Dieta
Select Plus

Wybieraj z pośród 25 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select Max

Wybieraj z pośród 35 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Zapłać
za 30 dni!

Wybierz płatność PayPo!
Kup teraz! Zapłać za 30 dni!

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select

Wybieraj z pośród 15 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Pure Tri

Nowy wariant PURE TRI to 3 podstawowe posiłki dziennie.
Śniadnie, obiad i kolacja o łącznej wartości 1600 kcal.
Wybierz dowolną dietę w opcji 3-posiłkowej.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta Select

Dieta Select Plus

Dieta Select Max

Pure Food Catering Dietetyczny
Pure Food Catering Dietetyczny

Diety

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
642,5 kcal   B: 24,2   T: 34,0   W: 66,1   Bł: 9,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
347,9 kcal   B: 14,0   T: 19,4   W: 31,4   Bł: 4,2
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
367,4 kcal   B: 8,6   T: 21,0   W: 44,1   Bł: 8,9
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
375,6 kcal   B: 11,2   T: 9,4   W: 63,0   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
449,3 kcal   B: 17,0   T: 23,9   W: 46,2   Bł: 7,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
442,2 kcal   B: 28,0   T: 26,9   W: 24,2   Bł: 4,8
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
471,4 kcal   B: 28,5   T: 23,6   W: 33,7   Bł: 3,5

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
383,1 kcal   B: 9,0   T: 11,4   W: 61,6   Bł: 2,5
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
368,3 kcal   B: 34,1   T: 13,7   W: 27,1   Bł: 1,3
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
306,4 kcal   B: 14,6   T: 7,9   W: 45,6   Bł: 3,9

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
580,5 kcal   B: 17,3   T: 14,5   W: 97,4   Bł: 4,8

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
771,1 kcal   B: 28,4   T: 38,9   W: 83,9   Bł: 10,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
733,4 kcal   B: 51,3   T: 43,0   W: 38,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
803,8 kcal   B: 46,9   T: 37,1   W: 65,4   Bł: 6,4

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
718,4 kcal   B: 17,0   T: 21,3   W: 115,5   Bł: 4,8
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
703,1 kcal   B: 64,4   T: 25,7   W: 53,4   Bł: 2,5
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
540,7 kcal   B: 29,3   T: 16,2   W: 71,7   Bł: 6,4

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
679,2 kcal   B: 27,3   T: 37,3   W: 62,7   Bł: 8,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
682,9 kcal   B: 20,4   T: 17,1   W: 114,6   Bł: 5,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
955,0 kcal   B: 35,2   T: 48,3   W: 103,5   Bł: 12,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
976,2 kcal   B: 70,7   T: 56,5   W: 49,9   Bł: 8,3
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
1 018,1 kcal   B: 59,6   T: 47,4   W: 82,0   Bł: 8,1

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
766,3 kcal   B: 18,1   T: 22,8   W: 123,2   Bł: 5,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
809,2 kcal   B: 72,4   T: 28,7   W: 64,9   Bł: 2,8
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
671,8 kcal   B: 34,7   T: 19,0   W: 93,6   Bł: 8,2

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 5 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
642,5 kcal   B: 24,2   T: 34,0   W: 66,1   Bł: 9,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
636,6 kcal   B: 55,5   T: 24,5   W: 50,9   Bł: 5,8

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 5 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0
Opcja 4 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
533,2 kcal   B: 33,3   T: 37,6   W: 16,9   Bł: 3,6
Opcja 5 Jogurt z musli i owocami
452,6 kcal   B: 14,9   T: 13,1   W: 72,4   Bł: 7,6

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
605,5 kcal   B: 52,4   T: 23,4   W: 48,6   Bł: 5,6

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0
Opcja 4 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
484,0 kcal   B: 22,6   T: 22,2   W: 51,7   Bł: 7,0
Opcja 5 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
525,4 kcal   B: 41,6   T: 34,2   W: 14,0   Bł: 3,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
347,9 kcal   B: 14,0   T: 19,4   W: 31,4   Bł: 4,2
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
367,4 kcal   B: 8,6   T: 21,0   W: 44,1   Bł: 8,9
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
375,6 kcal   B: 11,2   T: 9,4   W: 63,0   Bł: 3,1
Opcja 4 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
376,3 kcal   B: 23,5   T: 26,5   W: 11,9   Bł: 2,5
Opcja 5 Jogurt z musli i owocami
335,3 kcal   B: 11,0   T: 9,7   W: 53,6   Bł: 5,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2
Opcja 4 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
207,5 kcal   B: 5,4   T: 8,1   W: 28,8   Bł: 1,2
Opcja 5 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
192,7 kcal   B: 6,5   T: 8,9   W: 24,8   Bł: 6,3

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
449,3 kcal   B: 17,0   T: 23,9   W: 46,2   Bł: 7,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
442,2 kcal   B: 28,0   T: 26,9   W: 24,2   Bł: 4,8
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
471,4 kcal   B: 28,5   T: 23,6   W: 33,7   Bł: 3,5
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
430,5 kcal   B: 28,5   T: 30,1   W: 12,2   Bł: 3,4
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
429,2 kcal   B: 34,7   T: 17,2   W: 35,7   Bł: 4,5

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 5 Smoothie z mango i szpinakiem
203,1 kcal   B: 2,2   T: 0,7   W: 49,1   Bł: 4,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
383,1 kcal   B: 9,0   T: 11,4   W: 61,6   Bł: 2,5
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
368,3 kcal   B: 34,1   T: 13,7   W: 27,1   Bł: 1,3
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
306,4 kcal   B: 14,6   T: 7,9   W: 45,6   Bł: 3,9
Opcja 4 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
294,7 kcal   B: 12,5   T: 12,8   W: 34,3   Bł: 4,6
Opcja 5 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
339,4 kcal   B: 26,3   T: 21,8   W: 10,4   Bł: 2,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0
Opcja 4 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
533,2 kcal   B: 33,3   T: 37,6   W: 16,9   Bł: 3,6
Opcja 5 Jogurt z musli i owocami
452,6 kcal   B: 14,9   T: 13,1   W: 72,4   Bł: 7,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2
Opcja 4 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
207,5 kcal   B: 5,4   T: 8,1   W: 28,8   Bł: 1,2
Opcja 5 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
192,7 kcal   B: 6,5   T: 8,9   W: 24,8   Bł: 6,3

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
605,5 kcal   B: 52,4   T: 23,4   W: 48,6   Bł: 5,6

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 5 Smoothie z mango i szpinakiem
203,1 kcal   B: 2,2   T: 0,7   W: 49,1   Bł: 4,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0
Opcja 4 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
520,9 kcal   B: 23,5   T: 23,4   W: 57,6   Bł: 7,8
Opcja 5 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
525,4 kcal   B: 41,6   T: 34,2   W: 14,0   Bł: 3,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
580,5 kcal   B: 17,3   T: 14,5   W: 97,4   Bł: 4,8
Opcja 4 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
627,3 kcal   B: 39,1   T: 44,2   W: 19,8   Bł: 4,2
Opcja 5 Jogurt z musli i owocami
536,4 kcal   B: 17,7   T: 15,6   W: 85,8   Bł: 9,0

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 5 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
771,1 kcal   B: 28,4   T: 38,9   W: 83,9   Bł: 10,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
733,4 kcal   B: 51,3   T: 43,0   W: 38,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
803,8 kcal   B: 46,9   T: 37,1   W: 65,4   Bł: 6,4
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
794,8 kcal   B: 56,2   T: 54,6   W: 21,1   Bł: 5,3
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
709,2 kcal   B: 62,7   T: 27,1   W: 56,2   Bł: 6,2

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2
Opcja 4 Kuskus z botwinką i fetą
313,4 kcal   B: 12,5   T: 10,2   W: 38,2   Bł: 5,2
Opcja 5 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
718,4 kcal   B: 17,0   T: 21,3   W: 115,5   Bł: 4,8
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
703,1 kcal   B: 64,4   T: 25,7   W: 53,4   Bł: 2,5
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
540,7 kcal   B: 29,3   T: 16,2   W: 71,7   Bł: 6,4
Opcja 4 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
699,7 kcal   B: 33,3   T: 32,4   W: 73,3   Bł: 9,9
Opcja 5 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
658,3 kcal   B: 52,6   T: 43,0   W: 16,6   Bł: 4,2

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
679,2 kcal   B: 27,3   T: 37,3   W: 62,7   Bł: 8,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
682,9 kcal   B: 20,4   T: 17,1   W: 114,6   Bł: 5,7
Opcja 4 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
721,4 kcal   B: 45,0   T: 50,9   W: 22,8   Bł: 4,9
Opcja 5 Jogurt z musli i owocami
747,7 kcal   B: 24,7   T: 21,7   W: 119,5   Bł: 12,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 5 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
955,0 kcal   B: 35,2   T: 48,3   W: 103,5   Bł: 12,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
976,2 kcal   B: 70,7   T: 56,5   W: 49,9   Bł: 8,3
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
1 018,1 kcal   B: 59,6   T: 47,4   W: 82,0   Bł: 8,1
Opcja 4 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
993,6 kcal   B: 71,3   T: 68,0   W: 26,0   Bł: 6,4
Opcja 5 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
885,5 kcal   B: 80,3   T: 33,3   W: 69,2   Bł: 7,3

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2
Opcja 4 Kuskus z botwinką i fetą
313,4 kcal   B: 12,5   T: 10,2   W: 38,2   Bł: 5,2
Opcja 5 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
766,3 kcal   B: 18,1   T: 22,8   W: 123,2   Bł: 5,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
809,2 kcal   B: 72,4   T: 28,7   W: 64,9   Bł: 2,8
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
671,8 kcal   B: 34,7   T: 19,0   W: 93,6   Bł: 8,2
Opcja 4 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
752,4 kcal   B: 34,5   T: 34,2   W: 81,8   Bł: 11,1
Opcja 5 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
778,0 kcal   B: 62,4   T: 51,0   W: 18,9   Bł: 4,7

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Kulki kokosowo - orzechowe
413,8 kcal   B: 7,3   T: 21,1   W: 53,3   Bł: 10,8
Opcja 5 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 6 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
642,5 kcal   B: 24,2   T: 34,0   W: 66,1   Bł: 9,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
666,8 kcal   B: 29,1   T: 17,1   W: 98,4   Bł: 8,3
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
636,6 kcal   B: 55,5   T: 24,5   W: 50,9   Bł: 5,8

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Zupa jarzynowa z bobem
205,8 kcal   B: 5,9   T: 14,2   W: 15,2   Bł: 5,3
Opcja 5 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0
Opcja 4 Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
543,3 kcal   B: 16,8   T: 25,6   W: 63,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
533,2 kcal   B: 33,3   T: 37,6   W: 16,9   Bł: 3,6
Opcja 6 Jogurt z musli i owocami
452,6 kcal   B: 14,9   T: 13,1   W: 72,4   Bł: 7,6

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
601,4 kcal   B: 26,3   T: 15,4   W: 88,7   Bł: 7,5
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
605,5 kcal   B: 52,4   T: 23,4   W: 48,6   Bł: 5,6

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0
Opcja 4 Bajgiel z żółtym serem i warzywami
523,6 kcal   B: 24,4   T: 27,3   W: 45,7   Bł: 4,9
Opcja 5 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
484,0 kcal   B: 22,6   T: 22,2   W: 51,7   Bł: 7,0
Opcja 6 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
525,4 kcal   B: 41,6   T: 34,2   W: 14,0   Bł: 3,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
347,9 kcal   B: 14,0   T: 19,4   W: 31,4   Bł: 4,2
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
367,4 kcal   B: 8,6   T: 21,0   W: 44,1   Bł: 8,9
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
375,6 kcal   B: 11,2   T: 9,4   W: 63,0   Bł: 3,1
Opcja 4 Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
456,5 kcal   B: 15,4   T: 25,2   W: 43,5   Bł: 3,2
Opcja 5 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
376,3 kcal   B: 23,5   T: 26,5   W: 11,9   Bł: 2,5
Opcja 6 Jogurt z musli i owocami
335,3 kcal   B: 11,0   T: 9,7   W: 53,6   Bł: 5,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2
Opcja 4 Kulki kokosowo - orzechowe
206,9 kcal   B: 3,6   T: 10,5   W: 26,6   Bł: 5,4
Opcja 5 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
207,5 kcal   B: 5,4   T: 8,1   W: 28,8   Bł: 1,2
Opcja 6 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
192,7 kcal   B: 6,5   T: 8,9   W: 24,8   Bł: 6,3

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
449,3 kcal   B: 17,0   T: 23,9   W: 46,2   Bł: 7,0
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
442,2 kcal   B: 28,0   T: 26,9   W: 24,2   Bł: 4,8
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
471,4 kcal   B: 28,5   T: 23,6   W: 33,7   Bł: 3,5
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
418,3 kcal   B: 18,3   T: 10,7   W: 61,7   Bł: 5,2
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
430,5 kcal   B: 28,5   T: 30,1   W: 12,2   Bł: 3,4
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
429,2 kcal   B: 34,7   T: 17,2   W: 35,7   Bł: 4,5

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Zupa jarzynowa z bobem
205,8 kcal   B: 5,9   T: 14,2   W: 15,2   Bł: 5,3
Opcja 5 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango i szpinakiem
203,1 kcal   B: 2,2   T: 0,7   W: 49,1   Bł: 4,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
383,1 kcal   B: 9,0   T: 11,4   W: 61,6   Bł: 2,5
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
368,3 kcal   B: 34,1   T: 13,7   W: 27,1   Bł: 1,3
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
306,4 kcal   B: 14,6   T: 7,9   W: 45,6   Bł: 3,9
Opcja 4 Bajgiel z żółtym serem i warzywami
336,7 kcal   B: 14,9   T: 12,2   W: 41,9   Bł: 3,9
Opcja 5 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
294,7 kcal   B: 12,5   T: 12,8   W: 34,3   Bł: 4,6
Opcja 6 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
339,4 kcal   B: 26,3   T: 21,8   W: 10,4   Bł: 2,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0
Opcja 4 Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
543,3 kcal   B: 16,8   T: 25,6   W: 63,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
533,2 kcal   B: 33,3   T: 37,6   W: 16,9   Bł: 3,6
Opcja 6 Jogurt z musli i owocami
452,6 kcal   B: 14,9   T: 13,1   W: 72,4   Bł: 7,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5
Opcja 2 Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2
Opcja 4 Kulki kokosowo - orzechowe
206,9 kcal   B: 3,6   T: 10,5   W: 26,6   Bł: 5,4
Opcja 5 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
207,5 kcal   B: 5,4   T: 8,1   W: 28,8   Bł: 1,2
Opcja 6 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
192,7 kcal   B: 6,5   T: 8,9   W: 24,8   Bł: 6,3

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
601,4 kcal   B: 26,3   T: 15,4   W: 88,7   Bł: 7,5
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
651,3 kcal   B: 45,2   T: 44,9   W: 17,6   Bł: 4,6
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
605,5 kcal   B: 52,4   T: 23,4   W: 48,6   Bł: 5,6

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1
Opcja 4 Zupa jarzynowa z bobem
205,8 kcal   B: 5,9   T: 14,2   W: 15,2   Bł: 5,3
Opcja 5 Kuskus z botwinką i fetą
191,2 kcal   B: 7,6   T: 6,2   W: 23,3   Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango i szpinakiem
203,1 kcal   B: 2,2   T: 0,7   W: 49,1   Bł: 4,4

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
541,3 kcal   B: 49,9   T: 20,0   W: 40,4   Bł: 2,0
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0
Opcja 4 Bajgiel z żółtym serem i warzywami
519,1 kcal   B: 24,2   T: 27,0   W: 45,6   Bł: 4,9
Opcja 5 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
520,9 kcal   B: 23,5   T: 23,4   W: 57,6   Bł: 7,8
Opcja 6 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
525,4 kcal   B: 41,6   T: 34,2   W: 14,0   Bł: 3,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
580,5 kcal   B: 17,3   T: 14,5   W: 97,4   Bł: 4,8
Opcja 4 Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
543,3 kcal   B: 16,8   T: 25,6   W: 63,6   Bł: 4,6
Opcja 5 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
627,3 kcal   B: 39,1   T: 44,2   W: 19,8   Bł: 4,2
Opcja 6 Jogurt z musli i owocami
536,4 kcal   B: 17,7   T: 15,6   W: 85,8   Bł: 9,0

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Kulki kokosowo - orzechowe
413,8 kcal   B: 7,3   T: 21,1   W: 53,3   Bł: 10,8
Opcja 5 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 6 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
771,1 kcal   B: 28,4   T: 38,9   W: 83,9   Bł: 10,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
733,4 kcal   B: 51,3   T: 43,0   W: 38,2   Bł: 6,7
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
803,8 kcal   B: 46,9   T: 37,1   W: 65,4   Bł: 6,4
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
745,2 kcal   B: 32,6   T: 19,1   W: 110,0   Bł: 9,3
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
794,8 kcal   B: 56,2   T: 54,6   W: 21,1   Bł: 5,3
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
709,2 kcal   B: 62,7   T: 27,1   W: 56,2   Bł: 6,2

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2
Opcja 4 Zupa jarzynowa z bobem
321,7 kcal   B: 9,3   T: 22,3   W: 23,8   Bł: 8,3
Opcja 5 Kuskus z botwinką i fetą
313,4 kcal   B: 12,5   T: 10,2   W: 38,2   Bł: 5,2
Opcja 6 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
718,4 kcal   B: 17,0   T: 21,3   W: 115,5   Bł: 4,8
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
703,1 kcal   B: 64,4   T: 25,7   W: 53,4   Bł: 2,5
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
540,7 kcal   B: 29,3   T: 16,2   W: 71,7   Bł: 6,4
Opcja 4 Bajgiel z żółtym serem i warzywami
655,9 kcal   B: 31,1   T: 38,0   W: 48,3   Bł: 5,6
Opcja 5 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
699,7 kcal   B: 33,3   T: 32,4   W: 73,3   Bł: 9,9
Opcja 6 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
658,3 kcal   B: 52,6   T: 43,0   W: 16,6   Bł: 4,2

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Opcja 1 Grahamka z pastą jajeczną
679,2 kcal   B: 27,3   T: 37,3   W: 62,7   Bł: 8,4
Opcja 2 Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7
Opcja 3 Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
682,9 kcal   B: 20,4   T: 17,1   W: 114,6   Bł: 5,7
Opcja 4 Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
714,1 kcal   B: 25,6   T: 31,9   W: 84,0   Bł: 6,1
Opcja 5 Sałatka z indykiem, awokado i fasolą
721,4 kcal   B: 45,0   T: 50,9   W: 22,8   Bł: 4,9
Opcja 6 Jogurt z musli i owocami
747,7 kcal   B: 24,7   T: 21,7   W: 119,5   Bł: 12,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9
Opcja 2 Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9
Opcja 3 Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0
Opcja 4 Kulki kokosowo - orzechowe
413,8 kcal   B: 7,3   T: 21,1   W: 53,3   Bł: 10,8
Opcja 5 Deser jogurtowy z jabłkami i kruszonką orzechową
271,4 kcal   B: 7,0   T: 10,6   W: 37,6   Bł: 1,5
Opcja 6 Żółta fasolka szparagowa z bułką tartą
250,5 kcal   B: 8,5   T: 11,6   W: 32,2   Bł: 8,2

Obiad

Opcja 1 Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
955,0 kcal   B: 35,2   T: 48,3   W: 103,5   Bł: 12,2
Opcja 2 Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
976,2 kcal   B: 70,7   T: 56,5   W: 49,9   Bł: 8,3
Opcja 3 Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
1 018,1 kcal   B: 59,6   T: 47,4   W: 82,0   Bł: 8,1
Opcja 4 Risotto z cukinią, papryką i zieloną soczewicą
902,1 kcal   B: 39,4   T: 23,1   W: 133,1   Bł: 11,3
Opcja 5 Kotlety jajeczne z sosem pieczarkowym, surówka z kiszonego ogórka
993,6 kcal   B: 71,3   T: 68,0   W: 26,0   Bł: 6,4
Opcja 6 Sznycelki z kurczaka w sosie własnym, pure ziemniaczane, surówka z marchewki
885,5 kcal   B: 80,3   T: 33,3   W: 69,2   Bł: 7,3

Podwieczorek

Opcja 1 Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8
Opcja 2 Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5
Opcja 3 Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2
Opcja 4 Zupa jarzynowa z bobem
321,7 kcal   B: 9,3   T: 22,3   W: 23,8   Bł: 8,3
Opcja 5 Kuskus z botwinką i fetą
313,4 kcal   B: 12,5   T: 10,2   W: 38,2   Bł: 5,2
Opcja 6 Smoothie z mango i szpinakiem
264,1 kcal   B: 2,9   T: 1,0   W: 63,8   Bł: 5,8

Kolacja

Opcja 1 Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
766,3 kcal   B: 18,1   T: 22,8   W: 123,2   Bł: 5,1
Opcja 2 Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
809,2 kcal   B: 72,4   T: 28,7   W: 64,9   Bł: 2,8
Opcja 3 Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
671,8 kcal   B: 34,7   T: 19,0   W: 93,6   Bł: 8,2
Opcja 4 Bajgiel z żółtym serem i warzywami
787,5 kcal   B: 35,6   T: 33,7   W: 86,2   Bł: 8,5
Opcja 5 Młode ziemniaczki z fasolką szparagową i jajkiem sadzonym
752,4 kcal   B: 34,5   T: 34,2   W: 81,8   Bł: 11,1
Opcja 6 Pieczeń drobiowa z suszonymi pomidorami, zielona sałatka, sos czosnkowy
778,0 kcal   B: 62,4   T: 51,0   W: 18,9   Bł: 4,7

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
375,6 kcal   B: 11,2   T: 9,4   W: 63,0   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
471,4 kcal   B: 28,5   T: 23,6   W: 33,7   Bł: 3,5

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
306,4 kcal   B: 14,6   T: 7,9   W: 45,6   Bł: 3,9

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
478,0 kcal   B: 14,3   T: 11,9   W: 80,2   Bł: 4,0

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
685,8 kcal   B: 41,2   T: 33,9   W: 50,3   Bł: 5,2

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
481,7 kcal   B: 24,0   T: 13,1   W: 69,3   Bł: 6,0

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
580,5 kcal   B: 17,3   T: 14,5   W: 97,4   Bł: 4,8

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
803,8 kcal   B: 46,9   T: 37,1   W: 65,4   Bł: 6,4

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
540,7 kcal   B: 29,3   T: 16,2   W: 71,7   Bł: 6,4

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowy budyń jaglany z brzoskwinią
682,9 kcal   B: 20,4   T: 17,1   W: 114,6   Bł: 5,7

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
1 018,1 kcal   B: 59,6   T: 47,4   W: 82,0   Bł: 8,1

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, chleb żytni
671,8 kcal   B: 34,7   T: 19,0   W: 93,6   Bł: 8,2

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
665,4 kcal   B: 40,9   T: 34,3   W: 41,4   Bł: 9,7

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowa owsianka z jagodami
438,6 kcal   B: 15,4   T: 14,8   W: 65,0   Bł: 8,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
665,4 kcal   B: 40,9   T: 34,3   W: 41,4   Bł: 9,7

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka wieloziarnista
464,5 kcal   B: 30,4   T: 17,8   W: 43,4   Bł: 2,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowa owsianka z jagodami
344,6 kcal   B: 12,1   T: 11,6   W: 51,0   Bł: 6,3

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
457,8 kcal   B: 28,3   T: 23,9   W: 27,8   Bł: 6,5

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka wieloziarnista
376,0 kcal   B: 22,4   T: 13,1   W: 39,8   Bł: 1,9

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowa owsianka z jagodami
438,6 kcal   B: 15,4   T: 14,8   W: 65,0   Bł: 8,0

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
201,1 kcal   B: 5,0   T: 16,7   W: 7,6   Bł: 3,2

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
665,4 kcal   B: 40,9   T: 34,3   W: 41,4   Bł: 9,7

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
212,7 kcal   B: 4,8   T: 9,1   W: 30,2   Bł: 5,1

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka wieloziarnista
464,5 kcal   B: 30,4   T: 17,8   W: 43,4   Bł: 2,6

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowa owsianka z jagodami
532,7 kcal   B: 18,7   T: 17,9   W: 78,9   Bł: 9,7

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
776,6 kcal   B: 46,5   T: 37,7   W: 53,6   Bł: 12,4

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka wieloziarnista
523,5 kcal   B: 35,8   T: 20,9   W: 45,9   Bł: 3,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Kokosowa owsianka z jagodami
626,7 kcal   B: 22,0   T: 21,1   W: 92,8   Bł: 11,4

Drugie śniadanie

Krem z pomidorów z bazylią i mozzarellą
247,6 kcal   B: 6,2   T: 20,5   W: 9,3   Bł: 4,0

Obiad

Pilaw wieprzowy z kaszą bulgur
984,1 kcal   B: 59,1   T: 48,1   W: 67,2   Bł: 15,6

Podwieczorek

Kulki śliwkowo-orzechowe
425,4 kcal   B: 9,6   T: 18,3   W: 60,5   Bł: 10,2

Kolacja

Serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułka wieloziarnista
811,0 kcal   B: 50,2   T: 29,4   W: 82,1   Bł: 4,4

sobota 19.04.2025

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
642,5 kcal   B: 24,2   T: 34,0   W: 66,1   Bł: 9,0

Podwieczorek

Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9

Kolacja

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Grahamka z pastą jajeczną
347,9 kcal   B: 14,0   T: 19,4   W: 31,4   Bł: 4,2

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
449,3 kcal   B: 17,0   T: 23,9   W: 46,2   Bł: 7,0

Podwieczorek

Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2

Kolacja

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
383,1 kcal   B: 9,0   T: 11,4   W: 61,6   Bł: 2,5

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
219,8 kcal   B: 11,3   T: 14,8   W: 10,9   Bł: 1,5

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
633,2 kcal   B: 23,8   T: 33,2   W: 65,8   Bł: 8,9

Podwieczorek

Zupa buraczkowa
187,4 kcal   B: 3,5   T: 7,7   W: 26,5   Bł: 3,2

Kolacja

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
622,6 kcal   B: 14,7   T: 18,5   W: 100,1   Bł: 4,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Grahamka z pastą jajeczną
472,3 kcal   B: 19,4   T: 30,4   W: 32,2   Bł: 4,4

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
771,1 kcal   B: 28,4   T: 38,9   W: 83,9   Bł: 10,2

Podwieczorek

Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8

Kolacja

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
718,4 kcal   B: 17,0   T: 21,3   W: 115,5   Bł: 4,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Grahamka z pastą jajeczną
679,2 kcal   B: 27,3   T: 37,3   W: 62,7   Bł: 8,4

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorem, mozzarellą i bazyliowym vinegrette
274,7 kcal   B: 14,1   T: 18,5   W: 13,7   Bł: 1,9

Obiad

Tofu tikka masala, złoty ryż, warzywa na parze
955,0 kcal   B: 35,2   T: 48,3   W: 103,5   Bł: 12,2

Podwieczorek

Zupa buraczkowa
283,7 kcal   B: 5,3   T: 11,7   W: 40,1   Bł: 4,8

Kolacja

Makaron kokardki z jagodami i słodką śmietanką
766,3 kcal   B: 18,1   T: 22,8   W: 123,2   Bł: 5,1

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
367,4 kcal   B: 8,6   T: 21,0   W: 44,1   Bł: 8,9

Drugie śniadanie

Deser Snickers
203,9 kcal   B: 5,5   T: 11,5   W: 20,0   Bł: 1,3

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
636,4 kcal   B: 43,5   T: 37,7   W: 33,5   Bł: 6,1

Podwieczorek

Proteinowy koktajl truskawka-mango
233,5 kcal   B: 23,6   T: 3,2   W: 28,9   Bł: 2,4

Kolacja

Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
267,9 kcal   B: 30,9   T: 13,1   W: 7,1   Bł: 1,3

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7

Drugie śniadanie

Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
733,4 kcal   B: 51,3   T: 43,0   W: 38,2   Bł: 6,7

Podwieczorek

Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5

Kolacja

Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
703,1 kcal   B: 64,4   T: 25,7   W: 53,4   Bł: 2,5

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
498,6 kcal   B: 11,6   T: 28,5   W: 59,9   Bł: 12,1

Drugie śniadanie

Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
976,2 kcal   B: 70,7   T: 56,5   W: 49,9   Bł: 8,3

Obiad II

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
760,7 kcal   B: 46,7   T: 39,3   W: 51,4   Bł: 5,6

Podwieczorek

Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5

Kolacja

Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
703,1 kcal   B: 64,4   T: 25,7   W: 53,4   Bł: 2,5

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Budda bowl z ciecierzycą, pieczonymi warzywami i miodowym vinegrettem z chil
524,8 kcal   B: 12,3   T: 30,0   W: 63,1   Bł: 12,7

Drugie śniadanie

Deser Snickers
305,8 kcal   B: 8,3   T: 17,3   W: 30,1   Bł: 1,9

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
976,2 kcal   B: 70,7   T: 56,5   W: 49,9   Bł: 8,3

Obiad II

Pilaw wieprzowy z kaszą kuskus
942,9 kcal   B: 57,1   T: 47,3   W: 67,5   Bł: 7,1

Podwieczorek

Proteinowy koktajl truskawka-mango
338,5 kcal   B: 34,2   T: 4,6   W: 41,9   Bł: 3,5

Kolacja

Kofty z warzywami, pita, sos tzatziki
809,2 kcal   B: 72,4   T: 28,7   W: 64,9   Bł: 2,8

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Keto krem kokosowy z jagodami
361,0 kcal   B: 4,5   T: 35,2   W: 8,0   Bł: 3,1

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorami, mozzarellą i pesto
235,5 kcal   B: 13,5   T: 17,9   W: 5,5   Bł: 1,4

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, surówka z ogórków kiszonych
515,0 kcal   B: 39,5   T: 36,8   W: 6,7   Bł: 3,5

Podwieczorek

Keto koktajl porzeczkowo-malinowy
352,9 kcal   B: 3,2   T: 34,1   W: 10,0   Bł: 3,6

Kolacja

Kofty z warzywami, sos tzatziki
279,1 kcal   B: 32,2   T: 13,6   W: 7,4   Bł: 1,4

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Keto krem kokosowy z jagodami
433,2 kcal   B: 5,4   T: 42,2   W: 9,6   Bł: 3,7

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorami, mozzarellą i pesto
471,0 kcal   B: 27,1   T: 35,9   W: 11,1   Bł: 2,7

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, surówka z ogórków kiszonych
843,4 kcal   B: 67,5   T: 59,4   W: 10,7   Bł: 5,2

Podwieczorek

Keto koktajl porzeczkowo-malinowy
511,7 kcal   B: 4,7   T: 49,4   W: 14,6   Bł: 5,2

Kolacja

Kofty z warzywami, sos tzatziki
446,5 kcal   B: 51,5   T: 21,8   W: 11,9   Bł: 2,3

sobota 19.04.2025

Śniadanie

Keto krem kokosowy z jagodami
649,8 kcal   B: 8,2   T: 63,4   W: 14,4   Bł: 5,6

Drugie śniadanie

Sałatka z pomidorami, mozzarellą i pesto
471,0 kcal   B: 27,1   T: 35,9   W: 11,1   Bł: 2,7

Obiad

Indyk w sosie pieczarkowym, surówka z ogórków kiszonych
1 040,4 kcal   B: 84,2   T: 72,9   W: 13,1   Bł: 6,2

Podwieczorek

Keto koktajl porzeczkowo-malinowy
511,7 kcal   B: 4,7   T: 49,4   W: 14,6   Bł: 5,2

Kolacja

Kofty z warzywami, sos tzatziki
837,3 kcal   B: 96,6   T: 40,9   W: 22,3   Bł: 4,3

Dlaczego PureFood?

Wysokojakościowe produkty

Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.

 Wysokojakościowe produkty

Duży wybór posiłków

Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).

Duży wybór posiłków

Wykaz składników odżywczych i alergenów

Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.

Wykaz składników odżywczych i alergenów
Dostawa zawsze na czas

Dostawa zawsze na czas

Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.

Nagrody dla lojalnych klientów

Nagrody dla lojalnych klientów

Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.

Profesjonalne wsparcie

Profesjonalne wsparcie

Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.

Dostawa w całej Polsce

Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.

Bezpieczne płatności

Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.

Elastyczna dostawa

Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.

Profesjonalna pomoc

Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.