.jpg)
.jpg)
Diety PureFood bez wyboru dań
Zaufanie
zbudowane przez lata
Od 5 lat oferujemy naszym klientom smaczną, różnorodną, zdrową dietę pudełkową. Przekonaj się, że jakość ma znaczenie.
Dieta
pudełkowa w całej Polsce
Catering dietetyczny Pure Food funkcjonuje na terenie ponad 2000 miast. Stale rozszerzamy zakres działalności, by dotrzeć do jeszcze większej grypy klientów.
Diety
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
389,3 kcal B: 11,5 T: 10,4 W: 66,7 Bł: 8,7
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
348,7 kcal B: 18,0 T: 17,7 W: 27,0 Bł: 2,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
441,5 kcal B: 17,3 T: 17,1 W: 37,4 Bł: 2,1
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
472,6 kcal B: 15,9 T: 19,8 W: 58,4 Bł: 1,8
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
432,7 kcal B: 44,2 T: 16,6 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
427,0 kcal B: 28,2 T: 17,9 W: 40,9 Bł: 6,4
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
313,6 kcal B: 11,3 T: 12,3 W: 38,1 Bł: 7,4
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
399,6 kcal B: 37,2 T: 6,0 W: 47,2 Bł: 5,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
335,8 kcal B: 15,3 T: 21,5 W: 21,3 Bł: 2,5
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
758,5 kcal B: 26,3 T: 41,3 W: 71,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
754,6 kcal B: 74,8 T: 27,8 W: 50,0 Bł: 1,9
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
874,5 kcal B: 64,2 T: 36,9 W: 75,8 Bł: 10,9
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
627,3 kcal B: 22,6 T: 24,7 W: 76,2 Bł: 14,8
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
629,3 kcal B: 58,6 T: 9,4 W: 74,4 Bł: 8,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
732,8 kcal B: 21,7 T: 19,5 W: 125,5 Bł: 16,4
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
620,2 kcal B: 31,7 T: 30,2 W: 51,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
721,6 kcal B: 27,1 T: 27,6 W: 65,6 Bł: 3,3
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
976,9 kcal B: 32,7 T: 42,5 W: 117,4 Bł: 3,7
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
952,5 kcal B: 94,7 T: 35,2 W: 62,6 Bł: 2,4
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
690,1 kcal B: 24,8 T: 27,1 W: 83,9 Bł: 16,3
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
759,2 kcal B: 70,7 T: 11,4 W: 89,8 Bł: 9,6
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
711,1 kcal B: 32,4 T: 45,6 W: 45,1 Bł: 5,4
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
551,2 kcal B: 15,3 T: 17,9 W: 74,0 Bł: 18,1
Opcja 5 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
496,6 kcal B: 12,6 T: 14,9 W: 81,2 Bł: 7,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
389,3 kcal B: 11,5 T: 10,4 W: 66,7 Bł: 8,7
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
348,7 kcal B: 18,0 T: 17,7 W: 27,0 Bł: 2,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
441,5 kcal B: 17,3 T: 17,1 W: 37,4 Bł: 2,1
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
347,2 kcal B: 9,4 T: 20,0 W: 33,1 Bł: 1,7
Opcja 5 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
353,2 kcal B: 14,6 T: 14,1 W: 43,8 Bł: 4,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa
195,1 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 16,5 Bł: 5,7
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
472,6 kcal B: 15,9 T: 19,8 W: 58,4 Bł: 1,8
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
432,7 kcal B: 44,2 T: 16,6 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
427,0 kcal B: 28,2 T: 17,9 W: 40,9 Bł: 6,4
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
452,7 kcal B: 18,5 T: 11,9 W: 66,3 Bł: 6,6
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
478,2 kcal B: 34,1 T: 25,3 W: 30,2 Bł: 3,7
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
313,6 kcal B: 11,3 T: 12,3 W: 38,1 Bł: 7,4
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
399,6 kcal B: 37,2 T: 6,0 W: 47,2 Bł: 5,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
335,8 kcal B: 15,3 T: 21,5 W: 21,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
325,3 kcal B: 9,0 T: 10,6 W: 43,7 Bł: 10,7
Opcja 5 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
329,3 kcal B: 8,5 T: 9,8 W: 54,0 Bł: 4,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa
195,1 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 16,5 Bł: 5,7
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
551,2 kcal B: 15,3 T: 17,9 W: 74,0 Bł: 18,1
Opcja 5 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
496,6 kcal B: 12,6 T: 14,9 W: 81,2 Bł: 7,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
286,9 kcal B: 12,9 T: 5,6 W: 49,9 Bł: 7,7
Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
758,5 kcal B: 26,3 T: 41,3 W: 71,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
754,6 kcal B: 74,8 T: 27,8 W: 50,0 Bł: 1,9
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
874,5 kcal B: 64,2 T: 36,9 W: 75,8 Bł: 10,9
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
697,4 kcal B: 28,8 T: 18,5 W: 101,6 Bł: 10,3
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
767,6 kcal B: 55,9 T: 41,4 W: 45,0 Bł: 5,0
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
325,7 kcal B: 10,3 T: 14,8 W: 38,4 Bł: 1,6
Opcja 5 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
313,0 kcal B: 11,3 T: 23,4 W: 14,9 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
627,3 kcal B: 22,6 T: 24,7 W: 76,2 Bł: 14,8
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
629,3 kcal B: 58,6 T: 9,4 W: 74,4 Bł: 8,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
641,6 kcal B: 17,8 T: 20,9 W: 86,2 Bł: 21,1
Opcja 5 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
608,2 kcal B: 15,4 T: 18,3 W: 99,3 Bł: 8,5
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
732,8 kcal B: 21,7 T: 19,5 W: 125,5 Bł: 16,4
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
620,2 kcal B: 31,7 T: 30,2 W: 51,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
721,6 kcal B: 27,1 T: 27,6 W: 65,6 Bł: 3,3
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
614,4 kcal B: 16,7 T: 32,9 W: 64,3 Bł: 3,1
Opcja 5 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
750,7 kcal B: 31,1 T: 30,0 W: 93,1 Bł: 10,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
286,9 kcal B: 12,9 T: 5,6 W: 49,9 Bł: 7,7
Opcja 5 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
976,9 kcal B: 32,7 T: 42,5 W: 117,4 Bł: 3,7
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
952,5 kcal B: 94,7 T: 35,2 W: 62,6 Bł: 2,4
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
913,3 kcal B: 39,1 T: 24,3 W: 131,2 Bł: 13,9
Opcja 5 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
941,3 kcal B: 69,0 T: 51,1 W: 53,9 Bł: 5,8
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
325,7 kcal B: 10,3 T: 14,8 W: 38,4 Bł: 1,6
Opcja 5 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
313,0 kcal B: 11,3 T: 23,4 W: 14,9 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
690,1 kcal B: 24,8 T: 27,1 W: 83,9 Bł: 16,3
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
759,2 kcal B: 70,7 T: 11,4 W: 89,8 Bł: 9,6
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
711,1 kcal B: 32,4 T: 45,6 W: 45,1 Bł: 5,4
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
723,0 kcal B: 20,1 T: 23,5 W: 97,1 Bł: 23,8
Opcja 5 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
682,6 kcal B: 17,2 T: 20,6 W: 111,4 Bł: 9,4
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Domowa szarlotka
297,5 kcal B: 2,5 T: 7,6 W: 54,4
Opcja 6 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Opcja 7 Proteinowy koktajl jagodowy
368,5 kcal B: 42,4 T: 7,7 W: 32,7 Bł: 7,1
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
680,7 kcal B: 44,0 T: 24,4 W: 70,1 Bł: 4,8
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
673,5 kcal B: 46,0 T: 30,0 W: 57,9 Bł: 7,1
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 6 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
Opcja 7 Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i jajkiem
192,3 kcal B: 7,7 T: 12,0 W: 14,4 Bł: 2,5
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem
513,5 kcal B: 19,1 T: 17,8 W: 71,5 Bł: 5,0
Opcja 6 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Opcja 7 Bułka wieloziarnista z sałatką niemiecką i pomidorkiem cherry
468,7 kcal B: 26,9 T: 25,7 W: 30,7 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
680,7 kcal B: 44,0 T: 24,4 W: 70,1 Bł: 4,8
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
673,5 kcal B: 46,0 T: 30,0 W: 57,9 Bł: 7,1
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
551,2 kcal B: 15,3 T: 17,9 W: 74,0 Bł: 18,1
Opcja 5 Kanapka z kurczakiem i guacamole
520,3 kcal B: 30,0 T: 29,6 W: 34,4 Bł: 2,4
Opcja 6 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
496,6 kcal B: 12,6 T: 14,9 W: 81,2 Bł: 7,0
Opcja 7 Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i białym ryżem
500,9 kcal B: 28,0 T: 17,1 W: 55,6 Bł: 7,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
389,3 kcal B: 11,5 T: 10,4 W: 66,7 Bł: 8,7
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
348,7 kcal B: 18,0 T: 17,7 W: 27,0 Bł: 2,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
441,5 kcal B: 17,3 T: 17,1 W: 37,4 Bł: 2,1
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
347,2 kcal B: 9,4 T: 20,0 W: 33,1 Bł: 1,7
Opcja 5 Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem
350,1 kcal B: 13,0 T: 12,1 W: 48,8 Bł: 3,4
Opcja 6 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
353,2 kcal B: 14,6 T: 14,1 W: 43,8 Bł: 4,9
Opcja 7 Bułka wieloziarnista z sałatką niemiecką i pomidorkiem cherry
363,7 kcal B: 19,9 T: 17,9 W: 28,9 Bł: 1,2
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Domowa szarlotka
201,2 kcal B: 1,7 T: 5,1 W: 36,8
Opcja 6 Kremowa zupa pomidorowa
195,1 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 16,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Proteinowy koktajl jagodowy
254,1 kcal B: 29,3 T: 5,3 W: 22,5 Bł: 4,9
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
472,6 kcal B: 15,9 T: 19,8 W: 58,4 Bł: 1,8
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
432,7 kcal B: 44,2 T: 16,6 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
427,0 kcal B: 28,2 T: 17,9 W: 40,9 Bł: 6,4
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
452,7 kcal B: 18,5 T: 11,9 W: 66,3 Bł: 6,6
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
468,5 kcal B: 25,6 T: 14,1 W: 59,6 Bł: 3,5
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
478,2 kcal B: 34,1 T: 25,3 W: 30,2 Bł: 3,7
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
458,3 kcal B: 30,9 T: 20,1 W: 40,9 Bł: 5,6
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 6 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
Opcja 7 Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i jajkiem
192,3 kcal B: 7,7 T: 12,0 W: 14,4 Bł: 2,5
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
313,6 kcal B: 11,3 T: 12,3 W: 38,1 Bł: 7,4
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
399,6 kcal B: 37,2 T: 6,0 W: 47,2 Bł: 5,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
335,8 kcal B: 15,3 T: 21,5 W: 21,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
325,3 kcal B: 9,0 T: 10,6 W: 43,7 Bł: 10,7
Opcja 5 Kanapka z kurczakiem i guacamole
354,4 kcal B: 18,4 T: 17,4 W: 31,7 Bł: 1,7
Opcja 6 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
329,3 kcal B: 8,5 T: 9,8 W: 54,0 Bł: 4,9
Opcja 7 Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i białym ryżem
333,9 kcal B: 18,7 T: 11,4 W: 37,0 Bł: 5,2
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem
513,5 kcal B: 19,1 T: 17,8 W: 71,5 Bł: 5,0
Opcja 6 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Opcja 7 Bułka wieloziarnista z sałatką niemiecką i pomidorkiem cherry
468,7 kcal B: 26,9 T: 25,7 W: 30,7 Bł: 1,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
197,9 kcal B: 8,9 T: 3,8 W: 34,4 Bł: 5,3
Opcja 5 Domowa szarlotka
201,2 kcal B: 1,7 T: 5,1 W: 36,8
Opcja 6 Kremowa zupa pomidorowa
195,1 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 16,5 Bł: 5,7
Opcja 7 Proteinowy koktajl jagodowy
254,1 kcal B: 29,3 T: 5,3 W: 22,5 Bł: 4,9
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
630,5 kcal B: 64,1 T: 24,0 W: 38,6 Bł: 1,6
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
662,6 kcal B: 28,3 T: 17,6 W: 95,2 Bł: 10,0
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
680,7 kcal B: 44,0 T: 24,4 W: 70,1 Bł: 4,8
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
622,9 kcal B: 45,0 T: 33,3 W: 37,6 Bł: 4,4
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
673,5 kcal B: 46,0 T: 30,0 W: 57,9 Bł: 7,1
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Opcja 3 Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
220,3 kcal B: 6,9 T: 10,0 W: 26,0 Bł: 1,1
Opcja 5 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 6 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
225,4 kcal B: 8,2 T: 16,8 W: 10,7 Bł: 1,3
Opcja 7 Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i jajkiem
192,3 kcal B: 7,7 T: 12,0 W: 14,4 Bł: 2,5
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
551,2 kcal B: 15,3 T: 17,9 W: 74,0 Bł: 18,1
Opcja 5 Kanapka z kurczakiem i guacamole
520,3 kcal B: 30,0 T: 29,6 W: 34,4 Bł: 2,4
Opcja 6 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
496,6 kcal B: 12,6 T: 14,9 W: 81,2 Bł: 7,0
Opcja 7 Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i białym ryżem
500,9 kcal B: 28,0 T: 17,1 W: 55,6 Bł: 7,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
507,4 kcal B: 13,8 T: 34,3 W: 36,9 Bł: 2,3
Opcja 5 Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem
513,5 kcal B: 19,1 T: 17,8 W: 71,5 Bł: 5,0
Opcja 6 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
503,4 kcal B: 20,9 T: 20,1 W: 62,4 Bł: 6,9
Opcja 7 Bułka wieloziarnista z sałatką niemiecką i pomidorkiem cherry
468,7 kcal B: 26,9 T: 25,7 W: 30,7 Bł: 1,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
286,9 kcal B: 12,9 T: 5,6 W: 49,9 Bł: 7,7
Opcja 5 Domowa szarlotka
297,5 kcal B: 2,5 T: 7,6 W: 54,4
Opcja 6 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Opcja 7 Proteinowy koktajl jagodowy
368,5 kcal B: 42,4 T: 7,7 W: 32,7 Bł: 7,1
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
758,5 kcal B: 26,3 T: 41,3 W: 71,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
754,6 kcal B: 74,8 T: 27,8 W: 50,0 Bł: 1,9
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
874,5 kcal B: 64,2 T: 36,9 W: 75,8 Bł: 10,9
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
697,4 kcal B: 28,8 T: 18,5 W: 101,6 Bł: 10,3
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
760,2 kcal B: 44,6 T: 32,3 W: 71,9 Bł: 5,2
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
767,6 kcal B: 55,9 T: 41,4 W: 45,0 Bł: 5,0
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
802,2 kcal B: 53,2 T: 34,5 W: 73,7 Bł: 8,4
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
325,7 kcal B: 10,3 T: 14,8 W: 38,4 Bł: 1,6
Opcja 5 Sernik
324 kcal B: 8,1 T: 16,5 W: 36,0 Bł: 0,9
Opcja 6 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
313,0 kcal B: 11,3 T: 23,4 W: 14,9 Bł: 1,8
Opcja 7 Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i jajkiem
317,4 kcal B: 12,7 T: 19,8 W: 23,8 Bł: 4,1
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
627,3 kcal B: 22,6 T: 24,7 W: 76,2 Bł: 14,8
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
629,3 kcal B: 58,6 T: 9,4 W: 74,4 Bł: 8,0
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
641,6 kcal B: 17,8 T: 20,9 W: 86,2 Bł: 21,1
Opcja 5 Kanapka z kurczakiem i guacamole
644,8 kcal B: 38,7 T: 38,8 W: 36,5 Bł: 2,9
Opcja 6 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
608,2 kcal B: 15,4 T: 18,3 W: 99,3 Bł: 8,5
Opcja 7 Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i białym ryżem
617,8 kcal B: 34,6 T: 21,2 W: 68,6 Bł: 9,7
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Opcja 1 Budyń jaglany a'la snickers
732,8 kcal B: 21,7 T: 19,5 W: 125,5 Bł: 16,4
Opcja 2 Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
620,2 kcal B: 31,7 T: 30,2 W: 51,4 Bł: 3,1
Opcja 3 Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
721,6 kcal B: 27,1 T: 27,6 W: 65,6 Bł: 3,3
Opcja 4 Bułeczka wrocławska z serkiem bazyliowym, pomidorem i rukolą
614,4 kcal B: 16,7 T: 32,9 W: 64,3 Bł: 3,1
Opcja 5 Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem
661,3 kcal B: 24,7 T: 22,9 W: 92,1 Bł: 6,5
Opcja 6 Serek wiejski z ananasem i kruszkonką kokosową
750,7 kcal B: 31,1 T: 30,0 W: 93,1 Bł: 10,4
Opcja 7 Bułka wieloziarnista z sałatką niemiecką i pomidorkiem cherry
684,5 kcal B: 36,9 T: 32,7 W: 57,0 Bł: 2,3
Drugie śniadanie
Opcja 1 Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Opcja 2 Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Opcja 3 Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Opcja 4 Koktajl malinowy z mietą
286,9 kcal B: 12,9 T: 5,6 W: 49,9 Bł: 7,7
Opcja 5 Domowa szarlotka
297,5 kcal B: 2,5 T: 7,6 W: 54,4
Opcja 6 Kremowa zupa pomidorowa
296,3 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 25,0 Bł: 8,6
Opcja 7 Proteinowy koktajl jagodowy
368,5 kcal B: 42,4 T: 7,7 W: 32,7 Bł: 7,1
Obiad
Opcja 1 Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
976,9 kcal B: 32,7 T: 42,5 W: 117,4 Bł: 3,7
Opcja 2 Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
952,5 kcal B: 94,7 T: 35,2 W: 62,6 Bł: 2,4
Opcja 3 Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Opcja 4 Kluski śląskie z sosem grzybowym i soczewicą
913,3 kcal B: 39,1 T: 24,3 W: 131,2 Bł: 13,9
Opcja 5 Fish burger w bułce maślanej z domową remuladą i pomidorem
925,6 kcal B: 50,7 T: 28,2 W: 116,9 Bł: 6,4
Opcja 6 Pieczone podudzia kurczaka z puree ziemniaczanym i buraczkami
941,3 kcal B: 69,0 T: 51,1 W: 53,9 Bł: 5,8
Opcja 7 Pulpeciki w sosie koperkowym z maślaną marchewką z groszkiem i kaszą jęczmienną
992,7 kcal B: 66,0 T: 42,8 W: 90,3 Bł: 9,9
Podwieczorek
Opcja 1 Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Opcja 2 Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Opcja 3 Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Deser Kinder Conutry
325,7 kcal B: 10,3 T: 14,8 W: 38,4 Bł: 1,6
Opcja 5 Sernik
324 kcal B: 8,1 T: 16,5 W: 36,0 Bł: 0,9
Opcja 6 Sałatka z pomidorem, fetą i grzankami
313,0 kcal B: 11,3 T: 23,4 W: 14,9 Bł: 1,8
Opcja 7 Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i jajkiem
317,4 kcal B: 12,7 T: 19,8 W: 23,8 Bł: 4,1
Kolacja
Opcja 1 Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
690,1 kcal B: 24,8 T: 27,1 W: 83,9 Bł: 16,3
Opcja 2 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
759,2 kcal B: 70,7 T: 11,4 W: 89,8 Bł: 9,6
Opcja 3 Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
711,1 kcal B: 32,4 T: 45,6 W: 45,1 Bł: 5,4
Opcja 4 Kasza bulgur z awokado. kukurydzą, pomidorkami cherry i czarnuszką
723,0 kcal B: 20,1 T: 23,5 W: 97,1 Bł: 23,8
Opcja 5 Kanapka z kurczakiem i guacamole
791,8 kcal B: 42,7 T: 41,0 W: 64,8 Bł: 3,8
Opcja 6 Babka ziemniaczana z kwaśną śmietaną i pomidorami ze szczypiorkiem
682,6 kcal B: 17,2 T: 20,6 W: 111,4 Bł: 9,4
Opcja 7 Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i białym ryżem
701,3 kcal B: 39,2 T: 24,0 W: 77,8 Bł: 11,0
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Kolacja
Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
441,5 kcal B: 17,3 T: 17,1 W: 37,4 Bł: 2,1
Drugie śniadanie
Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
427,0 kcal B: 28,2 T: 17,9 W: 40,9 Bł: 6,4
Podwieczorek
Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Kolacja
Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
335,8 kcal B: 15,3 T: 21,5 W: 21,3 Bł: 2,5
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Słupki warzywne z dipem sezamowym
216,3 kcal B: 8,3 T: 10,3 W: 25,9 Bł: 5,1
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Zupa szczawiowa
204,3 kcal B: 6,6 T: 13,2 W: 15,1 Bł: 3,4
Kolacja
Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
526,9 kcal B: 21,3 T: 20,7 W: 42,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
874,5 kcal B: 64,2 T: 36,9 W: 75,8 Bł: 10,9
Podwieczorek
Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Kolacja
Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
513,6 kcal B: 23,4 T: 33,0 W: 32,5 Bł: 3,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Rogalik z twarożkiem bakaliowym i jeżynami
721,6 kcal B: 27,1 T: 27,6 W: 65,6 Bł: 3,3
Drugie śniadanie
Słupki warzywne z dipem sezamowym
324,4 kcal B: 12,4 T: 15,5 W: 38,9 Bł: 7,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Podwieczorek
Zupa szczawiowa
285,5 kcal B: 8,0 T: 18,4 W: 22,5 Bł: 5,1
Kolacja
Sałatka z winogronami i mozzarellą i vinegretem balsamicznym
711,1 kcal B: 32,4 T: 45,6 W: 45,1 Bł: 5,4
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Kremowa zupa pomidorowa
271,8 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 18,9 Bł: 8,6
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Proteinowy koktajl jagodowy
254,1 kcal B: 29,3 T: 5,3 W: 22,5 Bł: 4,9
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Kanapka z serkiem z grillowaną papryką
467,9 kcal B: 9,1 T: 20,5 W: 64,2 Bł: 4,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Kolacja
Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i brązowym ryżem
539,2 kcal B: 31,0 T: 19,4 W: 58,4 Bł: 11,7
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Kanapka z serkiem z grillowaną papryką
381,1 kcal B: 7,7 T: 20,0 W: 44,1 Bł: 3,3
Drugie śniadanie
Kremowa zupa pomidorowa
179,0 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 12,4 Bł: 5,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
427,0 kcal B: 28,2 T: 17,9 W: 40,9 Bł: 6,4
Podwieczorek
Proteinowy koktajl jagodowy
254,1 kcal B: 29,3 T: 5,3 W: 22,5 Bł: 4,9
Kolacja
Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i brązowym ryżem
326,8 kcal B: 18,7 T: 11,7 W: 35,4 Bł: 7,1
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Kanapka z serkiem z grillowaną papryką
467,9 kcal B: 9,1 T: 20,5 W: 64,2 Bł: 4,7
Drugie śniadanie
Kremowa zupa pomidorowa
179,0 kcal B: 7,3 T: 11,2 W: 12,4 Bł: 5,7
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
631,9 kcal B: 44,3 T: 26,3 W: 57,9 Bł: 8,6
Podwieczorek
Proteinowy koktajl jagodowy
254,1 kcal B: 29,3 T: 5,3 W: 22,5 Bł: 4,9
Kolacja
Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i brązowym ryżem
539,2 kcal B: 31,0 T: 19,4 W: 58,4 Bł: 11,7
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Kanapka z serkiem z grillowaną papryką
571,6 kcal B: 11,6 T: 30,0 W: 66,1 Bł: 5,0
Drugie śniadanie
Kremowa zupa pomidorowa
271,8 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 18,9 Bł: 8,6
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
874,5 kcal B: 64,2 T: 36,9 W: 75,8 Bł: 10,9
Podwieczorek
Proteinowy koktajl jagodowy
368,5 kcal B: 42,4 T: 7,7 W: 32,7 Bł: 7,1
Kolacja
Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i brązowym ryżem
539,2 kcal B: 31,0 T: 19,4 W: 58,4 Bł: 11,7
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Kanapka z serkiem z grillowaną papryką
699,9 kcal B: 14,0 T: 34,3 W: 87,0 Bł: 6,5
Drugie śniadanie
Kremowa zupa pomidorowa
271,8 kcal B: 11,1 T: 17,1 W: 18,9 Bł: 8,6
Obiad
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną, surówka z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Podwieczorek
Proteinowy koktajl jagodowy
368,5 kcal B: 42,4 T: 7,7 W: 32,7 Bł: 7,1
Kolacja
Wołowe Chilli con carne z suszonymi pomidorami i brązowym ryżem
653,6 kcal B: 37,5 T: 23,5 W: 70,8 Bł: 14,2
piątek 23.01.2026
Drugie śniadanie
Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Podwieczorek
Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Kolacja
Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Budyń jaglany a'la snickers
389,3 kcal B: 11,5 T: 10,4 W: 66,7 Bł: 8,7
Drugie śniadanie
Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
472,6 kcal B: 15,9 T: 19,8 W: 58,4 Bł: 1,8
Podwieczorek
Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Kolacja
Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
313,6 kcal B: 11,3 T: 12,3 W: 38,1 Bł: 7,4
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Drugie śniadanie
Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
200,3 kcal B: 4,5 T: 11,8 W: 20,0 Bł: 3,3
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
614,9 kcal B: 20,1 T: 32,7 W: 60,9 Bł: 2,1
Podwieczorek
Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
216,5 kcal B: 4,5 T: 10,2 W: 27,1 Bł: 1,4
Kolacja
Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
508,1 kcal B: 18,3 T: 20,0 W: 61,7 Bł: 12,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Budyń jaglany a'la snickers
549,6 kcal B: 16,2 T: 14,6 W: 94,1 Bł: 12,3
Drugie śniadanie
Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
758,5 kcal B: 26,3 T: 41,3 W: 71,2 Bł: 2,2
Podwieczorek
Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Kolacja
Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
627,3 kcal B: 22,6 T: 24,7 W: 76,2 Bł: 14,8
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Budyń jaglany a'la snickers
732,8 kcal B: 21,7 T: 19,5 W: 125,5 Bł: 16,4
Drugie śniadanie
Zupa krem z cukinii z pestkami dyni
316,3 kcal B: 7,2 T: 18,6 W: 31,5 Bł: 5,2
Obiad
Wegatariański burger z cheddarem i pomidorem
976,9 kcal B: 32,7 T: 42,5 W: 117,4 Bł: 3,7
Podwieczorek
Deser jabłkowy z kruszonką z płatków owsianych
324,8 kcal B: 6,8 T: 15,4 W: 40,6 Bł: 2,1
Kolacja
Penne z brokułami serem dojrzewającym i nutą cytryny
690,1 kcal B: 24,8 T: 27,1 W: 83,9 Bł: 16,3
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
348,7 kcal B: 18,0 T: 17,7 W: 27,0 Bł: 2,1
Drugie śniadanie
Smoothie bananowe z pomarańczą
195,6 kcal B: 2,6 T: 0,6 W: 46,6 Bł: 3,7
Obiad
Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
580,3 kcal B: 62,5 T: 23,7 W: 28,6 Bł: 1,6
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe
201,6 kcal B: 4,7 T: 22,6 W: 51,6 Bł: 1,3
Kolacja
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
499,5 kcal B: 46,5 T: 7,5 W: 59,1 Bł: 6,3
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Obiad
Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
754,6 kcal B: 74,8 T: 27,8 W: 50,0 Bł: 1,9
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Kolacja
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
629,3 kcal B: 58,6 T: 9,4 W: 74,4 Bł: 8,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
485,3 kcal B: 26,2 T: 27,7 W: 30,3 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Obiad
Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
754,6 kcal B: 74,8 T: 27,8 W: 50,0 Bł: 1,9
Obiad II
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
995,5 kcal B: 76,2 T: 43,9 W: 78,6 Bł: 11,8
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Kolacja
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
629,3 kcal B: 58,6 T: 9,4 W: 74,4 Bł: 8,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Śniadaniowa bułka z szarpaną wieprzowiną, ogórkiem kiszonym i sosem rosyjskim
620,2 kcal B: 31,7 T: 30,2 W: 51,4 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Smoothie bananowe z pomarańczą
283,6 kcal B: 3,8 T: 0,9 W: 67,6 Bł: 5,3
Obiad
Zielone curry z kurczakiem z chlebkiem pita
952,5 kcal B: 94,7 T: 35,2 W: 62,6 Bł: 2,4
Obiad II
Paprykowy gulasz wieprzowy z kaszą gryczaną i surówką z kapusty
1 064,3 kcal B: 78,7 T: 44,5 W: 92,4 Bł: 13,0
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe
302,4 kcal B: 7,1 T: 34,0 W: 77,4 Bł: 2,0
Kolacja
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z kaszą kuskus i sosem tzatziki
759,2 kcal B: 70,7 T: 11,4 W: 89,8 Bł: 9,6
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Keto omlet kakaowy z wiśniami
346,2 kcal B: 20,5 T: 27,6 W: 12,0 Bł: 0,6
Drugie śniadanie
Sałatka niemiecka z szynką i jajkiem
310,0 kcal B: 21,2 T: 23,7 W: 2,4 Bł: 0,9
Obiad
Pieczone podudzia kurczaka z fasolką szparagową z czarnuszką i serem dojrzewajacym
512,2 kcal B: 44,3 T: 34,2 W: 8,0 Bł: 2,9
Podwieczorek
Koktajl z nutą mango
342,2 kcal B: 11,0 T: 29,3 W: 9,7 Bł: 1,9
Kolacja
Pulpeciki wieprzowe w sosie koperkowym, ogórki kiszone
366,3 kcal B: 34,2 T: 23,8 W: 3,1 Bł: 1,0
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Keto omlet kakaowy z wiśniami
519,4 kcal B: 30,8 T: 41,4 W: 18,1 Bł: 1,0
Drugie śniadanie
Sałatka niemiecka z szynką i jajkiem
413,3 kcal B: 28,3 T: 31,6 W: 3,2 Bł: 1,2
Obiad
Pieczone podudzia kurczaka z fasolką szparagową z czarnuszką i serem dojrzewajacym
768,3 kcal B: 66,5 T: 51,4 W: 12,0 Bł: 4,4
Podwieczorek
Koktajl z nutą mango
486,0 kcal B: 15,7 T: 41,6 W: 13,8 Bł: 2,8
Kolacja
Pulpeciki wieprzowe w sosie koperkowym, ogórki kiszone
537,3 kcal B: 50,2 T: 34,9 W: 4,6 Bł: 1,5
piątek 23.01.2026
Śniadanie
Keto omlet kakaowy z wiśniami
692,5 kcal B: 41,1 T: 55,2 W: 24,1 Bł: 1,3
Drugie śniadanie
Sałatka niemiecka z szynką i jajkiem
516,6 kcal B: 35,4 T: 39,5 W: 4,0 Bł: 1,5
Obiad
Pieczone podudzia kurczaka z fasolką szparagową z czarnuszką i serem dojrzewajacym
960,4 kcal B: 83,2 T: 64,2 W: 15,0 Bł: 5,5
Podwieczorek
Koktajl z nutą mango
486,0 kcal B: 15,7 T: 41,6 W: 13,8 Bł: 2,8
Kolacja
Pulpeciki wieprzowe w sosie koperkowym, ogórki kiszone
854,9 kcal B: 80,0 T: 55,6 W: 7,3 Bł: 2,5
Dlaczego PureFood?
Wysokojakościowe produkty
Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.
Duży wybór posiłków
Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).
Wykaz składników odżywczych i alergenów
Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.
Dostawa zawsze na czas
Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.
Nagrody dla lojalnych klientów
Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.
Profesjonalne wsparcie
Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.
Obserwuj nas na Instagram
Dostawa w całej Polsce
Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.
Bezpieczne płatności
Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.
Elastyczna dostawa
Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.
Profesjonalna pomoc
Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.
Blog PureFood
Nasz Blog to nie tylko przepisy na pyszne dania, które gotujemy dla ciebie ale również ogromna baza wiedzy o zdrowym odżywianiu, produktach naturalnych.
W dzisiejszym świecie gry online i hazard stają się coraz bardziej popularne. Wśród licznych opcji dostępnych dla graczy, Vavada kasyno online Polska wyróżnia się wyjątkową rozgrywką i ekscytującymi opcjami zakładów. Vavada online oferuje szereg gier, w tym automaty do gier, gry karciane i ruletkę z ekscytującymi funkcjami, takimi jak bonusy i promocje. Dzięki najwyższej klasy systemom bezpieczeństwa gracze mogą być pewni, że ich dane osobowe i szczegóły płatności są bezpieczne. Co więcej, strona jest przyjazna dla użytkownika dzięki responsywnemu projektowi, który umożliwia graczom dostęp do niej z komputera stacjonarnego lub urządzenia mobilnego z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Podsumowując, kasyno Vavada online Polska to świetna platforma dla entuzjastów gier online dzięki doskonałej rozgrywce i ochronie.
Rola witamin z grupy B w codziennej diecie – dlaczego są tak ważne?
W świecie pełnym suplementów, superfoods i diet-cud łatwo przeoczyć to, co naprawdę...
