.jpg)
.jpg)
Diety PureFood bez wyboru dań
Zaufanie
zbudowane przez lata
Od 5 lat oferujemy naszym klientom smaczną, różnorodną, zdrową dietę pudełkową. Przekonaj się, że jakość ma znaczenie.
Dieta
pudełkowa w całej Polsce
Catering dietetyczny Pure Food funkcjonuje na terenie ponad 2000 miast. Stale rozszerzamy zakres działalności, by dotrzeć do jeszcze większej grypy klientów.
Diety
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
384,1 kcal B: 8,2 T: 9,2 W: 68,4 Bł: 2,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
361,8 kcal B: 23,4 T: 11,5 W: 39,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
356,2 kcal B: 18,9 T: 23,8 W: 17,9 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
456,7 kcal B: 11,5 T: 18,3 W: 57,9 Bł: 10,0
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
443,4 kcal B: 32,7 T: 20,8 W: 31,3 Bł: 4,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
456,4 kcal B: 32,6 T: 18,8 W: 39,5 Bł: 3,2
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
322,2 kcal B: 13,8 T: 24,2 W: 11,1 Bł: 1,1
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
386,9 kcal B: 17,4 T: 14,7 W: 46,9 Bł: 1,7
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
389,2 kcal B: 13,4 T: 21,4 W: 34,3 Bł: 2,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
710,3 kcal B: 17,4 T: 25,2 W: 99,0 Bł: 14,3
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
759,7 kcal B: 59,6 T: 34,9 W: 50,6 Bł: 6,5
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
790,2 kcal B: 60,0 T: 30,3 W: 69,5 Bł: 4,5
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
644,5 kcal B: 27,7 T: 48,4 W: 22,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
658,1 kcal B: 30,6 T: 26,0 W: 76,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
521,5 kcal B: 16,7 T: 33,4 W: 37,5 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
653,8 kcal B: 14,0 T: 15,6 W: 116,5 Bł: 4,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
788,5 kcal B: 53,9 T: 25,9 W: 81,1 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
621,6 kcal B: 34,1 T: 41,7 W: 30,0 Bł: 6,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
924,2 kcal B: 22,8 T: 33,6 W: 126,8 Bł: 18,9
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
962,5 kcal B: 76,9 T: 44,0 W: 63,0 Bł: 7,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 034,2 kcal B: 80,0 T: 38,6 W: 91,4 Bł: 5,5
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
758,3 kcal B: 32,6 T: 56,9 W: 26,1 Bł: 2,6
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
735,1 kcal B: 32,7 T: 27,4 W: 90,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
778,4 kcal B: 26,8 T: 42,8 W: 68,7 Bł: 4,3
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
506,3 kcal B: 16,7 T: 18,9 W: 63,0 Bł: 5,5
Opcja 5 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
562,4 kcal B: 61,0 T: 13,9 W: 49,3 Bł: 9,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
384,1 kcal B: 8,2 T: 9,2 W: 68,4 Bł: 2,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
361,8 kcal B: 23,4 T: 11,5 W: 39,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
356,2 kcal B: 18,9 T: 23,8 W: 17,9 Bł: 3,9
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
355,4 kcal B: 19,4 T: 7,9 W: 52,0 Bł: 3,3
Opcja 5 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
415,5 kcal B: 29,6 T: 17,3 W: 33,5 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Sałatka grecka
189,7 kcal B: 7,8 T: 13,2 W: 10,6 Bł: 1,8
Opcja 5 Koktajl Bananowe Frappe
221,4 kcal B: 6,9 T: 2,8 W: 43,7 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
456,7 kcal B: 11,5 T: 18,3 W: 57,9 Bł: 10,0
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
443,4 kcal B: 32,7 T: 20,8 W: 31,3 Bł: 4,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
456,4 kcal B: 32,6 T: 18,8 W: 39,5 Bł: 3,2
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
422,2 kcal B: 11,6 T: 18,1 W: 50,8 Bł: 14,1
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
444,1 kcal B: 42,9 T: 16,6 W: 31,8 Bł: 2,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
322,2 kcal B: 13,8 T: 24,2 W: 11,1 Bł: 1,1
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
386,9 kcal B: 17,4 T: 14,7 W: 46,9 Bł: 1,7
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
389,2 kcal B: 13,4 T: 21,4 W: 34,3 Bł: 2,1
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
315,7 kcal B: 10,4 T: 11,8 W: 39,3 Bł: 3,4
Opcja 5 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
321,3 kcal B: 34,8 T: 7,9 W: 28,1 Bł: 5,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Sałatka grecka
189,7 kcal B: 7,8 T: 13,2 W: 10,6 Bł: 1,8
Opcja 5 Koktajl Bananowe Frappe
221,4 kcal B: 6,9 T: 2,8 W: 43,7 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
506,3 kcal B: 16,7 T: 18,9 W: 63,0 Bł: 5,5
Opcja 5 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
562,4 kcal B: 61,0 T: 13,9 W: 49,3 Bł: 9,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
710,3 kcal B: 17,4 T: 25,2 W: 99,0 Bł: 14,3
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
759,7 kcal B: 59,6 T: 34,9 W: 50,6 Bł: 6,5
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
790,2 kcal B: 60,0 T: 30,3 W: 69,5 Bł: 4,5
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
702,0 kcal B: 20,3 T: 28,1 W: 87,6 Bł: 23,7
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
787,0 kcal B: 76,7 T: 29,8 W: 55,0 Bł: 4,7
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
313,3 kcal B: 11,1 T: 7,0 W: 45,1 Bł: 10,7
Opcja 5 Koktajl bananowo-pomarańczowy
304,9 kcal B: 9,2 T: 3,7 W: 59,7 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
644,5 kcal B: 27,7 T: 48,4 W: 22,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
658,1 kcal B: 30,6 T: 26,0 W: 76,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
521,5 kcal B: 16,7 T: 33,4 W: 37,5 Bł: 3,1
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
655,2 kcal B: 21,6 T: 24,5 W: 81,6 Bł: 7,2
Opcja 5 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
642,7 kcal B: 69,7 T: 15,9 W: 56,3 Bł: 10,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
653,8 kcal B: 14,0 T: 15,6 W: 116,5 Bł: 4,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
788,5 kcal B: 53,9 T: 25,9 W: 81,1 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
621,6 kcal B: 34,1 T: 41,7 W: 30,0 Bł: 6,6
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
655,6 kcal B: 35,9 T: 14,7 W: 95,9 Bł: 6,2
Opcja 5 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
640,9 kcal B: 42,6 T: 24,1 W: 59,8 Bł: 3,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
924,2 kcal B: 22,8 T: 33,6 W: 126,8 Bł: 18,9
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
962,5 kcal B: 76,9 T: 44,0 W: 63,0 Bł: 7,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 034,2 kcal B: 80,0 T: 38,6 W: 91,4 Bł: 5,5
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
963,8 kcal B: 28,4 T: 37,5 W: 121,9 Bł: 32,7
Opcja 5 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
928,2 kcal B: 90,6 T: 35,2 W: 64,5 Bł: 5,5
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
313,3 kcal B: 11,1 T: 7,0 W: 45,1 Bł: 10,7
Opcja 5 Koktajl bananowo-pomarańczowy
304,9 kcal B: 9,2 T: 3,7 W: 59,7 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
758,3 kcal B: 32,6 T: 56,9 W: 26,1 Bł: 2,6
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
735,1 kcal B: 32,7 T: 27,4 W: 90,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
778,4 kcal B: 26,8 T: 42,8 W: 68,7 Bł: 4,3
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
744,5 kcal B: 24,6 T: 27,9 W: 92,7 Bł: 8,2
Opcja 5 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
803,4 kcal B: 87,1 T: 19,9 W: 70,4 Bł: 13,3
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Sałatka owocowa z orzechami
292,2 kcal B: 8,5 T: 11,7 W: 40,8 Bł: 5,8
Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
684,7 kcal B: 43,6 T: 30,8 W: 55,8 Bł: 4,4
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami
498,1 kcal B: 16,1 T: 9,8 W: 87,8 Bł: 3,2
Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
684,7 kcal B: 43,6 T: 30,8 W: 55,8 Bł: 4,4
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
506,3 kcal B: 16,7 T: 18,9 W: 63,0 Bł: 5,5
Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
477,3 kcal B: 23,5 T: 34,1 W: 20,0 Bł: 3,7
Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
562,4 kcal B: 61,0 T: 13,9 W: 49,3 Bł: 9,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
384,1 kcal B: 8,2 T: 9,2 W: 68,4 Bł: 2,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
361,8 kcal B: 23,4 T: 11,5 W: 39,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
356,2 kcal B: 18,9 T: 23,8 W: 17,9 Bł: 3,9
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
355,4 kcal B: 19,4 T: 7,9 W: 52,0 Bł: 3,3
Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami
362,3 kcal B: 11,7 T: 7,1 W: 63,9 Bł: 2,3
Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
415,5 kcal B: 29,6 T: 17,3 W: 33,5 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Sałatka grecka
189,7 kcal B: 7,8 T: 13,2 W: 10,6 Bł: 1,8
Opcja 5 Sałatka owocowa z orzechami
194,8 kcal B: 5,7 T: 7,8 W: 27,2 Bł: 3,8
Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe
221,4 kcal B: 6,9 T: 2,8 W: 43,7 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
456,7 kcal B: 11,5 T: 18,3 W: 57,9 Bł: 10,0
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
443,4 kcal B: 32,7 T: 20,8 W: 31,3 Bł: 4,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
456,4 kcal B: 32,6 T: 18,8 W: 39,5 Bł: 3,2
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
422,2 kcal B: 11,6 T: 18,1 W: 50,8 Bł: 14,1
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
507,3 kcal B: 31,4 T: 24,4 W: 39,0 Bł: 3,7
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
444,1 kcal B: 42,9 T: 16,6 W: 31,8 Bł: 2,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
322,2 kcal B: 13,8 T: 24,2 W: 11,1 Bł: 1,1
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
386,9 kcal B: 17,4 T: 14,7 W: 46,9 Bł: 1,7
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
389,2 kcal B: 13,4 T: 21,4 W: 34,3 Bł: 2,1
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
315,7 kcal B: 10,4 T: 11,8 W: 39,3 Bł: 3,4
Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
318,2 kcal B: 15,7 T: 22,7 W: 13,3 Bł: 2,5
Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
321,3 kcal B: 34,8 T: 7,9 W: 28,1 Bł: 5,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami
498,1 kcal B: 16,1 T: 9,8 W: 87,8 Bł: 3,2
Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Opcja 4 Sałatka grecka
189,7 kcal B: 7,8 T: 13,2 W: 10,6 Bł: 1,8
Opcja 5 Sałatka owocowa z orzechami
194,8 kcal B: 5,7 T: 7,8 W: 27,2 Bł: 3,8
Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe
221,4 kcal B: 6,9 T: 2,8 W: 43,7 Bł: 2,9
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
638,0 kcal B: 49,3 T: 29,5 W: 43,2 Bł: 5,8
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
629,8 kcal B: 18,1 T: 25,5 W: 78,1 Bł: 21,2
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
684,7 kcal B: 43,6 T: 30,8 W: 55,8 Bł: 4,4
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
625,6 kcal B: 60,8 T: 23,6 W: 44,1 Bł: 3,8
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
199,4 kcal B: 7,0 T: 4,4 W: 28,7 Bł: 6,8
Opcja 5 Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy
210,3 kcal B: 6,3 T: 2,6 W: 41,2 Bł: 1,8
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
502,8 kcal B: 21,7 T: 18,1 W: 64,0 Bł: 2,0
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
506,3 kcal B: 16,7 T: 18,9 W: 63,0 Bł: 5,5
Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
477,3 kcal B: 23,5 T: 34,1 W: 20,0 Bł: 3,7
Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
562,4 kcal B: 61,0 T: 13,9 W: 49,3 Bł: 9,3
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
513,4 kcal B: 28,1 T: 11,5 W: 75,1 Bł: 4,8
Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami
498,1 kcal B: 16,1 T: 9,8 W: 87,8 Bł: 3,2
Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
458,5 kcal B: 34,8 T: 19,5 W: 34,0 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Sałatka owocowa z orzechami
292,2 kcal B: 8,5 T: 11,7 W: 40,8 Bł: 5,8
Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
710,3 kcal B: 17,4 T: 25,2 W: 99,0 Bł: 14,3
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
759,7 kcal B: 59,6 T: 34,9 W: 50,6 Bł: 6,5
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
790,2 kcal B: 60,0 T: 30,3 W: 69,5 Bł: 4,5
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
702,0 kcal B: 20,3 T: 28,1 W: 87,6 Bł: 23,7
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
817,4 kcal B: 51,3 T: 34,6 W: 72,3 Bł: 5,1
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
787,0 kcal B: 76,7 T: 29,8 W: 55,0 Bł: 4,7
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
313,3 kcal B: 11,1 T: 7,0 W: 45,1 Bł: 10,7
Opcja 5 Caprese
345,1 kcal B: 24,4 T: 23,0 W: 11,4 Bł: 2,5
Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy
304,9 kcal B: 9,2 T: 3,7 W: 59,7 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
644,5 kcal B: 27,7 T: 48,4 W: 22,2 Bł: 2,2
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
658,1 kcal B: 30,6 T: 26,0 W: 76,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
521,5 kcal B: 16,7 T: 33,4 W: 37,5 Bł: 3,1
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
655,2 kcal B: 21,6 T: 24,5 W: 81,6 Bł: 7,2
Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
583,4 kcal B: 28,7 T: 41,7 W: 24,5 Bł: 4,5
Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
642,7 kcal B: 69,7 T: 15,9 W: 56,3 Bł: 10,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Opcja 1 Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
653,8 kcal B: 14,0 T: 15,6 W: 116,5 Bł: 4,8
Opcja 2 Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
788,5 kcal B: 53,9 T: 25,9 W: 81,1 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
621,6 kcal B: 34,1 T: 41,7 W: 30,0 Bł: 6,6
Opcja 4 Żurawinowy twarożek z musli
655,6 kcal B: 35,9 T: 14,7 W: 95,9 Bł: 6,2
Opcja 5 Wegański budyń jaglany z wiśniami
652,1 kcal B: 21,1 T: 12,8 W: 115,0 Bł: 4,1
Opcja 6 Bułka z szarpaną wieprzowiną i colesławem
640,9 kcal B: 42,6 T: 24,1 W: 59,8 Bł: 3,6
Drugie śniadanie
Opcja 1 Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Opcja 2 Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Opcja 3 Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Opcja 4 Sałatka grecka
293,2 kcal B: 12,0 T: 20,4 W: 16,5 Bł: 2,9
Opcja 5 Sałatka owocowa z orzechami
292,2 kcal B: 8,5 T: 11,7 W: 40,8 Bł: 5,8
Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe
321,0 kcal B: 10,0 T: 4,0 W: 63,3 Bł: 4,2
Obiad
Opcja 1 Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
924,2 kcal B: 22,8 T: 33,6 W: 126,8 Bł: 18,9
Opcja 2 Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
962,5 kcal B: 76,9 T: 44,0 W: 63,0 Bł: 7,7
Opcja 3 Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 034,2 kcal B: 80,0 T: 38,6 W: 91,4 Bł: 5,5
Opcja 4 Gulasz warzywny z czerwoną fasolą, ziemniaczki, surówka z kiszonych ogórków
963,8 kcal B: 28,4 T: 37,5 W: 121,9 Bł: 32,7
Opcja 5 Dorsz w sosie chimichurri, ryż biały, kapusta pekińska z papryką
975,6 kcal B: 61,6 T: 39,9 W: 88,9 Bł: 5,8
Opcja 6 Bitki schabowe w sosie własnym, ziemniaczki, surówka z ogórka
928,2 kcal B: 90,6 T: 35,2 W: 64,5 Bł: 5,5
Podwieczorek
Opcja 1 Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Opcja 2 Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Opcja 3 Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Opcja 4 Bulgur z cukinią i szpinakiem
313,3 kcal B: 11,1 T: 7,0 W: 45,1 Bł: 10,7
Opcja 5 Caprese
345,1 kcal B: 24,4 T: 23,0 W: 11,4 Bł: 2,5
Opcja 6 Koktajl bananowo-pomarańczowy
304,9 kcal B: 9,2 T: 3,7 W: 59,7 Bł: 2,6
Kolacja
Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
758,3 kcal B: 32,6 T: 56,9 W: 26,1 Bł: 2,6
Opcja 2 Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
735,1 kcal B: 32,7 T: 27,4 W: 90,7 Bł: 3,1
Opcja 3 Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
778,4 kcal B: 26,8 T: 42,8 W: 68,7 Bł: 4,3
Opcja 4 Cytrynowy kuskus z burakiem, fetą i miętą
744,5 kcal B: 24,6 T: 27,9 W: 92,7 Bł: 8,2
Opcja 5 Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
636,4 kcal B: 31,3 T: 45,5 W: 26,7 Bł: 5,0
Opcja 6 Penne z kurczakiem i sosem z pieczonej papryki
803,4 kcal B: 87,1 T: 19,9 W: 70,4 Bł: 13,3
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Podwieczorek
Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Kolacja
Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
356,2 kcal B: 18,9 T: 23,8 W: 17,9 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
456,4 kcal B: 32,6 T: 18,8 W: 39,5 Bł: 3,2
Podwieczorek
Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Kolacja
Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
389,2 kcal B: 13,4 T: 21,4 W: 34,3 Bł: 2,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Drugie śniadanie
Zupa pomidorowa z ryżem
196,8 kcal B: 4,7 T: 9,2 W: 24,5 Bł: 5,1
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
649,0 kcal B: 48,4 T: 25,4 W: 56,8 Bł: 4,0
Podwieczorek
Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
218,9 kcal B: 4,8 T: 7,6 W: 32,4 Bł: 1,9
Kolacja
Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
459,8 kcal B: 15,1 T: 27,8 W: 36,0 Bł: 2,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
530,9 kcal B: 30,3 T: 35,7 W: 24,1 Bł: 5,3
Drugie śniadanie
Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
790,2 kcal B: 60,0 T: 30,3 W: 69,5 Bł: 4,5
Podwieczorek
Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Kolacja
Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
521,5 kcal B: 16,7 T: 33,4 W: 37,5 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, groszkiem, fetą i sosem koperkowym
621,6 kcal B: 34,1 T: 41,7 W: 30,0 Bł: 6,6
Drugie śniadanie
Zupa pomidorowa z ryżem
309,3 kcal B: 7,4 T: 14,6 W: 38,5 Bł: 8,0
Obiad
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 034,2 kcal B: 80,0 T: 38,6 W: 91,4 Bł: 5,5
Podwieczorek
Pudding ryżowy z truskawkami i białą czekoladą
298,6 kcal B: 6,5 T: 10,4 W: 44,2 Bł: 2,6
Kolacja
Bułka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
778,4 kcal B: 26,8 T: 42,8 W: 68,7 Bł: 4,3
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
189,0 kcal B: 9,9 T: 5,8 W: 26,2 Bł: 3,3
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
639,3 kcal B: 43,3 T: 28,2 W: 52,2 Bł: 7,4
Podwieczorek
Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
551,6 kcal B: 27,9 T: 42,4 W: 16,1 Bł: 4,7
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
639,3 kcal B: 43,3 T: 28,2 W: 52,2 Bł: 7,4
Kolacja
Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
507,4 kcal B: 10,0 T: 23,9 W: 66,2 Bł: 6,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
367,7 kcal B: 18,6 T: 28,2 W: 10,7 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
130,4 kcal B: 6,8 T: 4,0 W: 18,1 Bł: 2,3
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
448,1 kcal B: 30,8 T: 20,1 W: 35,1 Bł: 5,0
Podwieczorek
Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
Kolacja
Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
350,0 kcal B: 7,0 T: 17,0 W: 44,4 Bł: 4,2
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
551,6 kcal B: 27,9 T: 42,4 W: 16,1 Bł: 4,7
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
130,4 kcal B: 6,8 T: 4,0 W: 18,1 Bł: 2,3
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
639,3 kcal B: 43,3 T: 28,2 W: 52,2 Bł: 7,4
Podwieczorek
Caprese
220,0 kcal B: 15,6 T: 14,6 W: 7,3 Bł: 1,6
Kolacja
Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
507,4 kcal B: 10,0 T: 23,9 W: 66,2 Bł: 6,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
674,1 kcal B: 34,1 T: 51,8 W: 19,7 Bł: 5,7
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
189,0 kcal B: 9,9 T: 5,8 W: 26,2 Bł: 3,3
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
779,4 kcal B: 51,2 T: 33,0 W: 68,6 Bł: 9,5
Podwieczorek
Caprese
345,1 kcal B: 24,4 T: 23,0 W: 11,4 Bł: 2,5
Kolacja
Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
569,1 kcal B: 11,5 T: 29,5 W: 67,7 Bł: 6,6
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
735,4 kcal B: 37,2 T: 56,5 W: 21,5 Bł: 6,2
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
189,0 kcal B: 9,9 T: 5,8 W: 26,2 Bł: 3,3
Obiad
Dorsz w sosie chimichurri, ryż brązowy, kapusta pekińska z papryką
948,7 kcal B: 61,8 T: 39,7 W: 85,4 Bł: 11,8
Podwieczorek
Caprese
345,1 kcal B: 24,4 T: 23,0 W: 11,4 Bł: 2,5
Kolacja
Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem, warzywa
700,0 kcal B: 14,0 T: 34,0 W: 88,9 Bł: 8,3
sobota 19.07.2025
Drugie śniadanie
Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Podwieczorek
Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Kolacja
Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
384,1 kcal B: 8,2 T: 9,2 W: 68,4 Bł: 2,8
Drugie śniadanie
Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
456,7 kcal B: 11,5 T: 18,3 W: 57,9 Bł: 10,0
Podwieczorek
Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Kolacja
Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
322,2 kcal B: 13,8 T: 24,2 W: 11,1 Bł: 1,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Drugie śniadanie
Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
191,2 kcal B: 7,3 T: 10,5 W: 15,8 Bł: 4,3
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
641,5 kcal B: 16,1 T: 25,1 W: 83,3 Bł: 13,8
Podwieczorek
Koktajl owoce leśne
196,5 kcal B: 7,9 T: 3,6 W: 34,8 Bł: 3,8
Kolacja
Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
492,9 kcal B: 21,1 T: 37,0 W: 17,0 Bł: 1,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
506,7 kcal B: 10,8 T: 12,1 W: 90,3 Bł: 3,7
Drugie śniadanie
Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
710,3 kcal B: 17,4 T: 25,2 W: 99,0 Bł: 14,3
Podwieczorek
Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Kolacja
Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
644,5 kcal B: 27,7 T: 48,4 W: 22,2 Bł: 2,2
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Ryżanka z duszonymi śliwkami i czekoladą
653,8 kcal B: 14,0 T: 15,6 W: 116,5 Bł: 4,8
Drugie śniadanie
Aromatyczne pieczone warzywa z ciecierzycą i kolendrą
318,6 kcal B: 12,2 T: 17,5 W: 26,3 Bł: 7,2
Obiad
Chili sin carne, ryż biały z kolendrą
924,2 kcal B: 22,8 T: 33,6 W: 126,8 Bł: 18,9
Podwieczorek
Koktajl owoce leśne
284,9 kcal B: 11,5 T: 5,3 W: 50,5 Bł: 5,6
Kolacja
Sałatka z cheddarem, czarnymi oliwkami i prażonymi pestkami słonecznika
758,3 kcal B: 32,6 T: 56,9 W: 26,1 Bł: 2,6
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
361,8 kcal B: 23,4 T: 11,5 W: 39,2 Bł: 1,8
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
216,5 kcal B: 23,7 T: 4,2 W: 22,3 Bł: 2,3
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
617,0 kcal B: 49,0 T: 28,3 W: 40,6 Bł: 5,0
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
250,6 kcal B: 5,5 T: 15,9 W: 21,3 Bł: 2,2
Kolacja
Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
463,9 kcal B: 19,5 T: 16,1 W: 60,9 Bł: 1,7
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
759,7 kcal B: 59,6 T: 34,9 W: 50,6 Bł: 6,5
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Kolacja
Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
658,1 kcal B: 30,6 T: 26,0 W: 76,7 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
532,3 kcal B: 42,1 T: 19,3 W: 46,1 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
749,2 kcal B: 59,5 T: 34,3 W: 49,4 Bł: 6,1
Obiad II
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 016,4 kcal B: 79,7 T: 37,2 W: 90,2 Bł: 5,1
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Kolacja
Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
658,1 kcal B: 30,6 T: 26,0 W: 76,7 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Bułeczka z sałatką z kurczakiem i kukurydzą
606,1 kcal B: 46,1 T: 21,4 W: 55,3 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Koktajl truskawkowy na kefirze
314,0 kcal B: 34,4 T: 6,0 W: 32,4 Bł: 3,3
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, puree ziemniaczane, surówka z marchewki
1 057,7 kcal B: 84,0 T: 48,5 W: 69,7 Bł: 8,7
Obiad II
Kremowe spaghetti z kurczakiem, surówka z kapusty i papryki
1 016,4 kcal B: 79,7 T: 37,2 W: 90,2 Bł: 5,1
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, wafle ryżowe
289,0 kcal B: 6,4 T: 19,3 W: 22,5 Bł: 2,6
Kolacja
Placuszki z twarożkiem, orzechami i gruszkami
735,1 kcal B: 32,7 T: 27,4 W: 90,7 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
459,6 kcal B: 23,2 T: 35,3 W: 13,4 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Keto serniczek kokosowy z jagodami
286,4 kcal B: 25,1 T: 17,3 W: 8,0 Bł: 1,3
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, kapusta kiszona
455,8 kcal B: 44,6 T: 28,3 W: 3,1 Bł: 1,8
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, warzywa
180,2 kcal B: 4,4 T: 15,4 W: 6,8 Bł: 2,4
Kolacja
Dorsz w sosie chimichurri, kapusta pekińska z papryką
412,8 kcal B: 33,2 T: 26,7 W: 7,5 Bł: 2,8
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
674,1 kcal B: 34,1 T: 51,8 W: 19,7 Bł: 5,7
Drugie śniadanie
Keto serniczek kokosowy z jagodami
368,3 kcal B: 32,3 T: 22,2 W: 10,3 Bł: 1,6
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, kapusta kiszona
716,3 kcal B: 70,0 T: 44,4 W: 4,8 Bł: 2,8
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, warzywa
400,6 kcal B: 9,8 T: 34,2 W: 15,1 Bł: 5,4
Kolacja
Dorsz w sosie chimichurri, kapusta pekińska z papryką
539,9 kcal B: 46,0 T: 34,0 W: 8,6 Bł: 3,1
sobota 19.07.2025
Śniadanie
Chrupiąca sałatka z serem camembert i balsamiczno-malinowym sosem
796,7 kcal B: 40,3 T: 61,2 W: 23,3 Bł: 6,8
Drugie śniadanie
Keto serniczek kokosowy z jagodami
540,2 kcal B: 47,4 T: 32,6 W: 15,2 Bł: 2,4
Obiad
Polędwiczki wieprzowe pieczone z masełkiem ziołowym, kapusta kiszona
976,8 kcal B: 95,5 T: 60,6 W: 6,6 Bł: 3,8
Podwieczorek
Kremowy dip z awokado i szczypiorkiem, warzywa
400,6 kcal B: 9,8 T: 34,2 W: 15,1 Bł: 5,4
Kolacja
Dorsz w sosie chimichurri, kapusta pekińska z papryką
730,6 kcal B: 65,1 T: 45,1 W: 10,2 Bł: 3,6
Dlaczego PureFood?
Wysokojakościowe produkty
Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.
Duży wybór posiłków
Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).
Wykaz składników odżywczych i alergenów
Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.
Dostawa zawsze na czas
Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.
Nagrody dla lojalnych klientów
Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.
Profesjonalne wsparcie
Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.
Obserwuj nas na Instagram
Dostawa w całej Polsce
Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.
Bezpieczne płatności
Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.
Elastyczna dostawa
Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.
Profesjonalna pomoc
Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.
Blog PureFood
Nasz Blog to nie tylko przepisy na pyszne dania, które gotujemy dla ciebie ale również ogromna baza wiedzy o zdrowym odżywianiu, produktach naturalnych.
W dzisiejszym świecie gry online i hazard stają się coraz bardziej popularne. Wśród licznych opcji dostępnych dla graczy, Vavada kasyno online Polska wyróżnia się wyjątkową rozgrywką i ekscytującymi opcjami zakładów. Vavada online oferuje szereg gier, w tym automaty do gier, gry karciane i ruletkę z ekscytującymi funkcjami, takimi jak bonusy i promocje. Dzięki najwyższej klasy systemom bezpieczeństwa gracze mogą być pewni, że ich dane osobowe i szczegóły płatności są bezpieczne. Co więcej, strona jest przyjazna dla użytkownika dzięki responsywnemu projektowi, który umożliwia graczom dostęp do niej z komputera stacjonarnego lub urządzenia mobilnego z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Podsumowując, kasyno Vavada online Polska to świetna platforma dla entuzjastów gier online dzięki doskonałej rozgrywce i ochronie.
Rola witamin z grupy B w codziennej diecie – dlaczego są tak ważne?
W świecie pełnym suplementów, superfoods i diet-cud łatwo przeoczyć to, co naprawdę...
