.jpg)
.jpg)
Diety PureFood bez wyboru dań
Zaufanie
zbudowane przez lata
Od 5 lat oferujemy naszym klientom smaczną, różnorodną, zdrową dietę pudełkową. Przekonaj się, że jakość ma znaczenie.
Dieta
pudełkowa w całej Polsce
Catering dietetyczny Pure Food funkcjonuje na terenie ponad 2000 miast. Stale rozszerzamy zakres działalności, by dotrzeć do jeszcze większej grypy klientów.
Diety
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
337,7 kcal B: 12,5 T: 19,4 W: 27,0 Bł: 2,5
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
350,5 kcal B: 6,9 T: 7,4 W: 65,5 Bł: 3,6
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
330,3 kcal B: 12,5 T: 16,9 W: 32,9 Bł: 2,0
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 3 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
421,6 kcal B: 36,1 T: 22,3 W: 42,0 Bł: 2,5
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
425,5 kcal B: 32,7 T: 15,2 W: 40,9 Bł: 5,6
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
438,2 kcal B: 5,6 T: 25,4 W: 48,4 Bł: 5,2
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
320,1 kcal B: 7,3 T: 12,4 W: 46,0 Bł: 2,4
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
336,1 kcal B: 21,9 T: 10,5 W: 38,3 Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
302,4 kcal B: 10,1 T: 23,4 W: 13,7 Bł: 2,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 3 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
784,3 kcal B: 67,2 T: 41,6 W: 78,2 Bł: 4,8
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
784,9 kcal B: 64,8 T: 26,3 W: 74,1 Bł: 8,7
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
806,9 kcal B: 10,0 T: 49,2 W: 84,1 Bł: 9,9
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
600,3 kcal B: 13,7 T: 23,3 W: 86,4 Bł: 4,5
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
600,2 kcal B: 39,2 T: 18,8 W: 68,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
604,8 kcal B: 20,3 T: 46,8 W: 27,5 Bł: 5,3
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
712,5 kcal B: 26,8 T: 42,7 W: 53,3 Bł: 4,5
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
667,6 kcal B: 13,2 T: 14,1 W: 124,7 Bł: 7,0
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
642,7 kcal B: 24,9 T: 32,3 W: 65,1 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
833,3 kcal B: 71,4 T: 44,2 W: 83,1 Bł: 5,1
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
874,8 kcal B: 72,8 T: 29,1 W: 82,4 Bł: 9,5
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
933,9 kcal B: 11,7 T: 56,0 W: 99,4 Bł: 11,4
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
760,3 kcal B: 17,3 T: 29,5 W: 109,4 Bł: 5,7
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
720,2 kcal B: 47,0 T: 22,6 W: 82,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
756,0 kcal B: 25,4 T: 58,5 W: 34,4 Bł: 6,7
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 5 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 4 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 5 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
516,7 kcal B: 39,1 T: 32,3 W: 20,2 Bł: 6,5
Opcja 5 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
512,6 kcal B: 20,5 T: 26,3 W: 47,9 Bł: 3,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
337,7 kcal B: 12,5 T: 19,4 W: 27,0 Bł: 2,5
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
350,5 kcal B: 6,9 T: 7,4 W: 65,5 Bł: 3,6
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
330,3 kcal B: 12,5 T: 16,9 W: 32,9 Bł: 2,0
Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
360,5 kcal B: 30,6 T: 11,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
305,2 kcal B: 36,3 T: 7,5 W: 20,4 Bł: 4,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 3 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
211,0 kcal B: 6,9 T: 15,4 W: 12,0 Bł: 2,2
Opcja 5 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
235,0 kcal B: 15,1 T: 13,6 W: 13,4 Bł: 1,1
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
421,6 kcal B: 36,1 T: 22,3 W: 42,0 Bł: 2,5
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
425,5 kcal B: 32,7 T: 15,2 W: 40,9 Bł: 5,6
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
438,2 kcal B: 5,6 T: 25,4 W: 48,4 Bł: 5,2
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
431,3 kcal B: 35,5 T: 18,0 W: 40,0 Bł: 5,0
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
475,6 kcal B: 42,0 T: 12,1 W: 51,4 Bł: 3,4
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 4 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 5 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
320,1 kcal B: 7,3 T: 12,4 W: 46,0 Bł: 2,4
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
336,1 kcal B: 21,9 T: 10,5 W: 38,3 Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
302,4 kcal B: 10,1 T: 23,4 W: 13,7 Bł: 2,6
Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
361,7 kcal B: 27,4 T: 22,6 W: 14,1 Bł: 4,5
Opcja 5 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
350,0 kcal B: 14,0 T: 18,1 W: 32,4 Bł: 2,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 3 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
211,0 kcal B: 6,9 T: 15,4 W: 12,0 Bł: 2,2
Opcja 5 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
235,0 kcal B: 15,1 T: 13,6 W: 13,4 Bł: 1,1
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 4 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 5 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
516,7 kcal B: 39,1 T: 32,3 W: 20,2 Bł: 6,5
Opcja 5 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
512,6 kcal B: 20,5 T: 26,3 W: 47,9 Bł: 3,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 5 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
784,3 kcal B: 67,2 T: 41,6 W: 78,2 Bł: 4,8
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
784,9 kcal B: 64,8 T: 26,3 W: 74,1 Bł: 8,7
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
806,9 kcal B: 10,0 T: 49,2 W: 84,1 Bł: 9,9
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
862,7 kcal B: 71,0 T: 36,0 W: 80,0 Bł: 10,1
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
776,6 kcal B: 64,0 T: 18,4 W: 91,2 Bł: 4,7
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Opcja 4 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 5 Kokosowy pudding chia z malinami
302,0 kcal B: 25,4 T: 13,9 W: 15,8 Bł: 9,3
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
600,3 kcal B: 13,7 T: 23,3 W: 86,4 Bł: 4,5
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
600,2 kcal B: 39,2 T: 18,8 W: 68,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
604,8 kcal B: 20,3 T: 46,8 W: 27,5 Bł: 5,3
Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
671,7 kcal B: 50,9 T: 42,1 W: 26,2 Bł: 8,4
Opcja 5 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
637,7 kcal B: 25,3 T: 31,9 W: 61,7 Bł: 4,2
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
712,5 kcal B: 26,8 T: 42,7 W: 53,3 Bł: 4,5
Opcja 2 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
667,6 kcal B: 13,2 T: 14,1 W: 124,7 Bł: 7,0
Opcja 3 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
642,7 kcal B: 24,9 T: 32,3 W: 65,1 Bł: 3,9
Opcja 4 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
615,0 kcal B: 58,7 T: 22,5 W: 45,9 Bł: 4,5
Opcja 5 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
553,2 kcal B: 65,9 T: 13,6 W: 37,1 Bł: 8,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 2 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 3 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 5 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
833,3 kcal B: 71,4 T: 44,2 W: 83,1 Bł: 5,1
Opcja 2 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
874,8 kcal B: 72,8 T: 29,1 W: 82,4 Bł: 9,5
Opcja 3 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
933,9 kcal B: 11,7 T: 56,0 W: 99,4 Bł: 11,4
Opcja 4 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
1 006,5 kcal B: 82,8 T: 42,0 W: 93,3 Bł: 11,8
Opcja 5 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
954,3 kcal B: 78,2 T: 22,6 W: 112,4 Bł: 5,3
Podwieczorek
Opcja 1 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 2 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 3 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Opcja 4 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 5 Kokosowy pudding chia z malinami
302,0 kcal B: 25,4 T: 13,9 W: 15,8 Bł: 9,3
Kolacja
Opcja 1 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
760,3 kcal B: 17,3 T: 29,5 W: 109,4 Bł: 5,7
Opcja 2 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
720,2 kcal B: 47,0 T: 22,6 W: 82,1 Bł: 6,3
Opcja 3 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
756,0 kcal B: 25,4 T: 58,5 W: 34,4 Bł: 6,7
Opcja 4 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
723,4 kcal B: 54,8 T: 45,3 W: 28,3 Bł: 9,1
Opcja 5 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
750,3 kcal B: 29,6 T: 36,5 W: 74,8 Bł: 4,8
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Opcja 1 Czekoladowy serniczek z orzechami
312,3 kcal B: 18,6 T: 18,7 W: 17,8 Bł: 1,3
Opcja 2 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 3 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 4 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 5 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango
292,4 kcal B: 6,3 T: 5,6 W: 56,9 Bł: 7,8
Opcja 7 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
645,1 kcal B: 48,6 T: 34,6 W: 37,7 Bł: 8,5
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
611,2 kcal B: 46,5 T: 26,2 W: 43,9 Bł: 2,2
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Podwieczorek
Opcja 1 Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
201,8 kcal B: 5,1 T: 11,4 W: 22,3 Bł: 9,2
Opcja 2 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 3 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 4 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 5 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 6 Domowy jabłecznik
210 kcal B: 1,8 T: 5,4 W: 38,4
Opcja 7 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Bułeczka wrocławska z serkiem łososiowym i warzywami
485,0 kcal B: 23,4 T: 28,1 W: 35,7 Bł: 2,6
Opcja 2 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 3 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 4 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 5 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 6 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą
502,4 kcal B: 18,0 T: 15,8 W: 74,2 Bł: 10,0
Opcja 7 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
645,1 kcal B: 48,6 T: 34,6 W: 37,7 Bł: 8,5
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
611,2 kcal B: 46,5 T: 26,2 W: 43,9 Bł: 2,2
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Kolacja
Opcja 1 Ziołowy ryż z ciecierzycą i rukolą
513,0 kcal B: 12,1 T: 12,5 W: 91,2 Bł: 13,3
Opcja 2 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 3 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 4 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
Opcja 5 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
516,7 kcal B: 39,1 T: 32,3 W: 20,2 Bł: 6,5
Opcja 6 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki
517,4 kcal B: 18,8 T: 23,0 W: 61,0 Bł: 9,9
Opcja 7 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
512,6 kcal B: 20,5 T: 26,3 W: 47,9 Bł: 3,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Bułeczka wrocławska z serkiem łososiowym i warzywami
390,1 kcal B: 17,9 T: 20,4 W: 34,8 Bł: 2,4
Opcja 2 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
337,7 kcal B: 12,5 T: 19,4 W: 27,0 Bł: 2,5
Opcja 3 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
350,5 kcal B: 6,9 T: 7,4 W: 65,5 Bł: 3,6
Opcja 4 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
330,3 kcal B: 12,5 T: 16,9 W: 32,9 Bł: 2,0
Opcja 5 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
360,5 kcal B: 30,6 T: 11,5 W: 34,5 Bł: 2,6
Opcja 6 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą
343,8 kcal B: 12,3 T: 10,8 W: 50,8 Bł: 6,8
Opcja 7 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
305,2 kcal B: 36,3 T: 7,5 W: 20,4 Bł: 4,7
Drugie śniadanie
Opcja 1 Czekoladowy serniczek z orzechami
208,2 kcal B: 12,4 T: 12,5 W: 11,8 Bł: 0,9
Opcja 2 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 3 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 4 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 5 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
211,0 kcal B: 6,9 T: 15,4 W: 12,0 Bł: 2,2
Opcja 6 Smoothie z mango
201,7 kcal B: 4,3 T: 3,9 W: 39,2 Bł: 5,4
Opcja 7 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
235,0 kcal B: 15,1 T: 13,6 W: 13,4 Bł: 1,1
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
473,4 kcal B: 32,7 T: 26,4 W: 28,2 Bł: 6,3
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
421,6 kcal B: 36,1 T: 22,3 W: 42,0 Bł: 2,5
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
425,5 kcal B: 32,7 T: 15,2 W: 40,9 Bł: 5,6
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
438,2 kcal B: 5,6 T: 25,4 W: 48,4 Bł: 5,2
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
431,3 kcal B: 35,5 T: 18,0 W: 40,0 Bł: 5,0
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
458,4 kcal B: 34,9 T: 19,6 W: 32,9 Bł: 1,6
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
475,6 kcal B: 42,0 T: 12,1 W: 51,4 Bł: 3,4
Podwieczorek
Opcja 1 Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
201,8 kcal B: 5,1 T: 11,4 W: 22,3 Bł: 9,2
Opcja 2 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 3 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 4 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 5 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 6 Domowy jabłecznik
210 kcal B: 1,8 T: 5,4 W: 38,4
Opcja 7 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
Kolacja
Opcja 1 Ziołowy ryż z ciecierzycą i rukolą
338,1 kcal B: 8,0 T: 8,2 W: 60,1 Bł: 8,7
Opcja 2 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
320,1 kcal B: 7,3 T: 12,4 W: 46,0 Bł: 2,4
Opcja 3 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
336,1 kcal B: 21,9 T: 10,5 W: 38,3 Bł: 2,9
Opcja 4 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
302,4 kcal B: 10,1 T: 23,4 W: 13,7 Bł: 2,6
Opcja 5 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
361,7 kcal B: 27,4 T: 22,6 W: 14,1 Bł: 4,5
Opcja 6 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki
373,8 kcal B: 13,0 T: 14,8 W: 48,6 Bł: 5,7
Opcja 7 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
350,0 kcal B: 14,0 T: 18,1 W: 32,4 Bł: 2,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Bułeczka wrocławska z serkiem łososiowym i warzywami
485,0 kcal B: 23,4 T: 28,1 W: 35,7 Bł: 2,6
Opcja 2 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 3 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 4 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 5 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 6 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą
502,4 kcal B: 18,0 T: 15,8 W: 74,2 Bł: 10,0
Opcja 7 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Czekoladowy serniczek z orzechami
208,2 kcal B: 12,4 T: 12,5 W: 11,8 Bł: 0,9
Opcja 2 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Opcja 3 Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Opcja 4 Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Opcja 5 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
211,0 kcal B: 6,9 T: 15,4 W: 12,0 Bł: 2,2
Opcja 6 Smoothie z mango
201,7 kcal B: 4,3 T: 3,9 W: 39,2 Bł: 5,4
Opcja 7 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
235,0 kcal B: 15,1 T: 13,6 W: 13,4 Bł: 1,1
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
645,1 kcal B: 48,6 T: 34,6 W: 37,7 Bł: 8,5
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
632,7 kcal B: 52,0 T: 26,4 W: 58,6 Bł: 7,4
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
611,2 kcal B: 46,5 T: 26,2 W: 43,9 Bł: 2,2
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
639,7 kcal B: 54,6 T: 15,8 W: 72,0 Bł: 4,1
Podwieczorek
Opcja 1 Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
201,8 kcal B: 5,1 T: 11,4 W: 22,3 Bł: 9,2
Opcja 2 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Opcja 3 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 4 Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Opcja 5 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Opcja 6 Domowy jabłecznik
210 kcal B: 1,8 T: 5,4 W: 38,4
Opcja 7 Kokosowy pudding chia z malinami
214,1 kcal B: 18,0 T: 9,9 W: 11,2 Bł: 6,6
Kolacja
Opcja 1 Ziołowy ryż z ciecierzycą i rukolą
513,0 kcal B: 12,1 T: 12,5 W: 91,2 Bł: 13,3
Opcja 2 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
Opcja 3 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
480,1 kcal B: 31,3 T: 15,0 W: 54,7 Bł: 4,2
Opcja 4 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
Opcja 5 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
516,7 kcal B: 39,1 T: 32,3 W: 20,2 Bł: 6,5
Opcja 6 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki
517,4 kcal B: 18,8 T: 23,0 W: 61,0 Bł: 9,9
Opcja 7 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
512,6 kcal B: 20,5 T: 26,3 W: 47,9 Bł: 3,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Bułeczka wrocławska z serkiem łososiowym i warzywami
485,0 kcal B: 23,4 T: 28,1 W: 35,7 Bł: 2,6
Opcja 2 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Opcja 3 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Opcja 4 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Opcja 5 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
511,8 kcal B: 47,3 T: 18,0 W: 41,3 Bł: 3,7
Opcja 6 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą
502,4 kcal B: 18,0 T: 15,8 W: 74,2 Bł: 10,0
Opcja 7 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
445,1 kcal B: 53,0 T: 10,9 W: 29,8 Bł: 6,9
Drugie śniadanie
Opcja 1 Czekoladowy serniczek z orzechami
312,3 kcal B: 18,6 T: 18,7 W: 17,8 Bł: 1,3
Opcja 2 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 3 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 4 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 5 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango
292,4 kcal B: 6,3 T: 5,6 W: 56,9 Bł: 7,8
Opcja 7 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
816,8 kcal B: 64,4 T: 42,8 W: 47,1 Bł: 10,7
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
784,3 kcal B: 67,2 T: 41,6 W: 78,2 Bł: 4,8
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
784,9 kcal B: 64,8 T: 26,3 W: 74,1 Bł: 8,7
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
806,9 kcal B: 10,0 T: 49,2 W: 84,1 Bł: 9,9
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
862,7 kcal B: 71,0 T: 36,0 W: 80,0 Bł: 10,1
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
840,4 kcal B: 63,9 T: 36,0 W: 60,4 Bł: 3,0
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
776,6 kcal B: 64,0 T: 18,4 W: 91,2 Bł: 4,7
Podwieczorek
Opcja 1 Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
294,9 kcal B: 7,5 T: 16,7 W: 32,6 Bł: 13,5
Opcja 2 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 3 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 4 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Opcja 5 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 6 Domowy jabłecznik
304,5 kcal B: 2,6 T: 7,8 W: 55,6
Opcja 7 Kokosowy pudding chia z malinami
302,0 kcal B: 25,4 T: 13,9 W: 15,8 Bł: 9,3
Kolacja
Opcja 1 Ziołowy ryż z ciecierzycą i rukolą
641,3 kcal B: 15,2 T: 15,6 W: 114,0 Bł: 16,6
Opcja 2 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
600,3 kcal B: 13,7 T: 23,3 W: 86,4 Bł: 4,5
Opcja 3 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
600,2 kcal B: 39,2 T: 18,8 W: 68,4 Bł: 5,2
Opcja 4 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
604,8 kcal B: 20,3 T: 46,8 W: 27,5 Bł: 5,3
Opcja 5 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
671,7 kcal B: 50,9 T: 42,1 W: 26,2 Bł: 8,4
Opcja 6 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki
517,4 kcal B: 18,8 T: 23,0 W: 61,0 Bł: 9,9
Opcja 7 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
637,7 kcal B: 25,3 T: 31,9 W: 61,7 Bł: 4,2
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Opcja 1 Bułeczka wrocławska z serkiem łososiowym i warzywami
726,9 kcal B: 33,0 T: 38,0 W: 64,9 Bł: 3,6
Opcja 2 Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
712,5 kcal B: 26,8 T: 42,7 W: 53,3 Bł: 4,5
Opcja 3 Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
667,6 kcal B: 13,2 T: 14,1 W: 124,7 Bł: 7,0
Opcja 4 Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
642,7 kcal B: 24,9 T: 32,3 W: 65,1 Bł: 3,9
Opcja 5 Twarożek z karmelizowanymi jabłkami i płatkami migdałów
615,0 kcal B: 58,7 T: 22,5 W: 45,9 Bł: 4,5
Opcja 6 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i czarną fasolą
634,7 kcal B: 22,7 T: 19,9 W: 93,8 Bł: 12,6
Opcja 7 Sałatka z kurczakiem, czerwoną fasolą i prażoną cebulką
553,2 kcal B: 65,9 T: 13,6 W: 37,1 Bł: 8,5
Drugie śniadanie
Opcja 1 Czekoladowy serniczek z orzechami
312,3 kcal B: 18,6 T: 18,7 W: 17,8 Bł: 1,3
Opcja 2 Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Opcja 3 Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Opcja 4 Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Opcja 5 Sałatka z burakiem, fetą i orzechami włoskimi
301,4 kcal B: 9,8 T: 22,0 W: 17,2 Bł: 3,1
Opcja 6 Smoothie z mango
292,4 kcal B: 6,3 T: 5,6 W: 56,9 Bł: 7,8
Opcja 7 Proteinowy krem z chałwą z wiśniami
313,4 kcal B: 20,1 T: 18,2 W: 17,9 Bł: 1,5
Obiad
Opcja 1 Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
902,7 kcal B: 72,3 T: 46,8 W: 51,9 Bł: 11,8
Opcja 2 Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
833,3 kcal B: 71,4 T: 44,2 W: 83,1 Bł: 5,1
Opcja 3 Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
874,8 kcal B: 72,8 T: 29,1 W: 82,4 Bł: 9,5
Opcja 4 Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
933,9 kcal B: 11,7 T: 56,0 W: 99,4 Bł: 11,4
Opcja 5 Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
1 006,5 kcal B: 82,8 T: 42,0 W: 93,3 Bł: 11,8
Opcja 6 Spaghetti carbonara z polędwiczką wieprzową
916,8 kcal B: 69,8 T: 39,3 W: 65,9 Bł: 3,3
Opcja 7 Kurczak Hosin z ryżem i brokułami
954,3 kcal B: 78,2 T: 22,6 W: 112,4 Bł: 5,3
Podwieczorek
Opcja 1 Sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych
294,9 kcal B: 7,5 T: 16,7 W: 32,6 Bł: 13,5
Opcja 2 Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Opcja 3 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 4 Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Opcja 5 Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Opcja 6 Domowy jabłecznik
304,5 kcal B: 2,6 T: 7,8 W: 55,6
Opcja 7 Kokosowy pudding chia z malinami
302,0 kcal B: 25,4 T: 13,9 W: 15,8 Bł: 9,3
Kolacja
Opcja 1 Ziołowy ryż z ciecierzycą i rukolą
757,9 kcal B: 17,9 T: 18,5 W: 134,8 Bł: 19,6
Opcja 2 Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
760,3 kcal B: 17,3 T: 29,5 W: 109,4 Bł: 5,7
Opcja 3 Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
720,2 kcal B: 47,0 T: 22,6 W: 82,1 Bł: 6,3
Opcja 4 Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
756,0 kcal B: 25,4 T: 58,5 W: 34,4 Bł: 6,7
Opcja 5 Box z pieczoną marchewką i selerem, wołowiną i sosem orzechowym
723,4 kcal B: 54,8 T: 45,3 W: 28,3 Bł: 9,1
Opcja 6 Bao z duszonymi grzybami i piklami z ogórka i marchewki
719,0 kcal B: 24,8 T: 27,9 W: 94,7 Bł: 10,7
Opcja 7 Gumbo z chorizo, fasolką i chlebkiem pita
750,3 kcal B: 29,6 T: 36,5 W: 74,8 Bł: 4,8
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Podwieczorek
Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Kolacja
Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
337,7 kcal B: 12,5 T: 19,4 W: 27,0 Bł: 2,5
Drugie śniadanie
Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
421,6 kcal B: 36,1 T: 22,3 W: 42,0 Bł: 2,5
Podwieczorek
Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Kolacja
Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
320,1 kcal B: 7,3 T: 12,4 W: 46,0 Bł: 2,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Orzeźwiający chłodnik z botwinką
195,5 kcal B: 9,4 T: 9,2 W: 17,9 Bł: 5,6
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
612,7 kcal B: 52,5 T: 32,5 W: 61,1 Bł: 3,7
Podwieczorek
Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
203,9 kcal B: 4,8 T: 6,5 W: 27,6 Bł: 10,3
Kolacja
Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
520,2 kcal B: 11,8 T: 20,2 W: 74,8 Bł: 3,9
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
529,1 kcal B: 21,3 T: 35,4 W: 30,3 Bł: 3,1
Drugie śniadanie
Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
784,3 kcal B: 67,2 T: 41,6 W: 78,2 Bł: 4,8
Podwieczorek
Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Kolacja
Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
600,3 kcal B: 13,7 T: 23,3 W: 86,4 Bł: 4,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Foccacia z szynką crudo i pesto z liści rzodkiewki
712,5 kcal B: 26,8 T: 42,7 W: 53,3 Bł: 4,5
Drugie śniadanie
Orzeźwiający chłodnik z botwinką
293,3 kcal B: 14,1 T: 13,9 W: 26,9 Bł: 8,4
Obiad
Kąski łososia z cytrynowym ryżem, ubijaną fetą oraz salsą z pomidorów i melona
833,3 kcal B: 71,4 T: 44,2 W: 83,1 Bł: 5,1
Podwieczorek
Lemoniada arbuzowo-rabarbarowa
305,8 kcal B: 7,2 T: 9,7 W: 41,4 Bł: 15,4
Kolacja
Domowy makaron jajeczny ze świeżymi truskawkami, borówkami i słodką śmietanką
760,3 kcal B: 17,3 T: 29,5 W: 109,4 Bł: 5,7
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
307,7 kcal B: 5,5 T: 30,2 W: 3,9 Bł: 0,3
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
604,1 kcal B: 38,5 T: 25,6 W: 48,6 Bł: 3,1
Podwieczorek
Pęczak z chorizo i szpinakiem
316,0 kcal B: 11,7 T: 17,0 W: 30,2 Bł: 3,3
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym i warzywami
469,0 kcal B: 23,9 T: 26,8 W: 35,5 Bł: 5,0
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
604,1 kcal B: 38,5 T: 25,6 W: 48,6 Bł: 3,1
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
498,7 kcal B: 35,7 T: 32,9 W: 15,1 Bł: 2,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym i warzywami
358,2 kcal B: 17,4 T: 17,8 W: 34,4 Bł: 4,8
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
307,7 kcal B: 5,5 T: 30,2 W: 3,9 Bł: 0,3
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
411,1 kcal B: 26,3 T: 17,6 W: 32,6 Bł: 2,1
Podwieczorek
Pęczak z chorizo i szpinakiem
225,7 kcal B: 8,3 T: 12,1 W: 21,6 Bł: 2,3
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
306,9 kcal B: 21,9 T: 20,2 W: 9,3 Bł: 1,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym i warzywami
469,0 kcal B: 23,9 T: 26,8 W: 35,5 Bł: 5,0
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
307,7 kcal B: 5,5 T: 30,2 W: 3,9 Bł: 0,3
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
604,1 kcal B: 38,5 T: 25,6 W: 48,6 Bł: 3,1
Podwieczorek
Pęczak z chorizo i szpinakiem
225,7 kcal B: 8,3 T: 12,1 W: 21,6 Bł: 2,3
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
498,7 kcal B: 35,7 T: 32,9 W: 15,1 Bł: 2,5
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym i warzywami
469,0 kcal B: 23,9 T: 26,8 W: 35,5 Bł: 5,0
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
307,7 kcal B: 5,5 T: 30,2 W: 3,9 Bł: 0,3
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
784,5 kcal B: 49,7 T: 32,9 W: 64,4 Bł: 4,0
Podwieczorek
Pęczak z chorizo i szpinakiem
316,0 kcal B: 11,7 T: 17,0 W: 30,2 Bł: 3,3
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
575,5 kcal B: 41,2 T: 38,0 W: 17,4 Bł: 2,8
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym i warzywami
694,9 kcal B: 34,0 T: 35,3 W: 64,4 Bł: 8,5
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
478,6 kcal B: 8,6 T: 47,0 W: 6,1 Bł: 0,4
Obiad
Makaron razowy marinara z tuńczykiem i oliwkami
886,2 kcal B: 54,7 T: 35,3 W: 78,3 Bł: 4,2
Podwieczorek
Pęczak z chorizo i szpinakiem
316,0 kcal B: 11,7 T: 17,0 W: 30,2 Bł: 3,3
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
613,8 kcal B: 43,9 T: 40,5 W: 18,6 Bł: 3,0
piątek 10.07.2026
Drugie śniadanie
Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Podwieczorek
Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Kolacja
Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
330,3 kcal B: 12,5 T: 16,9 W: 32,9 Bł: 2,0
Drugie śniadanie
Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
438,2 kcal B: 5,6 T: 25,4 W: 48,4 Bł: 5,2
Podwieczorek
Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Kolacja
Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
302,4 kcal B: 10,1 T: 23,4 W: 13,7 Bł: 2,6
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Sernik
216 kcal B: 5,4 T: 11,0 W: 24,0 Bł: 0,6
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
622,6 kcal B: 7,8 T: 37,3 W: 66,3 Bł: 7,6
Podwieczorek
Zupa Neapolitańska
207,8 kcal B: 7,1 T: 8,2 W: 25,3 Bł: 1,6
Kolacja
Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
504,0 kcal B: 16,9 T: 39,0 W: 22,9 Bł: 4,4
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
531,8 kcal B: 21,3 T: 33,3 W: 38,3 Bł: 3,4
Drugie śniadanie
Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
806,9 kcal B: 10,0 T: 49,2 W: 84,1 Bł: 9,9
Podwieczorek
Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Kolacja
Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
604,8 kcal B: 20,3 T: 46,8 W: 27,5 Bł: 5,3
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Bułka z jajkiem sadzonym, sosem majonezowym i warzywami
642,7 kcal B: 24,9 T: 32,3 W: 65,1 Bł: 3,9
Drugie śniadanie
Sernik
313,2 kcal B: 7,8 T: 15,9 W: 34,8 Bł: 0,8
Obiad
Bogracz wegetariański z pieczoną papryką i fasolką, kluski śląskie
933,9 kcal B: 11,7 T: 56,0 W: 99,4 Bł: 11,4
Podwieczorek
Zupa Neapolitańska
277,1 kcal B: 9,5 T: 11,0 W: 33,7 Bł: 2,2
Kolacja
Sałatka z fetą, ogórkiem i malinowym dressingiem
756,0 kcal B: 25,4 T: 58,5 W: 34,4 Bł: 6,7
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
350,5 kcal B: 6,9 T: 7,4 W: 65,5 Bł: 3,6
Drugie śniadanie
Arabska sałatka ziemniaczana
204,6 kcal B: 4,4 T: 5,9 W: 35,0 Bł: 3,3
Obiad
Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
605,2 kcal B: 48,8 T: 20,8 W: 57,5 Bł: 7,1
Podwieczorek
Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
204,6 kcal B: 8,9 T: 8,4 W: 24,2 Bł: 1,8
Kolacja
Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
312,1 kcal B: 20,3 T: 9,8 W: 35,6 Bł: 2,7
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Drugie śniadanie
Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Obiad
Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
784,9 kcal B: 64,8 T: 26,3 W: 74,1 Bł: 8,7
Podwieczorek
Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Kolacja
Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
600,2 kcal B: 39,2 T: 18,8 W: 68,4 Bł: 5,2
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
500,7 kcal B: 9,9 T: 10,6 W: 93,5 Bł: 5,2
Drugie śniadanie
Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Obiad
Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
874,8 kcal B: 72,8 T: 29,1 W: 82,4 Bł: 9,5
Obiad II
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
862,7 kcal B: 71,0 T: 36,0 W: 80,0 Bł: 10,1
Podwieczorek
Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Kolacja
Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
600,2 kcal B: 39,2 T: 18,8 W: 68,4 Bł: 5,2
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Tapioka limonkowa z musli jaglanym z kokosem, białą czekoladą i malinami
667,6 kcal B: 13,2 T: 14,1 W: 124,7 Bł: 7,0
Drugie śniadanie
Arabska sałatka ziemniaczana
318,2 kcal B: 6,8 T: 9,1 W: 54,4 Bł: 5,2
Obiad
Kopytka szpinakowe w sosie z suszonymi pomidorami z pieczonym kurczakiem i surówką z marchewki
964,7 kcal B: 80,8 T: 31,9 W: 90,6 Bł: 10,2
Obiad II
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
1 006,5 kcal B: 82,8 T: 42,0 W: 93,3 Bł: 11,8
Podwieczorek
Koktajl truskawkowy z białą czekoladą
296,6 kcal B: 12,9 T: 12,1 W: 35,1 Bł: 2,6
Kolacja
Buritto bowl z mięsem mielonym, czerwoną fasola, cheddarem i sezamem
720,2 kcal B: 47,0 T: 22,6 W: 82,1 Bł: 6,3
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Jajka faszerowane pastą z łososia, warzywa
403,4 kcal B: 25,8 T: 34,2 W: 5,7 Bł: 1,4
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
307,7 kcal B: 5,5 T: 30,2 W: 3,9 Bł: 0,3
Obiad
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
490,2 kcal B: 39,1 T: 30,4 W: 17,3 Bł: 6,2
Podwieczorek
Gumbo z chorizo i fasolką
249,6 kcal B: 10,8 T: 17,5 W: 12,4 Bł: 2,4
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
383,6 kcal B: 27,4 T: 25,3 W: 11,6 Bł: 1,9
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Jajka faszerowane pastą z łososia, warzywa
594,9 kcal B: 38,3 T: 51,2 W: 6,5 Bł: 1,5
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
478,6 kcal B: 8,6 T: 47,0 W: 6,1 Bł: 0,4
Obiad
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
715,9 kcal B: 62,0 T: 42,4 W: 24,5 Bł: 8,9
Podwieczorek
Gumbo z chorizo i fasolką
362,0 kcal B: 15,7 T: 25,4 W: 17,9 Bł: 3,5
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
575,5 kcal B: 41,2 T: 38,0 W: 17,4 Bł: 2,8
piątek 10.07.2026
Śniadanie
Jajka faszerowane pastą z łososia, warzywa
786,4 kcal B: 50,8 T: 68,2 W: 7,2 Bł: 1,5
Drugie śniadanie
Truskawkowy krem z pestkami dyni
478,6 kcal B: 8,6 T: 47,0 W: 6,1 Bł: 0,4
Obiad
Marokańskie pulpeciki z kurczaka z pieczonymi warzywami i orientalnym sosem pomidorowym
941,6 kcal B: 84,9 T: 54,5 W: 31,7 Bł: 11,7
Podwieczorek
Gumbo z chorizo i fasolką
561,7 kcal B: 24,3 T: 39,4 W: 27,9 Bł: 5,4
Kolacja
Sałatka z indykiem w pesto, mozzarellą i pomidorem
690,6 kcal B: 49,4 T: 45,6 W: 20,9 Bł: 3,4
Dlaczego PureFood?
Wysokojakościowe produkty
Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.
Duży wybór posiłków
Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).
Wykaz składników odżywczych i alergenów
Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.
Dostawa zawsze na czas
Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.
Nagrody dla lojalnych klientów
Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.
Profesjonalne wsparcie
Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.
Obserwuj nas na Instagram
Dostawa w całej Polsce
Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.
Bezpieczne płatności
Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.
Elastyczna dostawa
Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.
Profesjonalna pomoc
Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.
Blog PureFood
Nasz Blog to nie tylko przepisy na pyszne dania, które gotujemy dla ciebie ale również ogromna baza wiedzy o zdrowym odżywianiu, produktach naturalnych.
W dzisiejszym świecie gry online i hazard stają się coraz bardziej popularne. Wśród licznych opcji dostępnych dla graczy, Vavada kasyno online Polska wyróżnia się wyjątkową rozgrywką i ekscytującymi opcjami zakładów. Vavada online oferuje szereg gier, w tym automaty do gier, gry karciane i ruletkę z ekscytującymi funkcjami, takimi jak bonusy i promocje. Dzięki najwyższej klasy systemom bezpieczeństwa gracze mogą być pewni, że ich dane osobowe i szczegóły płatności są bezpieczne. Co więcej, strona jest przyjazna dla użytkownika dzięki responsywnemu projektowi, który umożliwia graczom dostęp do niej z komputera stacjonarnego lub urządzenia mobilnego z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Podsumowując, kasyno Vavada online Polska to świetna platforma dla entuzjastów gier online dzięki doskonałej rozgrywce i ochronie.
Rola witamin z grupy B w codziennej diecie – dlaczego są tak ważne?
W świecie pełnym suplementów, superfoods i diet-cud łatwo przeoczyć to, co naprawdę...
