Dieta
Select Plus

Wybieraj z pośród 25 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select Max

Wybieraj z pośród 35 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Zapłać
za 30 dni!

Wybierz płatność PayPo!
Kup teraz! Zapłać za 30 dni!

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select

Wybieraj z pośród 15 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Pure Tri

Nowy wariant PURE TRI to 3 podstawowe posiłki dziennie.
Śniadnie, obiad i kolacja o łącznej wartości 1600 kcal.
Wybierz dowolną dietę w opcji 3-posiłkowej.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta Select

Dieta Select Plus

Dieta Select Max

Pure Food Catering Dietetyczny
Pure Food Catering Dietetyczny

Diety

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
284,5 kcal   B: 8,1   T: 12,9   W: 36,4   Bł: 2,7
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
362,3 kcal   B: 8,1   T: 6,5   W: 69,4   Bł: 3,2
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
367,2 kcal   B: 17,0   T: 17,5   W: 34,0   Bł: 1,5
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
362,1 kcal   B: 12,3   T: 23,5   W: 26,7   Bł: 3,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
443,4 kcal   B: 17,7   T: 22,9   W: 56,0   Bł: 4,1
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
475,9 kcal   B: 33,9   T: 22,2   W: 37,3   Bł: 5,0
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
436,9 kcal   B: 42,2   T: 11,8   W: 41,8   Bł: 2,9

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
336,0 kcal   B: 17,6   T: 11,7   W: 40,4   Bł: 7,0
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
371,1 kcal   B: 27,2   T: 12,4   W: 35,9   Bł: 1,3
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
389,5 kcal   B: 12,8   T: 10,5   W: 56,7   Bł: 9,6

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
478,1 kcal   B: 22,6   T: 25,3   W: 38,9   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
818,1 kcal   B: 34,3   T: 40,7   W: 106,5   Bł: 6,0
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
796,2 kcal   B: 62,2   T: 34,3   W: 63,1   Bł: 7,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
712,7 kcal   B: 63,1   T: 17,5   W: 78,1   Bł: 4,7

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
553,4 kcal   B: 29,1   T: 19,2   W: 66,6   Bł: 11,5
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
520,1 kcal   B: 55,1   T: 16,5   W: 36,3   Bł: 1,5
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
670,0 kcal   B: 14,9   T: 12,1   W: 128,3   Bł: 6,0
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
679,0 kcal   B: 31,3   T: 31,1   W: 65,5   Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
633,7 kcal   B: 21,6   T: 41,1   W: 46,7   Bł: 5,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
1 050,1 kcal   B: 44,5   T: 51,7   W: 137,8   Bł: 7,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
1 078,8 kcal   B: 87,1   T: 44,9   W: 85,9   Bł: 9,5
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
908,2 kcal   B: 81,2   T: 22,5   W: 98,2   Bł: 6,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
711,5 kcal   B: 37,4   T: 24,8   W: 85,7   Bł: 14,8
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
743,2 kcal   B: 70,5   T: 22,1   W: 62,1   Bł: 2,2
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
746,6 kcal   B: 24,4   T: 18,4   W: 113,0   Bł: 16,4

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
284,5 kcal   B: 8,1   T: 12,9   W: 36,4   Bł: 2,7
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 5 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 5 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 5 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3
Opcja 4 Pizza Capriciosa
518,2 kcal   B: 23,8   T: 28,4   W: 41,3   Bł: 6,4
Opcja 5 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
496,6 kcal   B: 25,8   T: 18,3   W: 56,1   Bł: 8,6

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
362,3 kcal   B: 8,1   T: 6,5   W: 69,4   Bł: 3,2
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
367,2 kcal   B: 17,0   T: 17,5   W: 34,0   Bł: 1,5
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
362,1 kcal   B: 12,3   T: 23,5   W: 26,7   Bł: 3,2
Opcja 4 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
392,8 kcal   B: 15,1   T: 23,5   W: 28,2   Bł: 1,1
Opcja 5 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
366,1 kcal   B: 10,3   T: 11,6   W: 55,1   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8
Opcja 4 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
201,8 kcal   B: 7,1   T: 10,3   W: 21,8   Bł: 3,4
Opcja 5 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
182,5 kcal   B: 2,8   T: 12,3   W: 17,1   Bł: 3,3

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
443,4 kcal   B: 17,7   T: 22,9   W: 56,0   Bł: 4,1
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
475,9 kcal   B: 33,9   T: 22,2   W: 37,3   Bł: 5,0
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
436,9 kcal   B: 42,2   T: 11,8   W: 41,8   Bł: 2,9
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
491,6 kcal   B: 38,3   T: 22,4   W: 35,9   Bł: 3,9
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
488,6 kcal   B: 20,7   T: 15,0   W: 71,3   Bł: 10,5

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 5 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
336,0 kcal   B: 17,6   T: 11,7   W: 40,4   Bł: 7,0
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
371,1 kcal   B: 27,2   T: 12,4   W: 35,9   Bł: 1,3
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
389,5 kcal   B: 12,8   T: 10,5   W: 56,7   Bł: 9,6
Opcja 4 Pizza Capriciosa
403,0 kcal   B: 18,5   T: 22,1   W: 32,1   Bł: 5,0
Opcja 5 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
359,9 kcal   B: 18,6   T: 13,1   W: 40,8   Bł: 6,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 5 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8
Opcja 4 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
201,8 kcal   B: 7,1   T: 10,3   W: 21,8   Bł: 3,4
Opcja 5 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
182,5 kcal   B: 2,8   T: 12,3   W: 17,1   Bł: 3,3

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 5 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3
Opcja 4 Pizza Capriciosa
518,2 kcal   B: 23,8   T: 28,4   W: 41,3   Bł: 6,4
Opcja 5 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
496,6 kcal   B: 25,8   T: 18,3   W: 56,1   Bł: 8,6

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
478,1 kcal   B: 22,6   T: 25,3   W: 38,9   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 5 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 5 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
818,1 kcal   B: 34,3   T: 40,7   W: 106,5   Bł: 6,0
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
796,2 kcal   B: 62,2   T: 34,3   W: 63,1   Bł: 7,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
712,7 kcal   B: 63,1   T: 17,5   W: 78,1   Bł: 4,7
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
727,5 kcal   B: 59,3   T: 32,0   W: 53,1   Bł: 5,5
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
841,7 kcal   B: 38,2   T: 21,2   W: 130,6   Bł: 18,4

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9
Opcja 4 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
318,5 kcal   B: 11,9   T: 25,1   W: 11,6   Bł: 2,1
Opcja 5 Krem chałwowy z malinami
336,5 kcal   B: 16,9   T: 18,0   W: 29,2   Bł: 5,7

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
553,4 kcal   B: 29,1   T: 19,2   W: 66,6   Bł: 11,5
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
520,1 kcal   B: 55,1   T: 16,5   W: 36,3   Bł: 1,5
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1
Opcja 4 Pizza Capriciosa
690,9 kcal   B: 31,8   T: 37,9   W: 55,1   Bł: 8,6
Opcja 5 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
564,9 kcal   B: 29,3   T: 20,9   W: 63,8   Bł: 9,7

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
670,0 kcal   B: 14,9   T: 12,1   W: 128,3   Bł: 6,0
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
679,0 kcal   B: 31,3   T: 31,1   W: 65,5   Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
633,7 kcal   B: 21,6   T: 41,1   W: 46,7   Bł: 5,7
Opcja 4 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
670,8 kcal   B: 26,3   T: 36,7   W: 55,2   Bł: 2,0
Opcja 5 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
610,2 kcal   B: 17,1   T: 19,4   W: 91,8   Bł: 5,3

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 5 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
1 050,1 kcal   B: 44,5   T: 51,7   W: 137,8   Bł: 7,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
1 078,8 kcal   B: 87,1   T: 44,9   W: 85,9   Bł: 9,5
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
908,2 kcal   B: 81,2   T: 22,5   W: 98,2   Bł: 6,0
Opcja 4 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
948,8 kcal   B: 78,9   T: 41,0   W: 69,3   Bł: 7,0
Opcja 5 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
974,1 kcal   B: 44,7   T: 23,5   W: 152,9   Bł: 21,3

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9
Opcja 4 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
318,5 kcal   B: 11,9   T: 25,1   W: 11,6   Bł: 2,1
Opcja 5 Krem chałwowy z malinami
336,5 kcal   B: 16,9   T: 18,0   W: 29,2   Bł: 5,7

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
711,5 kcal   B: 37,4   T: 24,8   W: 85,7   Bł: 14,8
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
743,2 kcal   B: 70,5   T: 22,1   W: 62,1   Bł: 2,2
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
746,6 kcal   B: 24,4   T: 18,4   W: 113,0   Bł: 16,4
Opcja 4 Pizza Capriciosa
806,1 kcal   B: 37,1   T: 44,2   W: 64,3   Bł: 10,0
Opcja 5 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
735,8 kcal   B: 38,3   T: 27,4   W: 82,9   Bł: 12,6

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
284,5 kcal   B: 8,1   T: 12,9   W: 36,4   Bł: 2,7
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Humus z suszonymi pomidorami, nachosy
299,4 kcal   B: 8,6   T: 13,8   W: 30,8   Bł: 6,2
Opcja 5 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 6 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1
Opcja 7 Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
647,8 kcal   B: 35,0   T: 16,3   W: 90,7   Bł: 12,4
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
620,4 kcal   B: 55,4   T: 16,8   W: 64,9   Bł: 7,1

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Deser z mascarpone i bezą
201,8 kcal   B: 2,3   T: 17,3   W: 9,5   Bł: 0,6
Opcja 5 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 6 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8
Opcja 7 Koktajl truskawkowy z mango
217,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 29,9   Bł: 2,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Jaglanka jagodowa i białą czekoladą
511,8 kcal   B: 14,1   T: 20,1   W: 72,9   Bł: 8,7
Opcja 5 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 6 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2
Opcja 7 Kanapka z domowym pasztetem z żurawiną
538,7 kcal   B: 29,8   T: 14,6   W: 74,2   Bł: 5,8

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
647,8 kcal   B: 35,0   T: 16,3   W: 90,7   Bł: 12,4
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
620,4 kcal   B: 55,4   T: 16,8   W: 64,9   Bł: 7,1

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3
Opcja 4 Bułka z pastą pieczarkową i warzywami
487,5 kcal   B: 21,5   T: 29,4   W: 33,6   Bł: 3,6
Opcja 5 Pizza Capriciosa
518,2 kcal   B: 23,8   T: 28,4   W: 41,3   Bł: 6,4
Opcja 6 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
496,6 kcal   B: 25,8   T: 18,3   W: 56,1   Bł: 8,6
Opcja 7 Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
569,2 kcal   B: 20,0   T: 10,5   W: 83,8   Bł: 19,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
362,3 kcal   B: 8,1   T: 6,5   W: 69,4   Bł: 3,2
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
367,2 kcal   B: 17,0   T: 17,5   W: 34,0   Bł: 1,5
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
362,1 kcal   B: 12,3   T: 23,5   W: 26,7   Bł: 3,2
Opcja 4 Jaglanka jagodowa i białą czekoladą
353,0 kcal   B: 9,7   T: 13,8   W: 50,3   Bł: 6,0
Opcja 5 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
392,8 kcal   B: 15,1   T: 23,5   W: 28,2   Bł: 1,1
Opcja 6 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
366,1 kcal   B: 10,3   T: 11,6   W: 55,1   Bł: 3,1
Opcja 7 Kanapka z domowym pasztetem z żurawiną
377,2 kcal   B: 21,5   T: 10,5   W: 50,4   Bł: 4,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8
Opcja 4 Humus z suszonymi pomidorami, nachosy
187,1 kcal   B: 5,3   T: 8,6   W: 19,2   Bł: 3,8
Opcja 5 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
201,8 kcal   B: 7,1   T: 10,3   W: 21,8   Bł: 3,4
Opcja 6 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
182,5 kcal   B: 2,8   T: 12,3   W: 17,1   Bł: 3,3
Opcja 7 Tartinki z serkiem łososiowym
216,8 kcal   B: 10,4   T: 16,7   W: 9,3   Bł: 0,4

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
443,4 kcal   B: 17,7   T: 22,9   W: 56,0   Bł: 4,1
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
475,9 kcal   B: 33,9   T: 22,2   W: 37,3   Bł: 5,0
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
436,9 kcal   B: 42,2   T: 11,8   W: 41,8   Bł: 2,9
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
489,5 kcal   B: 27,0   T: 12,9   W: 66,8   Bł: 9,7
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
491,6 kcal   B: 38,3   T: 22,4   W: 35,9   Bł: 3,9
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
488,6 kcal   B: 20,7   T: 15,0   W: 71,3   Bł: 10,5
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
453,4 kcal   B: 40,5   T: 12,3   W: 47,4   Bł: 5,2

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Deser z mascarpone i bezą
201,8 kcal   B: 2,3   T: 17,3   W: 9,5   Bł: 0,6
Opcja 5 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 6 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8
Opcja 7 Koktajl truskawkowy z mango
217,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 29,9   Bł: 2,5

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
336,0 kcal   B: 17,6   T: 11,7   W: 40,4   Bł: 7,0
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
371,1 kcal   B: 27,2   T: 12,4   W: 35,9   Bł: 1,3
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
389,5 kcal   B: 12,8   T: 10,5   W: 56,7   Bł: 9,6
Opcja 4 Bułka z pastą pieczarkową i warzywami
333,6 kcal   B: 14,6   T: 16,4   W: 30,8   Bł: 2,5
Opcja 5 Pizza Capriciosa
403,0 kcal   B: 18,5   T: 22,1   W: 32,1   Bł: 5,0
Opcja 6 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
359,9 kcal   B: 18,6   T: 13,1   W: 40,8   Bł: 6,3
Opcja 7 Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
355,8 kcal   B: 12,5   T: 6,5   W: 52,3   Bł: 12,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
459,6 kcal   B: 21,6   T: 24,0   W: 38,1   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Jaglanka jagodowa i białą czekoladą
511,8 kcal   B: 14,1   T: 20,1   W: 72,9   Bł: 8,7
Opcja 5 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 6 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2
Opcja 7 Kanapka z domowym pasztetem z żurawiną
538,7 kcal   B: 29,8   T: 14,6   W: 74,2   Bł: 5,8

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
202,9 kcal   B: 4,4   T: 6,4   W: 33,2   Bł: 3,3
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8
Opcja 4 Humus z suszonymi pomidorami, nachosy
187,1 kcal   B: 5,3   T: 8,6   W: 19,2   Bł: 3,8
Opcja 5 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
201,8 kcal   B: 7,1   T: 10,3   W: 21,8   Bł: 3,4
Opcja 6 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
182,5 kcal   B: 2,8   T: 12,3   W: 17,1   Bł: 3,3
Opcja 7 Tartinki z serkiem łososiowym
216,8 kcal   B: 10,4   T: 16,7   W: 9,3   Bł: 0,4

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
664,3 kcal   B: 50,5   T: 29,3   W: 52,5   Bł: 6,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
647,8 kcal   B: 35,0   T: 16,3   W: 90,7   Bł: 12,4
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
639,0 kcal   B: 51,4   T: 28,4   W: 46,7   Bł: 4,9
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
621,0 kcal   B: 27,3   T: 17,3   W: 93,5   Bł: 13,4
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
620,4 kcal   B: 55,4   T: 16,8   W: 64,9   Bł: 7,1

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
222,7 kcal   B: 3,6   T: 15,6   W: 19,4   Bł: 6,1
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4
Opcja 4 Deser z mascarpone i bezą
201,8 kcal   B: 2,3   T: 17,3   W: 9,5   Bł: 0,6
Opcja 5 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
222,9 kcal   B: 8,3   T: 17,5   W: 8,1   Bł: 1,5
Opcja 6 Krem chałwowy z malinami
227,1 kcal   B: 11,4   T: 12,1   W: 19,7   Bł: 3,8
Opcja 7 Koktajl truskawkowy z mango
217,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 29,9   Bł: 2,5

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
465,9 kcal   B: 45,0   T: 15,0   W: 36,1   Bł: 1,4
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3
Opcja 4 Bułka z pastą pieczarkową i warzywami
487,5 kcal   B: 21,5   T: 29,4   W: 33,6   Bł: 3,6
Opcja 5 Pizza Capriciosa
518,2 kcal   B: 23,8   T: 28,4   W: 41,3   Bł: 6,4
Opcja 6 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
496,6 kcal   B: 25,8   T: 18,3   W: 56,1   Bł: 8,6
Opcja 7 Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
569,2 kcal   B: 20,0   T: 10,5   W: 83,8   Bł: 19,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
478,1 kcal   B: 22,6   T: 25,3   W: 38,9   Bł: 2,0
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6
Opcja 4 Jaglanka jagodowa i białą czekoladą
511,8 kcal   B: 14,1   T: 20,1   W: 72,9   Bł: 8,7
Opcja 5 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
488,4 kcal   B: 18,5   T: 32,1   W: 29,4   Bł: 1,3
Opcja 6 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
488,1 kcal   B: 13,7   T: 15,5   W: 73,5   Bł: 4,2
Opcja 7 Kanapka z domowym pasztetem z żurawiną
538,7 kcal   B: 29,8   T: 14,6   W: 74,2   Bł: 5,8

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Humus z suszonymi pomidorami, nachosy
299,4 kcal   B: 8,6   T: 13,8   W: 30,8   Bł: 6,2
Opcja 5 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 6 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1
Opcja 7 Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
818,1 kcal   B: 34,3   T: 40,7   W: 106,5   Bł: 6,0
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
796,2 kcal   B: 62,2   T: 34,3   W: 63,1   Bł: 7,4
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
712,7 kcal   B: 63,1   T: 17,5   W: 78,1   Bł: 4,7
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
719,6 kcal   B: 37,5   T: 16,7   W: 105,1   Bł: 13,0
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
727,5 kcal   B: 59,3   T: 32,0   W: 53,1   Bł: 5,5
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
841,7 kcal   B: 38,2   T: 21,2   W: 130,6   Bł: 18,4
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
715,8 kcal   B: 64,0   T: 19,4   W: 74,9   Bł: 8,2

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9
Opcja 4 Deser z mascarpone i bezą
288,3 kcal   B: 3,2   T: 24,8   W: 13,6   Bł: 0,9
Opcja 5 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
318,5 kcal   B: 11,9   T: 25,1   W: 11,6   Bł: 2,1
Opcja 6 Krem chałwowy z malinami
336,5 kcal   B: 16,9   T: 18,0   W: 29,2   Bł: 5,7
Opcja 7 Koktajl truskawkowy z mango
314,8 kcal   B: 24,2   T: 5,8   W: 43,3   Bł: 3,7

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
553,4 kcal   B: 29,1   T: 19,2   W: 66,6   Bł: 11,5
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
520,1 kcal   B: 55,1   T: 16,5   W: 36,3   Bł: 1,5
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1
Opcja 4 Bułka z pastą pieczarkową i warzywami
631,1 kcal   B: 28,0   T: 41,5   W: 36,1   Bł: 4,6
Opcja 5 Pizza Capriciosa
690,9 kcal   B: 31,8   T: 37,9   W: 55,1   Bł: 8,6
Opcja 6 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
564,9 kcal   B: 29,3   T: 20,9   W: 63,8   Bł: 9,7
Opcja 7 Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
640,4 kcal   B: 22,5   T: 11,8   W: 94,3   Bł: 21,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Opcja 1 Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
670,0 kcal   B: 14,9   T: 12,1   W: 128,3   Bł: 6,0
Opcja 2 Bułka wieloziarnista z sałatką z wędzonego kurczaka, kukurydzy i ananasa ze szczypiorkiem
679,0 kcal   B: 31,3   T: 31,1   W: 65,5   Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
633,7 kcal   B: 21,6   T: 41,1   W: 46,7   Bł: 5,7
Opcja 4 Jaglanka jagodowa i białą czekoladą
670,7 kcal   B: 18,5   T: 26,3   W: 95,5   Bł: 11,4
Opcja 5 Bułka wieloziarnista z serkiem i bekonem, pomidor
670,8 kcal   B: 26,3   T: 36,7   W: 55,2   Bł: 2,0
Opcja 6 Ryżanka Monte z jagodami i czekoladą
610,2 kcal   B: 17,1   T: 19,4   W: 91,8   Bł: 5,3
Opcja 7 Kanapka z domowym pasztetem z żurawiną
650,4 kcal   B: 33,5   T: 16,2   W: 95,6   Bł: 7,4

Drugie śniadanie

Opcja 1 Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0
Opcja 2 Sałatka owocowa
293,1 kcal   B: 6,4   T: 9,3   W: 48,0   Bł: 4,8
Opcja 3 Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6
Opcja 4 Humus z suszonymi pomidorami, nachosy
299,4 kcal   B: 8,6   T: 13,8   W: 30,8   Bł: 6,2
Opcja 5 Fantazja z maliną i gorzką czekoladą
262,3 kcal   B: 9,3   T: 13,4   W: 28,3   Bł: 4,5
Opcja 6 Sałatka z selerem konserwowym, ananasem i papryką
280,8 kcal   B: 4,3   T: 19,0   W: 26,3   Bł: 5,1
Opcja 7 Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Opcja 1 Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
1 050,1 kcal   B: 44,5   T: 51,7   W: 137,8   Bł: 7,2
Opcja 2 Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
1 078,8 kcal   B: 87,1   T: 44,9   W: 85,9   Bł: 9,5
Opcja 3 Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
908,2 kcal   B: 81,2   T: 22,5   W: 98,2   Bł: 6,0
Opcja 4 Vege spaghetti bolognese
980,6 kcal   B: 52,1   T: 23,8   W: 140,3   Bł: 18,3
Opcja 5 Schab w kremowym sosie koperkowym, ziemniaczki, surówka z ogórka konserwowego
948,8 kcal   B: 78,9   T: 41,0   W: 69,3   Bł: 7,0
Opcja 6 Kotlety pieczarkowe w sosie pomidorowym, colesław z czerwonej kapusty
974,1 kcal   B: 44,7   T: 23,5   W: 152,9   Bł: 21,3
Opcja 7 Fileciki z kurczaka duszone z marchewką i groszkiem, puree ziemniaczane
954,5 kcal   B: 85,3   T: 25,9   W: 99,8   Bł: 11,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8
Opcja 2 Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
323,0 kcal   B: 5,3   T: 22,7   W: 28,1   Bł: 8,8
Opcja 3 Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9
Opcja 4 Deser z mascarpone i bezą
288,3 kcal   B: 3,2   T: 24,8   W: 13,6   Bł: 0,9
Opcja 5 Sałatka z mozzarellą, pomidorem i sosem pesto
318,5 kcal   B: 11,9   T: 25,1   W: 11,6   Bł: 2,1
Opcja 6 Krem chałwowy z malinami
336,5 kcal   B: 16,9   T: 18,0   W: 29,2   Bł: 5,7
Opcja 7 Koktajl truskawkowy z mango
314,8 kcal   B: 24,2   T: 5,8   W: 43,3   Bł: 3,7

Kolacja

Opcja 1 Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
711,5 kcal   B: 37,4   T: 24,8   W: 85,7   Bł: 14,8
Opcja 2 Kanapka z pieczonym indykiem i sosem miodowo-musztardowym
743,2 kcal   B: 70,5   T: 22,1   W: 62,1   Bł: 2,2
Opcja 3 Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
746,6 kcal   B: 24,4   T: 18,4   W: 113,0   Bł: 16,4
Opcja 4 Bułka z pastą pieczarkową i warzywami
787,9 kcal   B: 34,7   T: 43,9   W: 61,5   Bł: 5,1
Opcja 5 Pizza Capriciosa
806,1 kcal   B: 37,1   T: 44,2   W: 64,3   Bł: 10,0
Opcja 6 Mac&Cheese - makaron w sosie serowym, sałatka
735,8 kcal   B: 38,3   T: 27,4   W: 82,9   Bł: 12,6
Opcja 7 Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
782,7 kcal   B: 27,5   T: 14,5   W: 115,2   Bł: 26,8

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
362,1 kcal   B: 12,3   T: 23,5   W: 26,7   Bł: 3,2

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
436,9 kcal   B: 42,2   T: 11,8   W: 41,8   Bł: 2,9

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
389,5 kcal   B: 12,8   T: 10,5   W: 56,7   Bł: 9,6

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
609,4 kcal   B: 57,2   T: 16,0   W: 61,1   Bł: 4,0

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
522,3 kcal   B: 17,1   T: 13,6   W: 77,2   Bł: 12,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
712,7 kcal   B: 63,1   T: 17,5   W: 78,1   Bł: 4,7

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
633,7 kcal   B: 21,6   T: 41,1   W: 46,7   Bł: 5,7

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
908,2 kcal   B: 81,2   T: 22,5   W: 98,2   Bł: 6,0

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
746,6 kcal   B: 24,4   T: 18,4   W: 113,0   Bł: 16,4

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
650,6 kcal   B: 58,2   T: 34,3   W: 29,6   Bł: 6,2

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z mango
201,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 25,9   Bł: 2,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z ciecierzycą, pomarańczą i orzechami
492,8 kcal   B: 13,1   T: 29,2   W: 38,0   Bł: 12,1

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
650,6 kcal   B: 58,2   T: 34,3   W: 29,6   Bł: 6,2

Kolacja

Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
569,2 kcal   B: 20,0   T: 10,5   W: 83,8   Bł: 19,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z ciecierzycą, pomarańczą i orzechami
389,1 kcal   B: 10,3   T: 23,1   W: 30,0   Bł: 9,5

Drugie śniadanie

Tartinki z serkiem łososiowym
216,8 kcal   B: 10,4   T: 16,7   W: 9,3   Bł: 0,4

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
445,1 kcal   B: 39,8   T: 23,4   W: 20,3   Bł: 4,2

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z mango
201,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 25,9   Bł: 2,5

Kolacja

Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
355,8 kcal   B: 12,5   T: 6,5   W: 52,3   Bł: 12,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z ciecierzycą, pomarańczą i orzechami
492,8 kcal   B: 13,1   T: 29,2   W: 38,0   Bł: 12,1

Drugie śniadanie

Tartinki z serkiem łososiowym
216,8 kcal   B: 10,4   T: 16,7   W: 9,3   Bł: 0,4

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
650,6 kcal   B: 58,2   T: 34,3   W: 29,6   Bł: 6,2

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z mango
201,1 kcal   B: 16,6   T: 4,0   W: 25,9   Bł: 2,5

Kolacja

Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
569,2 kcal   B: 20,0   T: 10,5   W: 83,8   Bł: 19,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z ciecierzycą, pomarańczą i orzechami
492,8 kcal   B: 13,1   T: 29,2   W: 38,0   Bł: 12,1

Drugie śniadanie

Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
821,8 kcal   B: 73,6   T: 43,3   W: 37,5   Bł: 7,8

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z mango
291,6 kcal   B: 24,1   T: 5,8   W: 37,6   Bł: 3,7

Kolacja

Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
640,4 kcal   B: 22,5   T: 11,8   W: 94,3   Bł: 21,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z ciecierzycą, pomarańczą i orzechami
622,5 kcal   B: 16,6   T: 36,9   W: 48,0   Bł: 15,3

Drugie śniadanie

Tartinki z serkiem łososiowym
300,4 kcal   B: 14,4   T: 21,3   W: 16,7   Bł: 0,7

Obiad

Zapiekana cukinia z mięsem mielonym i beszamelem
890,3 kcal   B: 79,7   T: 46,9   W: 40,6   Bł: 8,5

Podwieczorek

Koktajl truskawkowy z mango
291,6 kcal   B: 24,1   T: 5,8   W: 37,6   Bł: 3,7

Kolacja

Bulgur z suszonymi pomidorami i szpinakiem
782,7 kcal   B: 27,5   T: 14,5   W: 115,2   Bł: 26,8

poniedziałek 10.02.2025

Drugie śniadanie

Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
284,5 kcal   B: 8,1   T: 12,9   W: 36,4   Bł: 2,7

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2

Podwieczorek

Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2

Kolacja

Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
362,3 kcal   B: 8,1   T: 6,5   W: 69,4   Bł: 3,2

Drugie śniadanie

Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
443,4 kcal   B: 17,7   T: 22,9   W: 56,0   Bł: 4,1

Podwieczorek

Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9

Kolacja

Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
336,0 kcal   B: 17,6   T: 11,7   W: 40,4   Bł: 7,0

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5

Drugie śniadanie

Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
195,4 kcal   B: 5,7   T: 10,6   W: 20,7   Bł: 2,0

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
657,5 kcal   B: 27,2   T: 33,1   W: 84,9   Bł: 5,2

Podwieczorek

Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
197,7 kcal   B: 6,8   T: 15,2   W: 9,2   Bł: 1,9

Kolacja

Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
474,3 kcal   B: 24,9   T: 16,5   W: 57,1   Bł: 9,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
499,1 kcal   B: 11,1   T: 9,0   W: 95,5   Bł: 4,5

Drugie śniadanie

Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
818,1 kcal   B: 34,3   T: 40,7   W: 106,5   Bł: 6,0

Podwieczorek

Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8

Kolacja

Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
553,4 kcal   B: 29,1   T: 19,2   W: 66,6   Bł: 11,5

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Ryżanka z żurawiną i białą czekoladą
670,0 kcal   B: 14,9   T: 12,1   W: 128,3   Bł: 6,0

Drugie śniadanie

Roladki z tortilli z serkiem ziołowym i warzywami
390,8 kcal   B: 11,5   T: 21,3   W: 41,4   Bł: 4,0

Obiad

Kotleciki z ciecierzycy na kaszotto z pietruszką i parmezanem, surówka z czerwonej kapusty
1 050,1 kcal   B: 44,5   T: 51,7   W: 137,8   Bł: 7,2

Podwieczorek

Sałatka z ogórkiem, kolorową papryką i prażonymi nasionami
292,1 kcal   B: 10,1   T: 22,4   W: 13,7   Bł: 2,8

Kolacja

Makaron z cukinią, serem długo dojrzewającym i tymiankiem
711,5 kcal   B: 37,4   T: 24,8   W: 85,7   Bł: 14,8

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
452,7 kcal   B: 15,4   T: 29,4   W: 33,4   Bł: 4,0

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
212,3 kcal   B: 9,3   T: 4,3   W: 34,8   Bł: 1,8

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
540,6 kcal   B: 55,9   T: 15,8   W: 45,3   Bł: 3,5

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
182,6 kcal   B: 4,4   T: 10,6   W: 14,3   Bł: 6,4

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
472,1 kcal   B: 15,5   T: 13,3   W: 67,2   Bł: 12,3

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
712,7 kcal   B: 63,1   T: 17,5   W: 78,1   Bł: 4,7

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
513,0 kcal   B: 17,5   T: 33,3   W: 37,8   Bł: 4,6

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
839,4 kcal   B: 79,8   T: 22,4   W: 82,4   Bł: 5,6

Obiad II

Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
1 078,8 kcal   B: 87,1   T: 44,9   W: 85,9   Bł: 9,5

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
655,1 kcal   B: 21,5   T: 16,7   W: 97,7   Bł: 15,1

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Sałatka z burakiem, fetą i grzankami
633,7 kcal   B: 21,6   T: 41,1   W: 46,7   Bł: 5,7

Drugie śniadanie

Smoothie truskawkowo-ananasowe
307,8 kcal   B: 13,5   T: 6,3   W: 50,5   Bł: 2,6

Obiad

Chiński kurczak w sosie pomarańczowym, ryż, brokuły z marchewką
908,2 kcal   B: 81,2   T: 22,5   W: 98,2   Bł: 6,0

Obiad II

Kotlet mielony, młode ziemniaczki z koperkiem, surówka z marchewki
1 078,8 kcal   B: 87,1   T: 44,9   W: 85,9   Bł: 9,5

Podwieczorek

Cynamonowy pudding chia z jagodami
299,5 kcal   B: 7,3   T: 18,3   W: 20,5   Bł: 9,9

Kolacja

Hiszpański gulasz z ciecierzycą i szpinakiem, pita
746,6 kcal   B: 24,4   T: 18,4   W: 113,0   Bł: 16,4

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Jajka w pomidorach z chorizo i cheddarem
410,8 kcal   B: 26,5   T: 30,9   W: 6,7   Bł: 2,7

Drugie śniadanie

Keto koktajl malinowy
197,7 kcal   B: 3,9   T: 16,2   W: 10,6   Bł: 3,3

Obiad

Klopsiki z białej ryby w sosie śmietanowym, surówka z kiszonej kapusty
469,2 kcal   B: 46,4   T: 22,9   W: 14,6   Bł: 1,8

Podwieczorek

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, świeże warzywa
197,1 kcal   B: 12,3   T: 15,3   W: 2,6   Bł: 0,5

Kolacja

Kąski kurczaka z warzywami z sosem chilli-mayo
442,4 kcal   B: 30,5   T: 32,7   W: 7,0   Bł: 1,9

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Jajka w pomidorach z chorizo i cheddarem
640,4 kcal   B: 40,9   T: 48,3   W: 10,6   Bł: 4,3

Drugie śniadanie

Keto koktajl malinowy
286,6 kcal   B: 5,7   T: 23,5   W: 15,3   Bł: 4,8

Obiad

Klopsiki z białej ryby w sosie śmietanowym, surówka z kiszonej kapusty
833,8 kcal   B: 81,3   T: 41,7   W: 25,3   Bł: 3,0

Podwieczorek

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, świeże warzywa
265,4 kcal   B: 16,5   T: 20,6   W: 3,6   Bł: 0,6

Kolacja

Kąski kurczaka z warzywami z sosem chilli-mayo
646,6 kcal   B: 44,6   T: 47,9   W: 10,3   Bł: 2,8

poniedziałek 10.02.2025

Śniadanie

Jajka w pomidorach z chorizo i cheddarem
821,6 kcal   B: 53,1   T: 61,8   W: 13,4   Bł: 5,4

Drugie śniadanie

Keto koktajl malinowy
286,6 kcal   B: 5,7   T: 23,5   W: 15,3   Bł: 4,8

Obiad

Klopsiki z białej ryby w sosie śmietanowym, surówka z kiszonej kapusty
945,1 kcal   B: 92,8   T: 46,9   W: 28,6   Bł: 3,3

Podwieczorek

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, świeże warzywa
417,0 kcal   B: 26,0   T: 32,4   W: 5,7   Bł: 1,0

Kolacja

Kąski kurczaka z warzywami z sosem chilli-mayo
952,9 kcal   B: 65,7   T: 70,5   W: 15,2   Bł: 4,2

Dlaczego PureFood?

Wysokojakościowe produkty

Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.

 Wysokojakościowe produkty

Duży wybór posiłków

Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).

Duży wybór posiłków

Wykaz składników odżywczych i alergenów

Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.

Wykaz składników odżywczych i alergenów
Dostawa zawsze na czas

Dostawa zawsze na czas

Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.

Nagrody dla lojalnych klientów

Nagrody dla lojalnych klientów

Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.

Profesjonalne wsparcie

Profesjonalne wsparcie

Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.

Dostawa w całej Polsce

Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.

Bezpieczne płatności

Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.

Elastyczna dostawa

Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.

Profesjonalna pomoc

Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.