T: 12,8   W: 95,3   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Zupa jarzynowa na pomidorach
309,5 kcal   B: 4,5   T: 21,9   W: 25,2   Bł: 7,4

Obiad

Spaghetti wegetariańskie
922,2 kcal   B: 41,5   T: 32,5   W: 120,9   Bł: 16,5

Podwieczorek

Orzechowe kulki mocy
450,7 kcal   B: 11,6   T: 24,4   W: 47,9   Bł: 6,5

Kolacja

Hummus, pieczona marchewka, pita
687,3 kcal   B: 21,5   T: 27,3   W: 81,6   Bł: 12,3

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
393,8 kcal   B: 13,2   T: 18,6   W: 43,6   Bł: 4,2

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
196,5 kcal   B: 3,9   T: 10,2   W: 21,7   Bł: 2,6

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
610,4 kcal   B: 46,1   T: 17,0   W: 71,3   Bł: 6,5

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
206,5 kcal   B: 6,8   T: 9,2   W: 25,1   Bł: 6,5

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
423,3 kcal   B: 52,4   T: 7,6   W: 39,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
458,4 kcal   B: 14,9   T: 24,4   W: 45,1   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
853,4 kcal   B: 58,4   T: 21,1   W: 111,5   Bł: 8,6

Obiad II

Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
901,8 kcal   B: 59,0   T: 50,6   W: 53,6   Bł: 8,0

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
523,7 kcal   B: 55,6   T: 8,2   W: 59,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Bajgiel z kremowym serkiem warzywnym
710,0 kcal   B: 24,3   T: 30,2   W: 85,5   Bł: 8,1

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
393,0 kcal   B: 7,8   T: 20,5   W: 43,3   Bł: 5,2

Obiad

Kurczak słodko-kwasny z makaronem ryżowym
1 027,4 kcal   B: 69,3   T: 25,0   W: 136,1   Bł: 10,3

Obiad II

Karkówka po cygańsku, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych
901,8 kcal   B: 59,0   T: 50,6   W: 53,6   Bł: 8,0

Podwieczorek

Zupa pieczarkowa z makaronem
300,4 kcal   B: 9,9   T: 13,3   W: 36,6   Bł: 9,4

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, pita
573,9 kcal   B: 57,2   T: 8,5   W: 69,1   Bł: 7,1

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Fritatta z boczkiem, czerwoną cebulką i brokułem
417,3 kcal   B: 31,7   T: 30,0   W: 5,8   Bł: 1,5

Drugie śniadanie

Sałatka z ogórkiem, jajkiem i fetą
393,7 kcal   B: 16,7   T: 32,7   W: 8,8   Bł: 1,3

Obiad

Karkówka po cygańsku, mizeria
441,4 kcal   B: 32,0   T: 30,1   W: 11,4   Bł: 3,3

Podwieczorek

Keto koktajl malinowy
197,7 kcal   B: 3,9   T: 16,2   W: 10,6   Bł: 3,3

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tzatzyk
449,7 kcal   B: 50,9   T: 21,5   W: 14,7   Bł: 4,0

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Fritatta z boczkiem, czerwoną cebulką i brokułem
556,4 kcal   B: 42,3   T: 40,0   W: 7,7   Bł: 2,0

Drugie śniadanie

Sałatka z ogórkiem, jajkiem i fetą
531,4 kcal   B: 20,8   T: 44,6   W: 12,6   Bł: 1,9

Obiad

Karkówka po cygańsku, mizeria
781,9 kcal   B: 56,9   T: 54,0   W: 18,3   Bł: 5,5

Podwieczorek

Keto koktajl malinowy
286,6 kcal   B: 5,7   T: 23,5   W: 15,3   Bł: 4,8

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tzatzyk
599,7 kcal   B: 67,9   T: 28,7   W: 19,6   Bł: 5,4

niedziela 03.11.2024

Śniadanie

Fritatta z boczkiem, czerwoną cebulką i brokułem
695,6 kcal   B: 52,9   T: 50,0   W: 9,7   Bł: 2,5

Drugie śniadanie

Sałatka z ogórkiem, jajkiem i fetą
615,4 kcal   B: 28,3   T: 50,5   W: 13,0   Bł: 1,9

Obiad

Karkówka po cygańsku, mizeria
1 207,5 kcal   B: 88,0   T: 83,9   W: 26,8   Bł: 8,3

Podwieczorek

Keto koktajl malinowy
286,6 kcal   B: 5,7   T: 23,5   W: 15,3   Bł: 4,8

Kolacja

Gyros z kurczaka, pieczone warzywa, tzatzyk
749,6 kcal   B: 84,8   T: 35,9   W: 24,5   Bł: 6,8

Dlaczego PureFood?

Wysokojakościowe produkty

Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.

 Wysokojakościowe produkty

Duży wybór posiłków

Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).

Duży wybór posiłków

Wykaz składników odżywczych i alergenów

Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.

Wykaz składników odżywczych i alergenów
Dostawa zawsze na czas

Dostawa zawsze na czas

Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.

Nagrody dla lojalnych klientów

Nagrody dla lojalnych klientów

Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.

Profesjonalne wsparcie

Profesjonalne wsparcie

Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.

Dostawa w całej Polsce

Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.

Bezpieczne płatności

Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.

Elastyczna dostawa

Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.

Profesjonalna pomoc

Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.