.jpg)
.jpg)
Diety PureFood bez wyboru dań
Zaufanie
zbudowane przez lata
Od 5 lat oferujemy naszym klientom smaczną, różnorodną, zdrową dietę pudełkową. Przekonaj się, że jakość ma znaczenie.
Dieta
pudełkowa w całej Polsce
Catering dietetyczny Pure Food funkcjonuje na terenie ponad 2000 miast. Stale rozszerzamy zakres działalności, by dotrzeć do jeszcze większej grypy klientów.
Diety
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Kolacja
Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal B: 18,9 T: 25,7 W: 10,0 Bł: 1,8
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal B: 19,8 T: 18,6 W: 38,9 Bł: 0,4
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal B: 32,1 T: 25,2 W: 7,9 Bł: 1,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal B: 23,3 T: 24,4 W: 30,0 Bł: 6,0
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal B: 49,3 T: 10,4 W: 40,4 Bł: 4,0
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal B: 35,3 T: 19,6 W: 32,4 Bł: 7,4
Podwieczorek
Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal B: 12,5 T: 5,8 W: 55,7 Bł: 13,2
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal B: 12,1 T: 17,3 W: 43,7 Bł: 3,7
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal B: 14,7 T: 22,4 W: 18,5 Bł: 1,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal B: 43,7 T: 42,3 W: 52,1 Bł: 9,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal B: 85,8 T: 18,1 W: 78,4 Bł: 7,3
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal B: 53,5 T: 28,9 W: 56,7 Bł: 12,5
Podwieczorek
Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal B: 23,4 T: 10,9 W: 104,5 Bł: 24,7
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal B: 27,9 T: 42,5 W: 35,1 Bł: 2,9
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal B: 35,3 T: 47,1 W: 18,0 Bł: 3,2
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal B: 28,4 T: 25,9 W: 70,0 Bł: 0,6
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal B: 95,3 T: 20,0 W: 95,8 Bł: 8,3
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal B: 71,0 T: 39,3 W: 69,6 Bł: 15,1
Podwieczorek
Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal B: 26,5 T: 12,3 W: 118,5 Bł: 28,0
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal B: 25,2 T: 37,0 W: 85,1 Bł: 6,7
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal B: 31,0 T: 47,2 W: 39,0 Bł: 3,3
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Kolacja
Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal B: 35,3 T: 19,7 W: 48,7 Bł: 4,5
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal B: 16,3 T: 18,1 W: 66,2 Bł: 3,2
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
307,9 kcal B: 12,3 T: 16,5 W: 26,5 Bł: 2,5
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
380,4 kcal B: 13,7 T: 12,5 W: 57,0 Bł: 7,4
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal B: 18,9 T: 25,7 W: 10,0 Bł: 1,8
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal B: 19,8 T: 18,6 W: 38,9 Bł: 0,4
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal B: 32,1 T: 25,2 W: 7,9 Bł: 1,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal B: 2,1 T: 6,1 W: 45,4 Bł: 2,9
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal B: 10,3 T: 8,1 W: 22,9 Bł: 5,7
Opcja 3 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
386,8 kcal B: 33,9 T: 9,5 W: 38,6 Bł: 4,4
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
436,0 kcal B: 14,0 T: 15,8 W: 61,9 Bł: 7,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal B: 23,3 T: 24,4 W: 30,0 Bł: 6,0
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal B: 49,3 T: 10,4 W: 40,4 Bł: 4,0
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal B: 35,3 T: 19,6 W: 32,4 Bł: 7,4
Podwieczorek
Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
343,0 kcal B: 23,6 T: 13,2 W: 32,8 Bł: 3,3
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
348,7 kcal B: 10,6 T: 11,8 W: 43,0 Bł: 2,1
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal B: 12,5 T: 5,8 W: 55,7 Bł: 13,2
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal B: 12,1 T: 17,3 W: 43,7 Bł: 3,7
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal B: 14,7 T: 22,4 W: 18,5 Bł: 1,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal B: 2,1 T: 6,1 W: 45,4 Bł: 2,9
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal B: 10,3 T: 8,1 W: 22,9 Bł: 5,7
Opcja 3 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal B: 35,3 T: 19,7 W: 48,7 Bł: 4,5
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal B: 16,3 T: 18,1 W: 66,2 Bł: 3,2
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
760,7 kcal B: 67,2 T: 18,9 W: 74,5 Bł: 8,0
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
743,2 kcal B: 23,9 T: 29,0 W: 101,1 Bł: 13,2
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal B: 43,7 T: 42,3 W: 52,1 Bł: 9,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal B: 85,8 T: 18,1 W: 78,4 Bł: 7,3
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal B: 53,5 T: 28,9 W: 56,7 Bł: 12,5
Podwieczorek
Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal B: 10,4 T: 34,8 W: 55,6 Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal B: 9,8 T: 20,2 W: 20,5 Bł: 1,3
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
677,2 kcal B: 47,0 T: 26,2 W: 64,7 Bł: 5,7
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
643,8 kcal B: 19,6 T: 21,8 W: 79,5 Bł: 3,9
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal B: 23,4 T: 10,9 W: 104,5 Bł: 24,7
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal B: 27,9 T: 42,5 W: 35,1 Bł: 2,9
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
623,6 kcal B: 24,4 T: 34,7 W: 51 Bł: 4,5
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
686,9 kcal B: 24,7 T: 22,6 W: 103,0 Bł: 13,4
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal B: 35,3 T: 47,1 W: 18,0 Bł: 3,2
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal B: 28,4 T: 25,9 W: 70,0 Bł: 0,6
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
919,8 kcal B: 80,4 T: 22,4 W: 91,6 Bł: 9,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
935,8 kcal B: 30,1 T: 35,4 W: 129,7 Bł: 16,4
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal B: 95,3 T: 20,0 W: 95,8 Bł: 8,3
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal B: 71,0 T: 39,3 W: 69,6 Bł: 15,1
Podwieczorek
Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal B: 10,4 T: 34,8 W: 55,6 Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal B: 9,8 T: 20,2 W: 20,5 Bł: 1,3
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
844,4 kcal B: 58,7 T: 32,7 W: 80,6 Bł: 6,9
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
751,1 kcal B: 22,9 T: 25,4 W: 92,7 Bł: 4,6
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal B: 26,5 T: 12,3 W: 118,5 Bł: 28,0
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal B: 25,2 T: 37,0 W: 85,1 Bł: 6,7
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal B: 31,0 T: 47,2 W: 39,0 Bł: 3,3
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal B: 6,7 T: 22,6 W: 43,5 Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal B: 12,3 T: 21,0 W: 17,3 Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal B: 34,7 T: 21,4 W: 77,2 Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal B: 32,5 T: 21,6 W: 76,7 Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal B: 10,4 T: 15,0 W: 8,7 Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal B: 7,8 T: 3,3 W: 58,7 Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal B: 17,7 T: 24,2 W: 55,8 Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal B: 28,5 T: 19,7 W: 57,3 Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal B: 34,7 T: 21,4 W: 77,2 Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal B: 32,5 T: 21,6 W: 76,7 Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Kolacja
Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal B: 56,2 T: 25,1 W: 27,9 Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal B: 35,3 T: 19,7 W: 48,7 Bł: 4,5
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
505,5 kcal B: 45,4 T: 20,1 W: 38,8 Bł: 6,4
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal B: 16,3 T: 18,1 W: 66,2 Bł: 3,2
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
362,8 kcal B: 12,6 T: 17,3 W: 39,9 Bł: 2,9
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
307,9 kcal B: 12,3 T: 16,5 W: 26,5 Bł: 2,5
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
362,7 kcal B: 20,1 T: 13,9 W: 40,5 Bł: 3,5
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
380,4 kcal B: 13,7 T: 12,5 W: 57,0 Bł: 7,4
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal B: 18,9 T: 25,7 W: 10,0 Bł: 1,8
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal B: 19,8 T: 18,6 W: 38,9 Bł: 0,4
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal B: 32,1 T: 25,2 W: 7,9 Bł: 1,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Fit bajaderki
204,5 kcal B: 3,3 T: 11,3 W: 21,7 Bł: 2,4
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal B: 2,1 T: 6,1 W: 45,4 Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
194,3 kcal B: 7,9 T: 13,5 W: 11,1 Bł: 1,9
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal B: 10,3 T: 8,1 W: 22,9 Bł: 5,7
Opcja 5 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
512,4 kcal B: 33,0 T: 17,5 W: 53,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
386,8 kcal B: 33,9 T: 9,5 W: 38,6 Bł: 4,4
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
487,9 kcal B: 23,9 T: 17,5 W: 54,5 Bł: 3,7
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
436,0 kcal B: 14,0 T: 15,8 W: 61,9 Bł: 7,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal B: 23,3 T: 24,4 W: 30,0 Bł: 6,0
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal B: 49,3 T: 10,4 W: 40,4 Bł: 4,0
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal B: 35,3 T: 19,6 W: 32,4 Bł: 7,4
Podwieczorek
Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal B: 10,4 T: 15,0 W: 8,7 Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
200,9 kcal B: 5,3 T: 2,2 W: 40,5 Bł: 1,8
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
384,5 kcal B: 37,8 T: 17,2 W: 19,3 Bł: 3,5
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
343,0 kcal B: 23,6 T: 13,2 W: 32,8 Bł: 3,3
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
337,0 kcal B: 30,2 T: 13,4 W: 25,9 Bł: 4,3
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
348,7 kcal B: 10,6 T: 11,8 W: 43,0 Bł: 2,1
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal B: 12,5 T: 5,8 W: 55,7 Bł: 13,2
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal B: 12,1 T: 17,3 W: 43,7 Bł: 3,7
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal B: 14,7 T: 22,4 W: 18,5 Bł: 1,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal B: 17,7 T: 24,2 W: 55,8 Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal B: 28,5 T: 19,7 W: 57,3 Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Fit bajaderki
204,5 kcal B: 3,3 T: 11,3 W: 21,7 Bł: 2,4
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal B: 2,1 T: 6,1 W: 45,4 Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
194,3 kcal B: 7,9 T: 13,5 W: 11,1 Bł: 1,9
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal B: 10,3 T: 8,1 W: 22,9 Bł: 5,7
Opcja 5 Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal B: 34,7 T: 21,4 W: 77,2 Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal B: 57,6 T: 16,4 W: 58,3 Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal B: 32,5 T: 21,6 W: 76,7 Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal B: 20,9 T: 25,1 W: 88,8 Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal B: 68,1 T: 14,4 W: 59,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal B: 10,4 T: 15,0 W: 8,7 Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal B: 7,2 T: 24 W: 38,4 Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
200,9 kcal B: 5,3 T: 2,2 W: 40,5 Bł: 1,8
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal B: 6,9 T: 14,1 W: 14,3 Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal B: 56,2 T: 25,1 W: 27,9 Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal B: 35,3 T: 19,7 W: 48,7 Bł: 4,5
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
505,5 kcal B: 45,4 T: 20,1 W: 38,8 Bł: 6,4
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal B: 16,3 T: 18,1 W: 66,2 Bł: 3,2
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal B: 17,7 T: 24,2 W: 55,8 Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal B: 20,9 T: 29,6 W: 28,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal B: 28,5 T: 19,7 W: 57,3 Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal B: 19,0 T: 17,3 W: 79,2 Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal B: 6,7 T: 22,6 W: 43,5 Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal B: 12,3 T: 21,0 W: 17,3 Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
703,3 kcal B: 35,4 T: 23,1 W: 87,6 Bł: 5,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
760,7 kcal B: 67,2 T: 18,9 W: 74,5 Bł: 8,0
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
732,1 kcal B: 35,1 T: 21,7 W: 91,2 Bł: 6,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
743,2 kcal B: 23,9 T: 29,0 W: 101,1 Bł: 13,2
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal B: 43,7 T: 42,3 W: 52,1 Bł: 9,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal B: 85,8 T: 18,1 W: 78,4 Bł: 7,3
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal B: 53,5 T: 28,9 W: 56,7 Bł: 12,5
Podwieczorek
Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
291,7 kcal B: 15,1 T: 21,0 W: 11,7 Bł: 2,5
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal B: 10,4 T: 34,8 W: 55,6 Bł: 0,8
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal B: 7,8 T: 3,3 W: 58,7 Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal B: 9,8 T: 20,2 W: 20,5 Bł: 1,3
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 6 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal B: 56,2 T: 25,1 W: 27,9 Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
677,2 kcal B: 47,0 T: 26,2 W: 64,7 Bł: 5,7
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
631,9 kcal B: 56,7 T: 25,1 W: 48,6 Bł: 8,1
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
643,8 kcal B: 19,6 T: 21,8 W: 79,5 Bł: 3,9
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal B: 23,4 T: 10,9 W: 104,5 Bł: 24,7
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal B: 27,9 T: 42,5 W: 35,1 Bł: 2,9
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
634,9 kcal B: 22,1 T: 30,3 W: 69,8 Bł: 5,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
623,6 kcal B: 24,4 T: 34,7 W: 51 Bł: 4,5
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
664,9 kcal B: 36,9 T: 25,5 W: 74,2 Bł: 6,5
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
686,9 kcal B: 24,7 T: 22,6 W: 103,0 Bł: 13,4
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal B: 35,3 T: 47,1 W: 18,0 Bł: 3,2
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal B: 28,4 T: 25,9 W: 70,0 Bł: 0,6
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal B: 6,7 T: 22,6 W: 43,5 Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal B: 3,1 T: 8,9 W: 65,8 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal B: 12,3 T: 21,0 W: 17,3 Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal B: 16,1 T: 12,8 W: 35,8 Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
1 010,2 kcal B: 65,8 T: 34,5 W: 105,2 Bł: 4,1
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
919,8 kcal B: 80,4 T: 22,4 W: 91,6 Bł: 9,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
994,7 kcal B: 49,8 T: 30,0 W: 121,2 Bł: 8,0
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
935,8 kcal B: 30,1 T: 35,4 W: 129,7 Bł: 16,4
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal B: 95,3 T: 20,0 W: 95,8 Bł: 8,3
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal B: 71,0 T: 39,3 W: 69,6 Bł: 15,1
Podwieczorek
Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
291,7 kcal B: 15,1 T: 21,0 W: 11,7 Bł: 2,5
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal B: 10,4 T: 34,8 W: 55,6 Bł: 0,8
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal B: 7,8 T: 3,3 W: 58,7 Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal B: 9,8 T: 20,2 W: 20,5 Bł: 1,3
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Opcja 6 Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
742,5 kcal B: 74,6 T: 32,9 W: 36,5 Bł: 7,0
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
844,4 kcal B: 58,7 T: 32,7 W: 80,6 Bł: 6,9
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
716,2 kcal B: 64,3 T: 28,4 W: 55,0 Bł: 9,1
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
751,1 kcal B: 22,9 T: 25,4 W: 92,7 Bł: 4,6
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal B: 26,5 T: 12,3 W: 118,5 Bł: 28,0
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal B: 25,2 T: 37,0 W: 85,1 Bł: 6,7
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal B: 31,0 T: 47,2 W: 39,0 Bł: 3,3
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Podwieczorek
Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal B: 18,9 T: 25,7 W: 10,0 Bł: 1,8
Drugie śniadanie
Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal B: 23,3 T: 24,4 W: 30,0 Bł: 6,0
Podwieczorek
Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal B: 12,5 T: 5,8 W: 55,7 Bł: 13,2
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Pączusie maślankowe
257,4 kcal B: 3,9 T: 15,6 W: 25,5 Bł: 0,7
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal B: 37,9 T: 37,2 W: 45,8 Bł: 8,4
Podwieczorek
Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal B: 5,0 T: 15,1 W: 16,8 Bł: 0,5
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal B: 27,5 T: 37,1 W: 14,4 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal B: 43,7 T: 42,3 W: 52,1 Bł: 9,4
Podwieczorek
Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal B: 23,4 T: 10,9 W: 104,5 Bł: 24,7
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal B: 35,3 T: 47,1 W: 18,0 Bł: 3,2
Drugie śniadanie
Pączusie maślankowe
373,3 kcal B: 5,7 T: 22,6 W: 37,0 Bł: 1,0
Obiad
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Podwieczorek
Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal B: 7,0 T: 20,0 W: 19,2 Bł: 0,8
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal B: 26,5 T: 12,3 W: 118,5 Bł: 28,0
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Fit bajaderki
378,3 kcal B: 6,6 T: 22,6 W: 35,9 Bł: 4,7
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal B: 10,2 T: 20,4 W: 23,3 Bł: 6,9
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal B: 32,1 T: 25,2 W: 7,9 Bł: 1,6
Drugie śniadanie
Fit bajaderki
189,1 kcal B: 3,3 T: 11,3 W: 17,9 Bł: 2,4
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal B: 35,3 T: 19,6 W: 32,4 Bł: 7,4
Podwieczorek
Warzywa zapiekane z mozzarellą
228,4 kcal B: 7,6 T: 15,3 W: 17,4 Bł: 5,2
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal B: 12,5 T: 5,8 W: 55,7 Bł: 13,2
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Fit bajaderki
189,1 kcal B: 3,3 T: 11,3 W: 17,9 Bł: 2,4
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Warzywa zapiekane z mozzarellą
228,4 kcal B: 7,6 T: 15,3 W: 17,4 Bł: 5,2
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal B: 15,6 T: 7,2 W: 69,7 Bł: 16,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Fit bajaderki
378,3 kcal B: 6,6 T: 22,6 W: 35,9 Bł: 4,7
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal B: 53,5 T: 28,9 W: 56,7 Bł: 12,5
Podwieczorek
Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal B: 10,2 T: 20,4 W: 23,3 Bł: 6,9
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal B: 23,4 T: 10,9 W: 104,5 Bł: 24,7
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Fit bajaderki
378,3 kcal B: 6,6 T: 22,6 W: 35,9 Bł: 4,7
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal B: 71,0 T: 39,3 W: 69,6 Bł: 15,1
Podwieczorek
Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal B: 10,2 T: 20,4 W: 23,3 Bł: 6,9
Kolacja
Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal B: 26,5 T: 12,3 W: 118,5 Bł: 28,0
czwartek 05.12.2024
Drugie śniadanie
Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Kolacja
Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal B: 32,1 T: 25,2 W: 7,9 Bł: 1,6
Drugie śniadanie
Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal B: 35,3 T: 19,6 W: 32,4 Bł: 7,4
Podwieczorek
Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal B: 14,7 T: 22,4 W: 18,5 Bł: 1,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal B: 3,7 T: 14,7 W: 24,9 Bł: 1,8
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal B: 47,2 T: 26,1 W: 44,8 Bł: 10,0
Podwieczorek
Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal B: 12,9 T: 14,5 W: 10,0 Bł: 0,3
Kolacja
Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal B: 20,1 T: 30,7 W: 25,3 Bł: 2,1
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal B: 53,5 T: 28,9 W: 56,7 Bł: 12,5
Podwieczorek
Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal B: 27,9 T: 42,5 W: 35,1 Bł: 2,9
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal B: 5,2 T: 20,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Obiad
Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal B: 71,0 T: 39,3 W: 69,6 Bł: 15,1
Podwieczorek
Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal B: 21,5 T: 24,3 W: 16,7 Bł: 0,5
Kolacja
Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal B: 31,0 T: 47,2 W: 39,0 Bł: 3,3
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
478,9 kcal B: 21,9 T: 20,0 W: 52,9 Bł: 0,4
Drugie śniadanie
Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal B: 19,8 T: 2,4 W: 25,3 Bł: 2,8
Obiad
Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
569,6 kcal B: 66,8 T: 14,3 W: 43,8 Bł: 5,2
Podwieczorek
Sałatka grecka
223,3 kcal B: 6,8 T: 18,6 W: 7,8 Bł: 1,4
Kolacja
Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal B: 12,1 T: 17,3 W: 43,7 Bł: 3,7
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Drugie śniadanie
Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Obiad
Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal B: 85,8 T: 18,1 W: 78,4 Bł: 7,3
Podwieczorek
Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Kolacja
Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal B: 23,4 T: 21,6 W: 54,0 Bł: 0,5
Drugie śniadanie
Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Obiad
Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
872,1 kcal B: 94,0 T: 19,9 W: 80,0 Bł: 7,8
Obiad II
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Podwieczorek
Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Kolacja
Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal B: 16,4 T: 23,1 W: 64,2 Bł: 5,2
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal B: 28,4 T: 25,9 W: 70,0 Bł: 0,6
Drugie śniadanie
Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal B: 28,7 T: 3,5 W: 36,8 Bł: 4,1
Obiad
Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
982,1 kcal B: 110,3 T: 23,5 W: 83,1 Bł: 8,9
Obiad II
Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal B: 56,2 T: 53,2 W: 65,4 Bł: 11,5
Podwieczorek
Sałatka grecka
313,4 kcal B: 9,5 T: 26,1 W: 11,0 Bł: 2,0
Kolacja
Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal B: 25,2 T: 37,0 W: 85,1 Bł: 6,7
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal B: 42,5 T: 33,5 W: 9,2 Bł: 1,7
Drugie śniadanie
Deser Bounty z posypką czekoladową
264,1 kcal B: 12,6 T: 21,0 W: 7,0 Bł: 2,3
Obiad
Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
487,7 kcal B: 60,5 T: 19,5 W: 17,5 Bł: 4,2
Podwieczorek
Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal B: 12,1 T: 15,4 W: 8,2 Bł: 3,4
Kolacja
Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
340,2 kcal B: 24,8 T: 22,9 W: 7,2 Bł: 1,5
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal B: 55,0 T: 43,5 W: 10,7 Bł: 1,9
Drugie śniadanie
Deser Bounty z posypką czekoladową
429,1 kcal B: 20,5 T: 34,2 W: 11,4 Bł: 3,7
Obiad
Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
655,3 kcal B: 81,6 T: 26,4 W: 22,7 Bł: 5,4
Podwieczorek
Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal B: 12,1 T: 15,4 W: 8,2 Bł: 3,4
Kolacja
Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
741,7 kcal B: 51,3 T: 50,7 W: 17,2 Bł: 3,6
czwartek 05.12.2024
Śniadanie
Fritatta z fetą, cukinią i chilli
749,0 kcal B: 63,3 T: 50,1 W: 11,7 Bł: 2,0
Drugie śniadanie
Deser Bounty z posypką czekoladową
660,2 kcal B: 31,6 T: 52,7 W: 17,6 Bł: 5,7
Obiad
Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
767,1 kcal B: 95,7 T: 30,9 W: 26,2 Bł: 6,2
Podwieczorek
Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal B: 12,1 T: 15,4 W: 8,2 Bł: 3,4
Kolacja
Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
1 173,8 kcal B: 78,7 T: 80,9 W: 28,7 Bł: 6,0
Dlaczego PureFood?
Wysokojakościowe produkty
Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.
Duży wybór posiłków
Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).
Wykaz składników odżywczych i alergenów
Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.
Dostawa zawsze na czas
Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.
Nagrody dla lojalnych klientów
Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.
Profesjonalne wsparcie
Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.
Obserwuj nas na Instagram
Dostawa w całej Polsce
Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.
Bezpieczne płatności
Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.
Elastyczna dostawa
Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.
Profesjonalna pomoc
Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.
Blog PureFood
Nasz Blog to nie tylko przepisy na pyszne dania, które gotujemy dla ciebie ale również ogromna baza wiedzy o zdrowym odżywianiu, produktach naturalnych.
W dzisiejszym świecie gry online i hazard stają się coraz bardziej popularne. Wśród licznych opcji dostępnych dla graczy, Vavada kasyno online Polska wyróżnia się wyjątkową rozgrywką i ekscytującymi opcjami zakładów. Vavada online oferuje szereg gier, w tym automaty do gier, gry karciane i ruletkę z ekscytującymi funkcjami, takimi jak bonusy i promocje. Dzięki najwyższej klasy systemom bezpieczeństwa gracze mogą być pewni, że ich dane osobowe i szczegóły płatności są bezpieczne. Co więcej, strona jest przyjazna dla użytkownika dzięki responsywnemu projektowi, który umożliwia graczom dostęp do niej z komputera stacjonarnego lub urządzenia mobilnego z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Podsumowując, kasyno Vavada online Polska to świetna platforma dla entuzjastów gier online dzięki doskonałej rozgrywce i ochronie.
Cukrowy detoks - jak przestać jeść cukier?
Czy wiesz, na czym polega detoks cukrowy? Wiele osób nie ma pojęcia, że można...
