.jpg)
.jpg)
Diety PureFood bez wyboru dań
Zaufanie
zbudowane przez lata
Od 5 lat oferujemy naszym klientom smaczną, różnorodną, zdrową dietę pudełkową. Przekonaj się, że jakość ma znaczenie.
Dieta
pudełkowa w całej Polsce
Catering dietetyczny Pure Food funkcjonuje na terenie ponad 2000 miast. Stale rozszerzamy zakres działalności, by dotrzeć do jeszcze większej grypy klientów.
Diety
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
682,1 kcal B: 51,0 T: 31,2 W: 42,4 Bł: 8,3
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
715,3 kcal B: 17,1 T: 37,1 W: 82,1 Bł: 14,0
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Opcja 2 Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
635,8 kcal B: 15,2 T: 33,0 W: 73,0 Bł: 12,4
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
Opcja 2 Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
469,3 kcal B: 29,1 T: 6,9 W: 71,8 Bł: 1,7
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
350,1 kcal B: 10,5 T: 23,1 W: 27,5 Bł: 5,3
Opcja 2 Budyń jaglany a 'la Snickers
358,1 kcal B: 12,1 T: 6,3 W: 65,2 Bł: 3,9
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
338,5 kcal B: 22,3 T: 2,9 W: 57,0 Bł: 2,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Zupa Ribollita
196,2 kcal B: 8,7 T: 8,7 W: 19,2 Bł: 4,8
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
479,1 kcal B: 34,2 T: 23,0 W: 29,5 Bł: 6,2
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
437,1 kcal B: 10,4 T: 22,7 W: 50,2 Bł: 8,5
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
444,6 kcal B: 30,7 T: 17,0 W: 40,6 Bł: 4,6
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
344,7 kcal B: 22,1 T: 13,2 W: 33,6 Bł: 2,7
Opcja 2 Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
324,9 kcal B: 20,2 T: 4,7 W: 49,7 Bł: 1,2
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
372,7 kcal B: 31,3 T: 16,8 W: 22,2 Bł: 2,2
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Opcja 2 Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Zupa Ribollita
196,2 kcal B: 8,7 T: 8,7 W: 19,2 Bł: 4,8
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
635,8 kcal B: 15,2 T: 33,0 W: 73,0 Bł: 12,4
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
Opcja 2 Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
469,3 kcal B: 29,1 T: 6,9 W: 71,8 Bł: 1,7
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
542,7 kcal B: 16,3 T: 35,9 W: 42,7 Bł: 8,3
Opcja 2 Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Opcja 2 Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
851,3 kcal B: 65,0 T: 38,1 W: 53,2 Bł: 10,1
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
794,7 kcal B: 19,0 T: 41,2 W: 91,2 Bł: 15,5
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
761,0 kcal B: 50,5 T: 27,1 W: 76,2 Bł: 7,7
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
331,1 kcal B: 12,9 T: 25,3 W: 14,1 Bł: 2,5
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
497,5 kcal B: 35,9 T: 21,7 W: 39,4 Bł: 4,2
Opcja 2 Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
613,7 kcal B: 38,1 T: 9,0 W: 93,9 Bł: 2,3
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
632,2 kcal B: 53,0 T: 28,6 W: 37,7 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
770,3 kcal B: 23,2 T: 51,0 W: 60,6 Bł: 11,8
Opcja 2 Budyń jaglany a 'la Snickers
632,0 kcal B: 21,4 T: 11,1 W: 115,1 Bł: 6,9
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
677,0 kcal B: 44,6 T: 5,8 W: 114,0 Bł: 4,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Opcja 2 Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
919,0 kcal B: 70,5 T: 40,8 W: 57,4 Bł: 10,8
Opcja 2 Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
894,1 kcal B: 21,4 T: 46,4 W: 102,6 Bł: 17,5
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
888,6 kcal B: 57,7 T: 30,5 W: 92,8 Bł: 8,9
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
331,1 kcal B: 12,9 T: 25,3 W: 14,1 Bł: 2,5
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
679,9 kcal B: 43,7 T: 26,3 W: 65,2 Bł: 4,9
Opcja 2 Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
794,2 kcal B: 49,3 T: 11,7 W: 121,6 Bł: 2,9
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
745,5 kcal B: 62,6 T: 33,7 W: 44,5 Bł: 4,5
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 2 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 4 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 5 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
677,6 kcal B: 21,2 T: 37,6 W: 61,1 Bł: 3,9
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
640,0 kcal B: 11,0 T: 25,1 W: 75,7 Bł: 16,3
Podwieczorek
Opcja 1 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 2 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 3 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 4 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 5 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 2 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 3 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
440,1 kcal B: 13,4 T: 20,8 W: 52,5 Bł: 5,8
Opcja 4 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 5 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
622,9 kcal B: 19,5 T: 34,5 W: 56,2 Bł: 3,6
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
540,4 kcal B: 9,3 T: 21,2 W: 63,9 Bł: 13,8
Kolacja
Opcja 1 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
Opcja 2 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
519,8 kcal B: 28,4 T: 12,2 W: 73,7 Bł: 1,8
Opcja 3 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 4 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
459,5 kcal B: 35,4 T: 12,2 W: 45,0 Bł: 10,7
Opcja 5 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
466,9 kcal B: 21,9 T: 21,4 W: 48,4 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
338,5 kcal B: 22,3 T: 2,9 W: 57,0 Bł: 2,4
Opcja 2 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
361,5 kcal B: 37,3 T: 15,8 W: 16,6 Bł: 6,7
Opcja 3 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
340,1 kcal B: 10,3 T: 16,1 W: 40,5 Bł: 4,5
Opcja 4 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
358,8 kcal B: 34,9 T: 19,5 W: 12,2 Bł: 2,8
Opcja 5 Owsianka z malinami i białą czekoladą
354,4 kcal B: 11,3 T: 9,5 W: 59,1 Bł: 6,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Opcja 2 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 4 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 5 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
226,8 kcal B: 3,9 T: 14,1 W: 21,4 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
444,6 kcal B: 30,7 T: 17,0 W: 40,6 Bł: 4,6
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
437,1 kcal B: 13,6 T: 24,2 W: 39,4 Bł: 2,5
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
472,4 kcal B: 32,5 T: 15,9 W: 50,9 Bł: 5,9
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
420,5 kcal B: 33,2 T: 20,0 W: 28,6 Bł: 4,3
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
355,5 kcal B: 6,1 T: 13,9 W: 42,0 Bł: 9,0
Podwieczorek
Opcja 1 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 2 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 3 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 4 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 5 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
Kolacja
Opcja 1 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
372,7 kcal B: 31,3 T: 16,8 W: 22,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
410,4 kcal B: 22,4 T: 9,7 W: 58,2 Bł: 1,4
Opcja 3 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
367,9 kcal B: 23,3 T: 11,1 W: 45,3 Bł: 3,5
Opcja 4 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
310,3 kcal B: 23,8 T: 8,1 W: 30,8 Bł: 7,4
Opcja 5 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
311,2 kcal B: 14,6 T: 14,3 W: 32,3 Bł: 2,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 2 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 3 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
440,1 kcal B: 13,4 T: 20,8 W: 52,5 Bł: 5,8
Opcja 4 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 5 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Opcja 2 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 4 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 5 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
226,8 kcal B: 3,9 T: 14,1 W: 21,4 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
622,9 kcal B: 19,5 T: 34,5 W: 56,2 Bł: 3,6
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
540,4 kcal B: 9,3 T: 21,2 W: 63,9 Bł: 13,8
Podwieczorek
Opcja 1 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 2 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 3 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 4 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 5 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
Kolacja
Opcja 1 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
Opcja 2 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
519,8 kcal B: 28,4 T: 12,2 W: 73,7 Bł: 1,8
Opcja 3 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 4 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
459,5 kcal B: 35,4 T: 12,2 W: 45,0 Bł: 10,7
Opcja 5 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
466,9 kcal B: 21,9 T: 21,4 W: 48,4 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 2 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 3 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
520,1 kcal B: 15,8 T: 24,6 W: 62,0 Bł: 6,8
Opcja 4 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 5 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 2 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
326,1 kcal B: 5,4 T: 22,4 W: 26,0 Bł: 4,5
Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa
318,7 kcal B: 10,5 T: 17,3 W: 28,2 Bł: 8,2
Opcja 4 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 5 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
761,0 kcal B: 50,5 T: 27,1 W: 76,2 Bł: 7,7
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
786,8 kcal B: 24,6 T: 43,6 W: 70,9 Bł: 4,6
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
831,9 kcal B: 58,6 T: 27,3 W: 88,8 Bł: 8,8
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
731,1 kcal B: 62,2 T: 33,1 W: 48,8 Bł: 6,2
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
711,1 kcal B: 12,2 T: 27,9 W: 84,1 Bł: 18,1
Podwieczorek
Opcja 1 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Opcja 2 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Opcja 3 Szyszki orzechowe
405,8 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 73,6 Bł: 7,9
Opcja 4 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
320,8 kcal B: 13,5 T: 23,3 W: 15,0 Bł: 2,0
Opcja 5 Lassi brzoskwiniowe
298,9 kcal B: 12,9 T: 5,8 W: 49,3 Bł: 1,5
Kolacja
Opcja 1 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
632,2 kcal B: 53,0 T: 28,6 W: 37,7 Bł: 3,8
Opcja 2 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
656,6 kcal B: 35,9 T: 15,5 W: 93,1 Bł: 2,3
Opcja 3 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 4 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
571,4 kcal B: 44,1 T: 15,2 W: 55,7 Bł: 13,2
Opcja 5 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
554,3 kcal B: 27,1 T: 26,0 W: 55,0 Bł: 4,6
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
677,0 kcal B: 44,6 T: 5,8 W: 114,0 Bł: 4,9
Opcja 2 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
639,8 kcal B: 65,7 T: 28,6 W: 28,3 Bł: 11,4
Opcja 3 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
620,2 kcal B: 18,9 T: 29,3 W: 74,0 Bł: 8,2
Opcja 4 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
677,8 kcal B: 65,9 T: 36,9 W: 23,1 Bł: 5,4
Opcja 5 Owsianka z malinami i białą czekoladą
660,4 kcal B: 21,0 T: 17,7 W: 110,2 Bł: 12,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 2 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
326,1 kcal B: 5,4 T: 22,4 W: 26,0 Bł: 4,5
Opcja 3 Domowa sałatka jarzynowa
318,7 kcal B: 10,5 T: 17,3 W: 28,2 Bł: 8,2
Opcja 4 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 5 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
888,6 kcal B: 57,7 T: 30,5 W: 92,8 Bł: 8,9
Opcja 2 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
874,3 kcal B: 27,3 T: 48,5 W: 78,8 Bł: 5,1
Opcja 3 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
956,2 kcal B: 66,4 T: 30,5 W: 105,2 Bł: 10,1
Opcja 4 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
894,5 kcal B: 77,4 T: 39,9 W: 59,4 Bł: 7,2
Opcja 5 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
924,4 kcal B: 15,9 T: 36,2 W: 109,4 Bł: 23,6
Podwieczorek
Opcja 1 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Opcja 2 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Opcja 3 Szyszki orzechowe
405,8 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 73,6 Bł: 7,9
Opcja 4 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
320,8 kcal B: 13,5 T: 23,3 W: 15,0 Bł: 2,0
Opcja 5 Lassi brzoskwiniowe
298,9 kcal B: 12,9 T: 5,8 W: 49,3 Bł: 1,5
Kolacja
Opcja 1 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
745,5 kcal B: 62,6 T: 33,7 W: 44,5 Bł: 4,5
Opcja 2 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
738,7 kcal B: 40,4 T: 17,4 W: 104,8 Bł: 2,6
Opcja 3 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
822,6 kcal B: 56,6 T: 27,2 W: 91,1 Bł: 6,9
Opcja 4 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
683,3 kcal B: 52,8 T: 18,2 W: 66,3 Bł: 15,7
Opcja 5 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
713,4 kcal B: 32,1 T: 32,0 W: 77,3 Bł: 6,5
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Pudding z kaszy manny z truskawkami
309,4 kcal B: 9,9 T: 6,2 W: 54,5 Bł: 2,2
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 4 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 5 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 6 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 7 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
682,1 kcal B: 51,0 T: 31,2 W: 42,4 Bł: 8,3
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
624,5 kcal B: 46,0 T: 23,9 W: 56,1 Bł: 12,3
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
677,6 kcal B: 21,2 T: 37,6 W: 61,1 Bł: 3,9
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
640,0 kcal B: 11,0 T: 25,1 W: 75,7 Bł: 16,3
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 4 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 5 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 6 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 7 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Opcja 2 Kanapka ze smalczykiem z fasoli i kiszonymi ogórkami
497,8 kcal B: 11,0 T: 15,1 W: 75,9 Bł: 10,9
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 4 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 5 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
440,1 kcal B: 13,4 T: 20,8 W: 52,5 Bł: 5,8
Opcja 6 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 7 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
624,5 kcal B: 46,0 T: 23,9 W: 56,1 Bł: 12,3
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
622,9 kcal B: 19,5 T: 34,5 W: 56,2 Bł: 3,6
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
540,4 kcal B: 9,3 T: 21,2 W: 63,9 Bł: 13,8
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
Opcja 2 Świderki w mięsnym sosie z pieczarkami
552,4 kcal B: 38,7 T: 14,1 W: 66,8 Bł: 11,5
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
Opcja 4 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
519,8 kcal B: 28,4 T: 12,2 W: 73,7 Bł: 1,8
Opcja 5 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 6 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
459,5 kcal B: 35,4 T: 12,2 W: 45,0 Bł: 10,7
Opcja 7 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
466,9 kcal B: 21,9 T: 21,4 W: 48,4 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
350,1 kcal B: 10,5 T: 23,1 W: 27,5 Bł: 5,3
Opcja 2 Kanapka ze smalczykiem z fasoli i kiszonymi ogórkami
357,5 kcal B: 8,1 T: 11,5 W: 52,3 Bł: 8,0
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
338,5 kcal B: 22,3 T: 2,9 W: 57,0 Bł: 2,4
Opcja 4 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
361,5 kcal B: 37,3 T: 15,8 W: 16,6 Bł: 6,7
Opcja 5 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
340,1 kcal B: 10,3 T: 16,1 W: 40,5 Bł: 4,5
Opcja 6 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
358,8 kcal B: 34,9 T: 19,5 W: 12,2 Bł: 2,8
Opcja 7 Owsianka z malinami i białą czekoladą
354,4 kcal B: 11,3 T: 9,5 W: 59,1 Bł: 6,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Pudding z kaszy manny z truskawkami
214,2 kcal B: 6,9 T: 4,3 W: 37,7 Bł: 1,5
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Opcja 4 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 5 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 6 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 7 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
226,8 kcal B: 3,9 T: 14,1 W: 21,4 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
479,1 kcal B: 34,2 T: 23,0 W: 29,5 Bł: 6,2
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
405,9 kcal B: 29,9 T: 15,5 W: 36,5 Bł: 8,0
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
444,6 kcal B: 30,7 T: 17,0 W: 40,6 Bł: 4,6
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
437,1 kcal B: 13,6 T: 24,2 W: 39,4 Bł: 2,5
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
472,4 kcal B: 32,5 T: 15,9 W: 50,9 Bł: 5,9
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
420,5 kcal B: 33,2 T: 20,0 W: 28,6 Bł: 4,3
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
355,5 kcal B: 6,1 T: 13,9 W: 42,0 Bł: 9,0
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 4 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 5 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 6 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 7 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
344,7 kcal B: 22,1 T: 13,2 W: 33,6 Bł: 2,7
Opcja 2 Świderki w mięsnym sosie z pieczarkami
345,3 kcal B: 24,1 T: 8,8 W: 41,8 Bł: 7,1
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
372,7 kcal B: 31,3 T: 16,8 W: 22,2 Bł: 2,2
Opcja 4 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
410,4 kcal B: 22,4 T: 9,7 W: 58,2 Bł: 1,4
Opcja 5 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
367,9 kcal B: 23,3 T: 11,1 W: 45,3 Bł: 3,5
Opcja 6 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
310,3 kcal B: 23,8 T: 8,1 W: 30,8 Bł: 7,4
Opcja 7 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
311,2 kcal B: 14,6 T: 14,3 W: 32,3 Bł: 2,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Opcja 2 Kanapka ze smalczykiem z fasoli i kiszonymi ogórkami
497,8 kcal B: 11,0 T: 15,1 W: 75,9 Bł: 10,9
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 4 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 5 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
440,1 kcal B: 13,4 T: 20,8 W: 52,5 Bł: 5,8
Opcja 6 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 7 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Opcja 2 Pudding z kaszy manny z truskawkami
214,2 kcal B: 6,9 T: 4,3 W: 37,7 Bł: 1,5
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Opcja 4 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
195,7 kcal B: 3,2 T: 13,4 W: 15,6 Bł: 2,7
Opcja 5 Domowa sałatka jarzynowa
204,0 kcal B: 6,7 T: 11,1 W: 18,0 Bł: 5,2
Opcja 6 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 7 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
226,8 kcal B: 3,9 T: 14,1 W: 21,4 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
624,5 kcal B: 46,0 T: 23,9 W: 56,1 Bł: 12,3
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
633,5 kcal B: 43,2 T: 23,7 W: 59,6 Bł: 6,5
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
622,9 kcal B: 19,5 T: 34,5 W: 56,2 Bł: 3,6
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
652,2 kcal B: 45,6 T: 21,6 W: 69,9 Bł: 7,4
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
649,3 kcal B: 54,6 T: 29,6 W: 43,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
540,4 kcal B: 9,3 T: 21,2 W: 63,9 Bł: 13,8
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Zupa porowa z kremowym serkiem
220,7 kcal B: 5,5 T: 14,0 W: 18,7 Bł: 3,3
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Opcja 4 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Opcja 5 Szyszki orzechowe
202,9 kcal B: 3,6 T: 5,2 W: 36,8 Bł: 3,9
Opcja 6 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
204,1 kcal B: 8,6 T: 14,8 W: 9,5 Bł: 1,2
Opcja 7 Lassi brzoskwiniowe
206,2 kcal B: 8,9 T: 4,0 W: 34 Bł: 1,0
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
Opcja 2 Świderki w mięsnym sosie z pieczarkami
483,4 kcal B: 33,8 T: 12,4 W: 58,5 Bł: 10,0
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
506,9 kcal B: 42,5 T: 22,9 W: 30,2 Bł: 3,1
Opcja 4 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
519,8 kcal B: 28,4 T: 12,2 W: 73,7 Bł: 1,8
Opcja 5 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 6 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
459,5 kcal B: 35,4 T: 12,2 W: 45,0 Bł: 10,7
Opcja 7 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
466,9 kcal B: 21,9 T: 21,4 W: 48,4 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
542,7 kcal B: 16,3 T: 35,9 W: 42,7 Bł: 8,3
Opcja 2 Kanapka ze smalczykiem z fasoli i kiszonymi ogórkami
497,8 kcal B: 11,0 T: 15,1 W: 75,9 Bł: 10,9
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Opcja 4 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
536,7 kcal B: 55,4 T: 23,5 W: 24,6 Bł: 9,9
Opcja 5 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
520,1 kcal B: 15,8 T: 24,6 W: 62,0 Bł: 6,8
Opcja 6 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
478,5 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 16,3 Bł: 3,8
Opcja 7 Owsianka z malinami i białą czekoladą
502,6 kcal B: 16,0 T: 13,5 W: 83,8 Bł: 9,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Opcja 2 Pudding z kaszy manny z truskawkami
309,4 kcal B: 9,9 T: 6,2 W: 54,5 Bł: 2,2
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 4 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
326,1 kcal B: 5,4 T: 22,4 W: 26,0 Bł: 4,5
Opcja 5 Domowa sałatka jarzynowa
318,7 kcal B: 10,5 T: 17,3 W: 28,2 Bł: 8,2
Opcja 6 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 7 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
851,3 kcal B: 65,0 T: 38,1 W: 53,2 Bł: 10,1
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
832,7 kcal B: 61,4 T: 31,9 W: 74,9 Bł: 16,4
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
761,0 kcal B: 50,5 T: 27,1 W: 76,2 Bł: 7,7
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
786,8 kcal B: 24,6 T: 43,6 W: 70,9 Bł: 4,6
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
831,9 kcal B: 58,6 T: 27,3 W: 88,8 Bł: 8,8
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
731,1 kcal B: 62,2 T: 33,1 W: 48,8 Bł: 6,2
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
711,1 kcal B: 12,2 T: 27,9 W: 84,1 Bł: 18,1
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Opcja 4 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Opcja 5 Szyszki orzechowe
405,8 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 73,6 Bł: 7,9
Opcja 6 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
320,8 kcal B: 13,5 T: 23,3 W: 15,0 Bł: 2,0
Opcja 7 Lassi brzoskwiniowe
298,9 kcal B: 12,9 T: 5,8 W: 49,3 Bł: 1,5
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
497,5 kcal B: 35,9 T: 21,7 W: 39,4 Bł: 4,2
Opcja 2 Świderki w mięsnym sosie z pieczarkami
633,0 kcal B: 44,3 T: 16,2 W: 76,6 Bł: 13,1
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
632,2 kcal B: 53,0 T: 28,6 W: 37,7 Bł: 3,8
Opcja 4 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
656,6 kcal B: 35,9 T: 15,5 W: 93,1 Bł: 2,3
Opcja 5 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
548,4 kcal B: 34,9 T: 16,6 W: 67,3 Bł: 5,1
Opcja 6 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
571,4 kcal B: 44,1 T: 15,2 W: 55,7 Bł: 13,2
Opcja 7 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
554,3 kcal B: 27,1 T: 26,0 W: 55,0 Bł: 4,6
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
770,3 kcal B: 23,2 T: 51,0 W: 60,6 Bł: 11,8
Opcja 2 Kanapka ze smalczykiem z fasoli i kiszonymi ogórkami
602,4 kcal B: 12,9 T: 16,7 W: 97,2 Bł: 12,8
Opcja 3 Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
677,0 kcal B: 44,6 T: 5,8 W: 114,0 Bł: 4,9
Opcja 4 Bowl z kurczakiem, hummusem paprykowym i świeżymi warzywami
639,8 kcal B: 65,7 T: 28,6 W: 28,3 Bł: 11,4
Opcja 5 Musli owsiane z kokosem z jogurtem greckim i salsą owocowa
620,2 kcal B: 18,9 T: 29,3 W: 74,0 Bł: 8,2
Opcja 6 Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
677,8 kcal B: 65,9 T: 36,9 W: 23,1 Bł: 5,4
Opcja 7 Owsianka z malinami i białą czekoladą
660,4 kcal B: 21,0 T: 17,7 W: 110,2 Bł: 12,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Opcja 2 Pudding z kaszy manny z truskawkami
309,4 kcal B: 9,9 T: 6,2 W: 54,5 Bł: 2,2
Opcja 3 Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Opcja 4 Zupa jarzynowa ze szpinakiem
326,1 kcal B: 5,4 T: 22,4 W: 26,0 Bł: 4,5
Opcja 5 Domowa sałatka jarzynowa
318,7 kcal B: 10,5 T: 17,3 W: 28,2 Bł: 8,2
Opcja 6 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 7 Pasta z pieczonych warzyw z nachosami
352,1 kcal B: 6,6 T: 23,1 W: 30,9 Bł: 5,9
Obiad
Opcja 1 Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
919,0 kcal B: 70,5 T: 40,8 W: 57,4 Bł: 10,8
Opcja 2 Dorsz na pieczarkowym kaszotto z parmezanem
936,8 kcal B: 69,0 T: 35,9 W: 84,2 Bł: 18,5
Opcja 3 Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
888,6 kcal B: 57,7 T: 30,5 W: 92,8 Bł: 8,9
Opcja 4 Risotto z cukinią, kolorową papryką i pieczarkami
874,3 kcal B: 27,3 T: 48,5 W: 78,8 Bł: 5,1
Opcja 5 Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną i surówką z selera z rodzynkami
956,2 kcal B: 66,4 T: 30,5 W: 105,2 Bł: 10,1
Opcja 6 Eskalopki ze schabu w sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniaczkami i surówką Coleslaw
894,5 kcal B: 77,4 T: 39,9 W: 59,4 Bł: 7,2
Opcja 7 Gulasz z fasolą, marchewką i papryką z kluseczkami ziemniaczanymi
924,4 kcal B: 15,9 T: 36,2 W: 109,4 Bł: 23,6
Podwieczorek
Opcja 1 Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Opcja 2 Zupa porowa z kremowym serkiem
340,3 kcal B: 8,5 T: 21,6 W: 28,8 Bł: 5,1
Opcja 3 Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Opcja 4 Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Opcja 5 Szyszki orzechowe
405,8 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 73,6 Bł: 7,9
Opcja 6 Sałatka z selerem naciowym, fetą i pestkami dyni
320,8 kcal B: 13,5 T: 23,3 W: 15,0 Bł: 2,0
Opcja 7 Lassi brzoskwiniowe
298,9 kcal B: 12,9 T: 5,8 W: 49,3 Bł: 1,5
Kolacja
Opcja 1 Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
679,9 kcal B: 43,7 T: 26,3 W: 65,2 Bł: 4,9
Opcja 2 Świderki w mięsnym sosie z pieczarkami
748,1 kcal B: 52,4 T: 19,2 W: 90,5 Bł: 15,5
Opcja 3 Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
745,5 kcal B: 62,6 T: 33,7 W: 44,5 Bł: 4,5
Opcja 4 Tagliatelle z sosem serowo-szpinakowym
738,7 kcal B: 40,4 T: 17,4 W: 104,8 Bł: 2,6
Opcja 5 Kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem
822,6 kcal B: 56,6 T: 27,2 W: 91,1 Bł: 6,9
Opcja 6 Zapiekanka z kurczakiem, cukinią, kaszą bulgur i mozzarellą
683,3 kcal B: 52,8 T: 18,2 W: 66,3 Bł: 15,7
Opcja 7 Sałatka z makaronem orzo, gotowanym jajkiem i kiełkami rzodkiewki
713,4 kcal B: 32,1 T: 32,0 W: 77,3 Bł: 6,5
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
682,1 kcal B: 51,0 T: 31,2 W: 42,4 Bł: 8,3
Podwieczorek
Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Kolacja
Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
350,1 kcal B: 10,5 T: 23,1 W: 27,5 Bł: 5,3
Drugie śniadanie
Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
479,1 kcal B: 34,2 T: 23,0 W: 29,5 Bł: 6,2
Podwieczorek
Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Kolacja
Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
344,7 kcal B: 22,1 T: 13,2 W: 33,6 Bł: 2,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
490,2 kcal B: 14,7 T: 32,4 W: 38,6 Bł: 7,5
Drugie śniadanie
Lemoniada owocowa
227,2 kcal B: 1,9 T: 0,1 W: 49,5 Bł: 7,6
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
631,4 kcal B: 46,8 T: 29,2 W: 39,2 Bł: 7,8
Podwieczorek
Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
211,8 kcal B: 5,5 T: 4,0 W: 40,1 Bł: 3,7
Kolacja
Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
472,0 kcal B: 33,6 T: 20,3 W: 38,5 Bł: 4,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
542,7 kcal B: 16,3 T: 35,9 W: 42,7 Bł: 8,3
Drugie śniadanie
Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
851,3 kcal B: 65,0 T: 38,1 W: 53,2 Bł: 10,1
Podwieczorek
Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Kolacja
Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
497,5 kcal B: 35,9 T: 21,7 W: 39,4 Bł: 4,2
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z karmelizowaną marchewką, fetą i orzechami włoskimi
770,3 kcal B: 23,2 T: 51,0 W: 60,6 Bł: 11,8
Drugie śniadanie
Lemoniada owocowa
295,4 kcal B: 2,5 T: 0,2 W: 64,4 Bł: 9,8
Obiad
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
919,0 kcal B: 70,5 T: 40,8 W: 57,4 Bł: 10,8
Podwieczorek
Makaron strozapretti z selerem konserwowym, ananasem i kukurydzą
325,9 kcal B: 8,4 T: 6,2 W: 61,7 Bł: 5,6
Kolacja
Bułka wieloziarnista z twarożkiem ze szczypiorkiem, warzywa
679,9 kcal B: 43,7 T: 26,3 W: 65,2 Bł: 4,9
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Koktajl wiśniowy
312,3 kcal B: 16,9 T: 10,6 W: 39,1 Bł: 4,1
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
668,7 kcal B: 18,2 T: 27,3 W: 91,8 Bł: 14,4
Podwieczorek
Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
618,7 kcal B: 29,5 T: 32,3 W: 52,1 Bł: 0,7
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
617,1 kcal B: 16,8 T: 24,4 W: 86,6 Bł: 13,1
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
459,3 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 11,5 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
341,3 kcal B: 15,7 T: 19,1 W: 26,6 Bł: 0,5
Drugie śniadanie
Koktajl wiśniowy
215,4 kcal B: 11,7 T: 7,3 W: 27,0 Bł: 2,8
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
420,0 kcal B: 11,4 T: 16,7 W: 58,6 Bł: 9,0
Podwieczorek
Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
344,5 kcal B: 34,9 T: 19,5 W: 8,6 Bł: 2,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
618,7 kcal B: 29,5 T: 32,3 W: 52,1 Bł: 0,7
Drugie śniadanie
Koktajl wiśniowy
215,4 kcal B: 11,7 T: 7,3 W: 27,0 Bł: 2,8
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
617,1 kcal B: 16,8 T: 24,4 W: 86,6 Bł: 13,1
Podwieczorek
Pieczony kalafior z oliwą orzechową
196,8 kcal B: 7,5 T: 12,6 W: 16,4 Bł: 6,7
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
459,3 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 11,5 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
618,7 kcal B: 29,5 T: 32,3 W: 52,1 Bł: 0,7
Drugie śniadanie
Koktajl wiśniowy
312,3 kcal B: 16,9 T: 10,6 W: 39,1 Bł: 4,1
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
788,3 kcal B: 21,4 T: 30,6 W: 112,0 Bł: 16,7
Podwieczorek
Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
459,3 kcal B: 46,5 T: 26,0 W: 11,5 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Kanapka z jajkiem sadzonym i serkiem ziołowym
748,2 kcal B: 34,0 T: 34,0 W: 76,1 Bł: 0,7
Drugie śniadanie
Koktajl wiśniowy
312,3 kcal B: 16,9 T: 10,6 W: 39,1 Bł: 4,1
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą z kaszą pęczak
920,9 kcal B: 24,9 T: 34,6 W: 133,5 Bł: 19,3
Podwieczorek
Pieczony kalafior z oliwą orzechową
308,7 kcal B: 11,8 T: 19,8 W: 25,8 Bł: 10,6
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem, orzechami i wstążkami marchewki
727,3 kcal B: 73,6 T: 41,2 W: 18,3 Bł: 6,0
poniedziałek 24.03.2025
Drugie śniadanie
Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
715,3 kcal B: 17,1 T: 37,1 W: 82,1 Bł: 14,0
Podwieczorek
Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
635,8 kcal B: 15,2 T: 33,0 W: 73,0 Bł: 12,4
Kolacja
Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
469,3 kcal B: 29,1 T: 6,9 W: 71,8 Bł: 1,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Budyń jaglany a 'la Snickers
358,1 kcal B: 12,1 T: 6,3 W: 65,2 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Zupa Ribollita
196,2 kcal B: 8,7 T: 8,7 W: 19,2 Bł: 4,8
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
437,1 kcal B: 10,4 T: 22,7 W: 50,2 Bł: 8,5
Podwieczorek
Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
Kolacja
Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
324,9 kcal B: 20,2 T: 4,7 W: 49,7 Bł: 1,2
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Drugie śniadanie
Zupa Ribollita
196,2 kcal B: 8,7 T: 8,7 W: 19,2 Bł: 4,8
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
635,8 kcal B: 15,2 T: 33,0 W: 73,0 Bł: 12,4
Podwieczorek
Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
215,2 kcal B: 8,4 T: 16,4 W: 9,2 Bł: 1,6
Kolacja
Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
469,3 kcal B: 29,1 T: 6,9 W: 71,8 Bł: 1,7
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Budyń jaglany a 'la Snickers
495,0 kcal B: 16,7 T: 8,7 W: 90,1 Bł: 5,4
Drugie śniadanie
Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
794,7 kcal B: 19,0 T: 41,2 W: 91,2 Bł: 15,5
Podwieczorek
Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
331,1 kcal B: 12,9 T: 25,3 W: 14,1 Bł: 2,5
Kolacja
Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
613,7 kcal B: 38,1 T: 9,0 W: 93,9 Bł: 2,3
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Budyń jaglany a 'la Snickers
632,0 kcal B: 21,4 T: 11,1 W: 115,1 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Zupa Ribollita
314,0 kcal B: 13,9 T: 14,0 W: 30,7 Bł: 7,7
Obiad
Lekki bigos z białej kapusty z soczewicą i ziemniakami
894,1 kcal B: 21,4 T: 46,4 W: 102,6 Bł: 17,5
Podwieczorek
Sałatka z pomidorem, oliwkami i fetą
331,1 kcal B: 12,9 T: 25,3 W: 14,1 Bł: 2,5
Kolacja
Makaron kokardki z twarogiem i truskawkami
794,2 kcal B: 49,3 T: 11,7 W: 121,6 Bł: 2,9
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
462,6 kcal B: 30,5 T: 4,0 W: 77,9 Bł: 3,3
Drugie śniadanie
Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
259,9 kcal B: 6,5 T: 17,8 W: 17,9 Bł: 1,7
Obiad
Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
540,6 kcal B: 38,0 T: 21,3 W: 47,3 Bł: 5,6
Podwieczorek
Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
230,0 kcal B: 11,5 T: 10,7 W: 22,2 Bł: 0,8
Kolacja
Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
402,6 kcal B: 33,8 T: 18,2 W: 24,0 Bł: 2,4
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
761,0 kcal B: 50,5 T: 27,1 W: 76,2 Bł: 7,7
Podwieczorek
Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Kolacja
Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
632,2 kcal B: 53,0 T: 28,6 W: 37,7 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
479,5 kcal B: 31,6 T: 4,1 W: 80,8 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
888,6 kcal B: 57,7 T: 30,5 W: 92,8 Bł: 8,9
Obiad II
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
851,3 kcal B: 65,0 T: 38,1 W: 53,2 Bł: 10,1
Podwieczorek
Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Kolacja
Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
632,2 kcal B: 53,0 T: 28,6 W: 37,7 Bł: 3,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Proteinowa ryżanka z truskawkami i kardamonem
677,0 kcal B: 44,6 T: 5,8 W: 114,0 Bł: 4,9
Drugie śniadanie
Śródziemnomorska pasta z oliwkami, nachosy
314,3 kcal B: 8,2 T: 22,0 W: 20,5 Bł: 2,2
Obiad
Pulpeciki drobiowe na spaghetti w sosie pomidorowym
888,6 kcal B: 57,7 T: 30,5 W: 92,8 Bł: 8,9
Obiad II
Bitki wieprzowe w sosie koperkowym z szarymi kluseczkami i surówką z kapusty pekińskiej
919,0 kcal B: 70,5 T: 40,8 W: 57,4 Bł: 10,8
Podwieczorek
Waniliowy krem twarogowy z rodzynkami
341,9 kcal B: 17,2 T: 15,9 W: 33,0 Bł: 1,2
Kolacja
Kasza kuskus z pieczoną cukinią i kurczakiem
820,1 kcal B: 68,8 T: 37,1 W: 48,9 Bł: 5,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z pieczonym kurczakiem i orzechami
343,0 kcal B: 34,9 T: 19,5 W: 8,1 Bł: 2,6
Drugie śniadanie
Keto koktajl wiśniowy
288,7 kcal B: 20,1 T: 19,9 W: 7,5 Bł: 0,3
Obiad
Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym, Coleslaw
513,3 kcal B: 45,4 T: 30,6 W: 11,9 Bł: 2,8
Podwieczorek
Zupa porowo- brokułowa z kremowym serkiem
194,9 kcal B: 4,8 T: 15,3 W: 10,1 Bł: 3,4
Kolacja
Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym, sałatka
459,4 kcal B: 44,7 T: 24,6 W: 13,5 Bł: 5,0
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z pieczonym kurczakiem i orzechami
647,9 kcal B: 65,9 T: 36,9 W: 15,3 Bł: 5,0
Drugie śniadanie
Keto koktajl wiśniowy
418,6 kcal B: 29,1 T: 28,8 W: 10,9 Bł: 0,4
Obiad
Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym, Coleslaw
700,2 kcal B: 64,4 T: 41,3 W: 14,2 Bł: 3,1
Podwieczorek
Zupa porowo- brokułowa z kremowym serkiem
194,9 kcal B: 4,8 T: 15,3 W: 10,1 Bł: 3,4
Kolacja
Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym, sałatka
666,5 kcal B: 65,4 T: 36,0 W: 18,0 Bł: 6,8
poniedziałek 24.03.2025
Śniadanie
Sałatka z pieczonym kurczakiem i orzechami
762,3 kcal B: 77,6 T: 43,4 W: 18,0 Bł: 5,8
Drugie śniadanie
Keto koktajl wiśniowy
418,6 kcal B: 29,1 T: 28,8 W: 10,9 Bł: 0,4
Obiad
Polędwiczka wieprzowa w sosie śliwkowym, Coleslaw
949,4 kcal B: 89,6 T: 55,5 W: 17,3 Bł: 3,4
Podwieczorek
Zupa porowo- brokułowa z kremowym serkiem
305,2 kcal B: 7,6 T: 24,0 W: 15,9 Bł: 5,3
Kolacja
Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym, sałatka
990,0 kcal B: 97,6 T: 53,9 W: 25,1 Bł: 9,7
Dlaczego PureFood?
Wysokojakościowe produkty
Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.
Duży wybór posiłków
Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).
Wykaz składników odżywczych i alergenów
Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.
Dostawa zawsze na czas
Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.
Nagrody dla lojalnych klientów
Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.
Profesjonalne wsparcie
Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.
Obserwuj nas na Instagram
Dostawa w całej Polsce
Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.
Bezpieczne płatności
Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.
Elastyczna dostawa
Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.
Profesjonalna pomoc
Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.
Blog PureFood
Nasz Blog to nie tylko przepisy na pyszne dania, które gotujemy dla ciebie ale również ogromna baza wiedzy o zdrowym odżywianiu, produktach naturalnych.
W dzisiejszym świecie gry online i hazard stają się coraz bardziej popularne. Wśród licznych opcji dostępnych dla graczy, Vavada kasyno online Polska wyróżnia się wyjątkową rozgrywką i ekscytującymi opcjami zakładów. Vavada online oferuje szereg gier, w tym automaty do gier, gry karciane i ruletkę z ekscytującymi funkcjami, takimi jak bonusy i promocje. Dzięki najwyższej klasy systemom bezpieczeństwa gracze mogą być pewni, że ich dane osobowe i szczegóły płatności są bezpieczne. Co więcej, strona jest przyjazna dla użytkownika dzięki responsywnemu projektowi, który umożliwia graczom dostęp do niej z komputera stacjonarnego lub urządzenia mobilnego z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Podsumowując, kasyno Vavada online Polska to świetna platforma dla entuzjastów gier online dzięki doskonałej rozgrywce i ochronie.
Dieta a zdrowa skóra – jakie produkty wpływają na cerę?
Niejedna osoba zadaje sobie pytanie: jak poprawić cerę? Niedoskonałości często stanowią...
