Dieta
Select Plus

Wybieraj z pośród 25 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select Max

Wybieraj z pośród 35 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Zapłać
za 30 dni!

Wybierz płatność PayPo!
Kup teraz! Zapłać za 30 dni!

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Select

Wybieraj z pośród 15 róznych dań.
Nowa dieta z wyborem posiłków.
Wybierz dowolną kaloryczność i stwórz swoje własne menu.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta
Pure Tri

Nowy wariant PURE TRI to 3 podstawowe posiłki dziennie.
Śniadnie, obiad i kolacja o łącznej wartości 1600 kcal.
Wybierz dowolną dietę w opcji 3-posiłkowej.

Pure Food Catering Dietetyczny

Dieta Select

Dieta Select Plus

Dieta Select Max

Pure Food Catering Dietetyczny
Pure Food Catering Dietetyczny

Diety

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Kolacja

Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal   B: 18,9   T: 25,7   W: 10,0   Bł: 1,8
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal   B: 19,8   T: 18,6   W: 38,9   Bł: 0,4
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal   B: 32,1   T: 25,2   W: 7,9   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal   B: 23,3   T: 24,4   W: 30,0   Bł: 6,0
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal   B: 49,3   T: 10,4   W: 40,4   Bł: 4,0
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal   B: 35,3   T: 19,6   W: 32,4   Bł: 7,4

Podwieczorek

Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal   B: 12,5   T: 5,8   W: 55,7   Bł: 13,2
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal   B: 12,1   T: 17,3   W: 43,7   Bł: 3,7
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal   B: 14,7   T: 22,4   W: 18,5   Bł: 1,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 2 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal   B: 43,7   T: 42,3   W: 52,1   Bł: 9,4
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal   B: 85,8   T: 18,1   W: 78,4   Bł: 7,3
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal   B: 53,5   T: 28,9   W: 56,7   Bł: 12,5

Podwieczorek

Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal   B: 23,4   T: 10,9   W: 104,5   Bł: 24,7
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal   B: 27,9   T: 42,5   W: 35,1   Bł: 2,9

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal   B: 35,3   T: 47,1   W: 18,0   Bł: 3,2
Opcja 2 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal   B: 28,4   T: 25,9   W: 70,0   Bł: 0,6
Opcja 3 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Opcja 1 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 2 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 3 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5
Opcja 2 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal   B: 95,3   T: 20,0   W: 95,8   Bł: 8,3
Opcja 3 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal   B: 71,0   T: 39,3   W: 69,6   Bł: 15,1

Podwieczorek

Opcja 1 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 3 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal   B: 26,5   T: 12,3   W: 118,5   Bł: 28,0
Opcja 2 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal   B: 25,2   T: 37,0   W: 85,1   Bł: 6,7
Opcja 3 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal   B: 31,0   T: 47,2   W: 39,0   Bł: 3,3

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Kolacja

Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal   B: 35,3   T: 19,7   W: 48,7   Bł: 4,5
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal   B: 16,3   T: 18,1   W: 66,2   Bł: 3,2
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
307,9 kcal   B: 12,3   T: 16,5   W: 26,5   Bł: 2,5
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
380,4 kcal   B: 13,7   T: 12,5   W: 57,0   Bł: 7,4
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal   B: 18,9   T: 25,7   W: 10,0   Bł: 1,8
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal   B: 19,8   T: 18,6   W: 38,9   Bł: 0,4
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal   B: 32,1   T: 25,2   W: 7,9   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal   B: 2,1   T: 6,1   W: 45,4   Bł: 2,9
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal   B: 10,3   T: 8,1   W: 22,9   Bł: 5,7
Opcja 3 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
386,8 kcal   B: 33,9   T: 9,5   W: 38,6   Bł: 4,4
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
436,0 kcal   B: 14,0   T: 15,8   W: 61,9   Bł: 7,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal   B: 23,3   T: 24,4   W: 30,0   Bł: 6,0
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal   B: 49,3   T: 10,4   W: 40,4   Bł: 4,0
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal   B: 35,3   T: 19,6   W: 32,4   Bł: 7,4

Podwieczorek

Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
343,0 kcal   B: 23,6   T: 13,2   W: 32,8   Bł: 3,3
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
348,7 kcal   B: 10,6   T: 11,8   W: 43,0   Bł: 2,1
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal   B: 12,5   T: 5,8   W: 55,7   Bł: 13,2
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal   B: 12,1   T: 17,3   W: 43,7   Bł: 3,7
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal   B: 14,7   T: 22,4   W: 18,5   Bł: 1,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal   B: 2,1   T: 6,1   W: 45,4   Bł: 2,9
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal   B: 10,3   T: 8,1   W: 22,9   Bł: 5,7
Opcja 3 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 4 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal   B: 35,3   T: 19,7   W: 48,7   Bł: 4,5
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal   B: 16,3   T: 18,1   W: 66,2   Bł: 3,2
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
760,7 kcal   B: 67,2   T: 18,9   W: 74,5   Bł: 8,0
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
743,2 kcal   B: 23,9   T: 29,0   W: 101,1   Bł: 13,2
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal   B: 43,7   T: 42,3   W: 52,1   Bł: 9,4
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal   B: 85,8   T: 18,1   W: 78,4   Bł: 7,3
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal   B: 53,5   T: 28,9   W: 56,7   Bł: 12,5

Podwieczorek

Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal   B: 10,4   T: 34,8   W: 55,6   Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal   B: 9,8   T: 20,2   W: 20,5   Bł: 1,3
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
677,2 kcal   B: 47,0   T: 26,2   W: 64,7   Bł: 5,7
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
643,8 kcal   B: 19,6   T: 21,8   W: 79,5   Bł: 3,9
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal   B: 23,4   T: 10,9   W: 104,5   Bł: 24,7
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal   B: 27,9   T: 42,5   W: 35,1   Bł: 2,9

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
623,6 kcal   B: 24,4   T: 34,7   W: 51   Bł: 4,5
Opcja 2 Kasza manna a'la Kinder Bueno
686,9 kcal   B: 24,7   T: 22,6   W: 103,0   Bł: 13,4
Opcja 3 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal   B: 35,3   T: 47,1   W: 18,0   Bł: 3,2
Opcja 4 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal   B: 28,4   T: 25,9   W: 70,0   Bł: 0,6
Opcja 5 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Opcja 1 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 2 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 3 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 4 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 5 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
919,8 kcal   B: 80,4   T: 22,4   W: 91,6   Bł: 9,6
Opcja 2 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
935,8 kcal   B: 30,1   T: 35,4   W: 129,7   Bł: 16,4
Opcja 3 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5
Opcja 4 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal   B: 95,3   T: 20,0   W: 95,8   Bł: 8,3
Opcja 5 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal   B: 71,0   T: 39,3   W: 69,6   Bł: 15,1

Podwieczorek

Opcja 1 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal   B: 10,4   T: 34,8   W: 55,6   Bł: 0,8
Opcja 2 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal   B: 9,8   T: 20,2   W: 20,5   Bł: 1,3
Opcja 3 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 4 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 5 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
844,4 kcal   B: 58,7   T: 32,7   W: 80,6   Bł: 6,9
Opcja 2 Risotto cytrynowe z groszkiem
751,1 kcal   B: 22,9   T: 25,4   W: 92,7   Bł: 4,6
Opcja 3 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal   B: 26,5   T: 12,3   W: 118,5   Bł: 28,0
Opcja 4 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal   B: 25,2   T: 37,0   W: 85,1   Bł: 6,7
Opcja 5 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal   B: 31,0   T: 47,2   W: 39,0   Bł: 3,3

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal   B: 6,7   T: 22,6   W: 43,5   Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal   B: 12,3   T: 21,0   W: 17,3   Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal   B: 34,7   T: 21,4   W: 77,2   Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal   B: 32,5   T: 21,6   W: 76,7   Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal   B: 10,4   T: 15,0   W: 8,7   Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal   B: 7,8   T: 3,3   W: 58,7   Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal   B: 17,7   T: 24,2   W: 55,8   Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal   B: 28,5   T: 19,7   W: 57,3   Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal   B: 34,7   T: 21,4   W: 77,2   Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal   B: 32,5   T: 21,6   W: 76,7   Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Kolacja

Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal   B: 56,2   T: 25,1   W: 27,9   Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal   B: 35,3   T: 19,7   W: 48,7   Bł: 4,5
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
505,5 kcal   B: 45,4   T: 20,1   W: 38,8   Bł: 6,4
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal   B: 16,3   T: 18,1   W: 66,2   Bł: 3,2
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
362,8 kcal   B: 12,6   T: 17,3   W: 39,9   Bł: 2,9
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
307,9 kcal   B: 12,3   T: 16,5   W: 26,5   Bł: 2,5
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
362,7 kcal   B: 20,1   T: 13,9   W: 40,5   Bł: 3,5
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
380,4 kcal   B: 13,7   T: 12,5   W: 57,0   Bł: 7,4
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal   B: 18,9   T: 25,7   W: 10,0   Bł: 1,8
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
401,9 kcal   B: 19,8   T: 18,6   W: 38,9   Bł: 0,4
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal   B: 32,1   T: 25,2   W: 7,9   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
204,5 kcal   B: 3,3   T: 11,3   W: 21,7   Bł: 2,4
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal   B: 2,1   T: 6,1   W: 45,4   Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
194,3 kcal   B: 7,9   T: 13,5   W: 11,1   Bł: 1,9
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal   B: 10,3   T: 8,1   W: 22,9   Bł: 5,7
Opcja 5 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
512,4 kcal   B: 33,0   T: 17,5   W: 53,9   Bł: 2,1
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
386,8 kcal   B: 33,9   T: 9,5   W: 38,6   Bł: 4,4
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
487,9 kcal   B: 23,9   T: 17,5   W: 54,5   Bł: 3,7
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
436,0 kcal   B: 14,0   T: 15,8   W: 61,9   Bł: 7,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal   B: 23,3   T: 24,4   W: 30,0   Bł: 6,0
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
451,7 kcal   B: 49,3   T: 10,4   W: 40,4   Bł: 4,0
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal   B: 35,3   T: 19,6   W: 32,4   Bł: 7,4

Podwieczorek

Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal   B: 10,4   T: 15,0   W: 8,7   Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
200,9 kcal   B: 5,3   T: 2,2   W: 40,5   Bł: 1,8
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
384,5 kcal   B: 37,8   T: 17,2   W: 19,3   Bł: 3,5
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
343,0 kcal   B: 23,6   T: 13,2   W: 32,8   Bł: 3,3
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
337,0 kcal   B: 30,2   T: 13,4   W: 25,9   Bł: 4,3
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
348,7 kcal   B: 10,6   T: 11,8   W: 43,0   Bł: 2,1
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal   B: 12,5   T: 5,8   W: 55,7   Bł: 13,2
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal   B: 12,1   T: 17,3   W: 43,7   Bł: 3,7
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal   B: 14,7   T: 22,4   W: 18,5   Bł: 1,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal   B: 17,7   T: 24,2   W: 55,8   Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal   B: 28,5   T: 19,7   W: 57,3   Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
204,5 kcal   B: 3,3   T: 11,3   W: 21,7   Bł: 2,4
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
239,7 kcal   B: 2,1   T: 6,1   W: 45,4   Bł: 2,9
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
194,3 kcal   B: 7,9   T: 13,5   W: 11,1   Bł: 1,9
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
204,2 kcal   B: 10,3   T: 8,1   W: 22,9   Bł: 5,7
Opcja 5 Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
644,6 kcal   B: 34,7   T: 21,4   W: 77,2   Bł: 4,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
629,7 kcal   B: 57,6   T: 16,4   W: 58,3   Bł: 6,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
656,9 kcal   B: 32,5   T: 21,6   W: 76,7   Bł: 5,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
649,3 kcal   B: 20,9   T: 25,1   W: 88,8   Bł: 11,5
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
638,4 kcal   B: 68,1   T: 14,4   W: 59,5   Bł: 5,7
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
208,2 kcal   B: 10,4   T: 15,0   W: 8,7   Bł: 1,8
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
216 kcal   B: 7,2   T: 24   W: 38,4   Bł: 0,6
Opcja 3 Słoneczne smoothie
200,9 kcal   B: 5,3   T: 2,2   W: 40,5   Bł: 1,8
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
211,1 kcal   B: 6,9   T: 14,1   W: 14,3   Bł: 0,9
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5
Opcja 6 Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal   B: 56,2   T: 25,1   W: 27,9   Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
510,1 kcal   B: 35,3   T: 19,7   W: 48,7   Bł: 4,5
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
505,5 kcal   B: 45,4   T: 20,1   W: 38,8   Bł: 6,4
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
536,5 kcal   B: 16,3   T: 18,1   W: 66,2   Bł: 3,2
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
507,9 kcal   B: 17,7   T: 24,2   W: 55,8   Bł: 4,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
468,8 kcal   B: 20,9   T: 29,6   W: 28,4   Bł: 3,1
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
513,8 kcal   B: 28,5   T: 19,7   W: 57,3   Bł: 5,0
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
528,4 kcal   B: 19,0   T: 17,3   W: 79,2   Bł: 10,3
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal   B: 6,7   T: 22,6   W: 43,5   Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal   B: 12,3   T: 21,0   W: 17,3   Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
703,3 kcal   B: 35,4   T: 23,1   W: 87,6   Bł: 5,3
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
760,7 kcal   B: 67,2   T: 18,9   W: 74,5   Bł: 8,0
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
732,1 kcal   B: 35,1   T: 21,7   W: 91,2   Bł: 6,2
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
743,2 kcal   B: 23,9   T: 29,0   W: 101,1   Bł: 13,2
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal   B: 43,7   T: 42,3   W: 52,1   Bł: 9,4
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal   B: 85,8   T: 18,1   W: 78,4   Bł: 7,3
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal   B: 53,5   T: 28,9   W: 56,7   Bł: 12,5

Podwieczorek

Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
291,7 kcal   B: 15,1   T: 21,0   W: 11,7   Bł: 2,5
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal   B: 10,4   T: 34,8   W: 55,6   Bł: 0,8
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal   B: 7,8   T: 3,3   W: 58,7   Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal   B: 9,8   T: 20,2   W: 20,5   Bł: 1,3
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 6 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
563,6 kcal   B: 56,2   T: 25,1   W: 27,9   Bł: 5,3
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
677,2 kcal   B: 47,0   T: 26,2   W: 64,7   Bł: 5,7
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
631,9 kcal   B: 56,7   T: 25,1   W: 48,6   Bł: 8,1
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
643,8 kcal   B: 19,6   T: 21,8   W: 79,5   Bł: 3,9
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal   B: 23,4   T: 10,9   W: 104,5   Bł: 24,7
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal   B: 27,9   T: 42,5   W: 35,1   Bł: 2,9

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Opcja 1 Sałatka ryżowa z chorizo, papryką i prażonym słonecznikem
634,9 kcal   B: 22,1   T: 30,3   W: 69,8   Bł: 5,0
Opcja 2 Foccacia z jajkiem sadzonym, pesto i pomidorem
623,6 kcal   B: 24,4   T: 34,7   W: 51   Bł: 4,5
Opcja 3 Dwukolorowy twarożek z musli
664,9 kcal   B: 36,9   T: 25,5   W: 74,2   Bł: 6,5
Opcja 4 Kasza manna a'la Kinder Bueno
686,9 kcal   B: 24,7   T: 22,6   W: 103,0   Bł: 13,4
Opcja 5 Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal   B: 35,3   T: 47,1   W: 18,0   Bł: 3,2
Opcja 6 Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal   B: 28,4   T: 25,9   W: 70,0   Bł: 0,6
Opcja 7 Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Opcja 1 Fit bajaderki
409,0 kcal   B: 6,7   T: 22,6   W: 43,5   Bł: 4,7
Opcja 2 Koktajl szpinakowy z ananasem
347,5 kcal   B: 3,1   T: 8,9   W: 65,8   Bł: 4,2
Opcja 3 Sałatka z ogórkiem, selerem naciowym i mozzarellą
302,2 kcal   B: 12,3   T: 21,0   W: 17,3   Bł: 3,0
Opcja 4 Toskańska zupa z suszonymi pomidorami
319,1 kcal   B: 16,1   T: 12,8   W: 35,8   Bł: 8,9
Opcja 5 Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0
Opcja 6 Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1
Opcja 7 Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Opcja 1 Burger wołowy z karmelizowaną czerwoną cebulą w bułce
1 010,2 kcal   B: 65,8   T: 34,5   W: 105,2   Bł: 4,1
Opcja 2 Kurczak w sosie z suszonych pomidorów z bazyliowym kuskusem i sałatką
919,8 kcal   B: 80,4   T: 22,4   W: 91,6   Bł: 9,6
Opcja 3 Krewetki w sosie śmietanowym curry z kuskusem perłowym i surówką z ogórka
994,7 kcal   B: 49,8   T: 30,0   W: 121,2   Bł: 8,0
Opcja 4 Kopytka z warzywnym gulaszem z soczewicą
935,8 kcal   B: 30,1   T: 35,4   W: 129,7   Bł: 16,4
Opcja 5 Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5
Opcja 6 Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
940,9 kcal   B: 95,3   T: 20,0   W: 95,8   Bł: 8,3
Opcja 7 Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal   B: 71,0   T: 39,3   W: 69,6   Bł: 15,1

Podwieczorek

Opcja 1 Chrupiąca sałatka rzodkiewką, groszkiem i kiełkami
291,7 kcal   B: 15,1   T: 21,0   W: 11,7   Bł: 2,5
Opcja 2 Sernik z polewą czekoladową
313,2 kcal   B: 10,4   T: 34,8   W: 55,6   Bł: 0,8
Opcja 3 Słoneczne smoothie
291,3 kcal   B: 7,8   T: 3,3   W: 58,7   Bł: 2,6
Opcja 4 Sałatka z mandarynką i selerem naciowym
301,5 kcal   B: 9,8   T: 20,2   W: 20,5   Bł: 1,3
Opcja 5 Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8
Opcja 6 Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0
Opcja 7 Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Opcja 1 Bałkańskie kotleciki, pieczone warzywa, sos tzatziki
742,5 kcal   B: 74,6   T: 32,9   W: 36,5   Bł: 7,0
Opcja 2 Ziemniaki z gzikiem i kiszonym ogórkiem
844,4 kcal   B: 58,7   T: 32,7   W: 80,6   Bł: 6,9
Opcja 3 Gyros z kurczaka z frytkami warzywnymi i sosem czosnkowym
716,2 kcal   B: 64,3   T: 28,4   W: 55,0   Bł: 9,1
Opcja 4 Risotto cytrynowe z groszkiem
751,1 kcal   B: 22,9   T: 25,4   W: 92,7   Bł: 4,6
Opcja 5 Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal   B: 26,5   T: 12,3   W: 118,5   Bł: 28,0
Opcja 6 Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal   B: 25,2   T: 37,0   W: 85,1   Bł: 6,7
Opcja 7 Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal   B: 31,0   T: 47,2   W: 39,0   Bł: 3,3

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4

Podwieczorek

Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
349,3 kcal   B: 18,9   T: 25,7   W: 10,0   Bł: 1,8

Drugie śniadanie

Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
422,9 kcal   B: 23,3   T: 24,4   W: 30,0   Bł: 6,0

Podwieczorek

Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal   B: 12,5   T: 5,8   W: 55,7   Bł: 13,2

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5

Drugie śniadanie

Pączusie maślankowe
257,4 kcal   B: 3,9   T: 15,6   W: 25,5   Bł: 0,7

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
656,2 kcal   B: 37,9   T: 37,2   W: 45,8   Bł: 8,4

Podwieczorek

Nachosy z dipem serowo-paprykowym
224,5 kcal   B: 5,0   T: 15,1   W: 16,8   Bł: 0,5

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
505,1 kcal   B: 27,5   T: 37,1   W: 14,4   Bł: 2,5

Drugie śniadanie

Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
749,5 kcal   B: 43,7   T: 42,3   W: 52,1   Bł: 9,4

Podwieczorek

Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal   B: 23,4   T: 10,9   W: 104,5   Bł: 24,7

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Sałatka z cheddarem, czerwoną fasolką i miodowym vinegrettem z chilli
641,8 kcal   B: 35,3   T: 47,1   W: 18,0   Bł: 3,2

Drugie śniadanie

Pączusie maślankowe
373,3 kcal   B: 5,7   T: 22,6   W: 37,0   Bł: 1,0

Obiad

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5

Podwieczorek

Nachosy z dipem serowo-paprykowym
286,0 kcal   B: 7,0   T: 20,0   W: 19,2   Bł: 0,8

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal   B: 26,5   T: 12,3   W: 118,5   Bł: 28,0

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
378,3 kcal   B: 6,6   T: 22,6   W: 35,9   Bł: 4,7

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal   B: 10,2   T: 20,4   W: 23,3   Bł: 6,9

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal   B: 32,1   T: 25,2   W: 7,9   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
189,1 kcal   B: 3,3   T: 11,3   W: 17,9   Bł: 2,4

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal   B: 35,3   T: 19,6   W: 32,4   Bł: 7,4

Podwieczorek

Warzywa zapiekane z mozzarellą
228,4 kcal   B: 7,6   T: 15,3   W: 17,4   Bł: 5,2

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
361,7 kcal   B: 12,5   T: 5,8   W: 55,7   Bł: 13,2

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
189,1 kcal   B: 3,3   T: 11,3   W: 17,9   Bł: 2,4

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Warzywa zapiekane z mozzarellą
228,4 kcal   B: 7,6   T: 15,3   W: 17,4   Bł: 5,2

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
452,1 kcal   B: 15,6   T: 7,2   W: 69,7   Bł: 16,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
378,3 kcal   B: 6,6   T: 22,6   W: 35,9   Bł: 4,7

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal   B: 53,5   T: 28,9   W: 56,7   Bł: 12,5

Podwieczorek

Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal   B: 10,2   T: 20,4   W: 23,3   Bł: 6,9

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
678,1 kcal   B: 23,4   T: 10,9   W: 104,5   Bł: 24,7

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Fit bajaderki
378,3 kcal   B: 6,6   T: 22,6   W: 35,9   Bł: 4,7

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal   B: 71,0   T: 39,3   W: 69,6   Bł: 15,1

Podwieczorek

Warzywa zapiekane z mozzarellą
304,5 kcal   B: 10,2   T: 20,4   W: 23,3   Bł: 6,9

Kolacja

Bulgur z cukinią, ziołami i kolorową papryką
768,6 kcal   B: 26,5   T: 12,3   W: 118,5   Bł: 28,0

czwartek 05.12.2024

Drugie śniadanie

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Kolacja

Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
384,9 kcal   B: 32,1   T: 25,2   W: 7,9   Bł: 1,6

Drugie śniadanie

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
484,8 kcal   B: 35,3   T: 19,6   W: 32,4   Bł: 7,4

Podwieczorek

Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
332,9 kcal   B: 14,7   T: 22,4   W: 18,5   Bł: 1,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
211,1 kcal   B: 3,7   T: 14,7   W: 24,9   Bł: 1,8

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
658,2 kcal   B: 47,2   T: 26,1   W: 44,8   Bł: 10,0

Podwieczorek

Krem twarogowy z wiśniami
222,2 kcal   B: 12,9   T: 14,5   W: 10,0   Bł: 0,3

Kolacja

Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
455,5 kcal   B: 20,1   T: 30,7   W: 25,3   Bł: 2,1

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
768,7 kcal   B: 53,5   T: 28,9   W: 56,7   Bł: 12,5

Podwieczorek

Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
630,7 kcal   B: 27,9   T: 42,5   W: 35,1   Bł: 2,9

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Zupa krem z batatów z mleczkiem kokosowym i imbirem
293,3 kcal   B: 5,2   T: 20,5   W: 34,5   Bł: 2,6

Obiad

Pieczone bruschetty z dorsza z kaszą bulgur i fasolką szparagowa
1 005,1 kcal   B: 71,0   T: 39,3   W: 69,6   Bł: 15,1

Podwieczorek

Krem twarogowy z wiśniami
370,4 kcal   B: 21,5   T: 24,3   W: 16,7   Bł: 0,5

Kolacja

Sałatka z melonem, mozzarellą i grzankami z pietruszkowym vinegrettem
700,8 kcal   B: 31,0   T: 47,2   W: 39,0   Bł: 3,3

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
478,9 kcal   B: 21,9   T: 20,0   W: 52,9   Bł: 0,4

Drugie śniadanie

Koktajl maślankowy z truskawkami
202,6 kcal   B: 19,8   T: 2,4   W: 25,3   Bł: 2,8

Obiad

Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
569,6 kcal   B: 66,8   T: 14,3   W: 43,8   Bł: 5,2

Podwieczorek

Sałatka grecka
223,3 kcal   B: 6,8   T: 18,6   W: 7,8   Bł: 1,4

Kolacja

Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
371,7 kcal   B: 12,1   T: 17,3   W: 43,7   Bł: 3,7

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5

Drugie śniadanie

Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1

Obiad

Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
817,1 kcal   B: 85,8   T: 18,1   W: 78,4   Bł: 7,3

Podwieczorek

Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0

Kolacja

Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
503,7 kcal   B: 23,4   T: 21,6   W: 54,0   Bł: 0,5

Drugie śniadanie

Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1

Obiad

Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
872,1 kcal   B: 94,0   T: 19,9   W: 80,0   Bł: 7,8

Obiad II

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5

Podwieczorek

Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0

Kolacja

Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
520,3 kcal   B: 16,4   T: 23,1   W: 64,2   Bł: 5,2

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Placuszki z malinowym twarożkiem i czekoladą
626,7 kcal   B: 28,4   T: 25,9   W: 70,0   Bł: 0,6

Drugie śniadanie

Koktajl maślankowy z truskawkami
293,8 kcal   B: 28,7   T: 3,5   W: 36,8   Bł: 4,1

Obiad

Kurczak w sosie sweet chilli z ryżem z czarnym sezamem i warzywami na parze
982,1 kcal   B: 110,3   T: 23,5   W: 83,1   Bł: 8,9

Obiad II

Zapiekanka cottage pie z surówką z białej kapusty
947,9 kcal   B: 56,2   T: 53,2   W: 65,4   Bł: 11,5

Podwieczorek

Sałatka grecka
313,4 kcal   B: 9,5   T: 26,1   W: 11,0   Bł: 2,0

Kolacja

Kanapka z pastą jajeczną, rukolą i papryką
761,6 kcal   B: 25,2   T: 37,0   W: 85,1   Bł: 6,7

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
506,3 kcal   B: 42,5   T: 33,5   W: 9,2   Bł: 1,7

Drugie śniadanie

Deser Bounty z posypką czekoladową
264,1 kcal   B: 12,6   T: 21,0   W: 7,0   Bł: 2,3

Obiad

Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
487,7 kcal   B: 60,5   T: 19,5   W: 17,5   Bł: 4,2

Podwieczorek

Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal   B: 12,1   T: 15,4   W: 8,2   Bł: 3,4

Kolacja

Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
340,2 kcal   B: 24,8   T: 22,9   W: 7,2   Bł: 1,5

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
651,9 kcal   B: 55,0   T: 43,5   W: 10,7   Bł: 1,9

Drugie śniadanie

Deser Bounty z posypką czekoladową
429,1 kcal   B: 20,5   T: 34,2   W: 11,4   Bł: 3,7

Obiad

Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
655,3 kcal   B: 81,6   T: 26,4   W: 22,7   Bł: 5,4

Podwieczorek

Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal   B: 12,1   T: 15,4   W: 8,2   Bł: 3,4

Kolacja

Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
741,7 kcal   B: 51,3   T: 50,7   W: 17,2   Bł: 3,6

czwartek 05.12.2024

Śniadanie

Fritatta z fetą, cukinią i chilli
749,0 kcal   B: 63,3   T: 50,1   W: 11,7   Bł: 2,0

Drugie śniadanie

Deser Bounty z posypką czekoladową
660,2 kcal   B: 31,6   T: 52,7   W: 17,6   Bł: 5,7

Obiad

Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, sałatka
767,1 kcal   B: 95,7   T: 30,9   W: 26,2   Bł: 6,2

Podwieczorek

Hiszpańska zupa z kurczakiem
220,1 kcal   B: 12,1   T: 15,4   W: 8,2   Bł: 3,4

Kolacja

Burger wołowy z cheddarem i konfiturą z czerwonej cebuli
1 173,8 kcal   B: 78,7   T: 80,9   W: 28,7   Bł: 6,0

Dlaczego PureFood?

Wysokojakościowe produkty

Nasz catering dietetyczny powstał z myślą o osobach ceniących sobie jakość. Wybieramy wyłącznie sprawdzone produkty, co przekłada się na niepowtarzalny smak i aromat serwowanych potraw.

 Wysokojakościowe produkty

Duży wybór posiłków

Mamy świadomość, że większość klientów poszukuje diety pudełkowej dopasowanej do potrzeb i preferencji. Właśnie dlatego zapewniamy szeroki wybór diet gotowych oraz tworzonych indywidualnie (Select).

Duży wybór posiłków

Wykaz składników odżywczych i alergenów

Catering dietetyczny Pure Food powstał dzięki współpracy z doświadczonymi dietetykami. Przy każdym posiłku można znaleźć wykaz składników odżywczych oraz alergenów, co ułatwi wybór najlepszego wariantu.

Wykaz składników odżywczych i alergenów
Dostawa zawsze na czas

Dostawa zawsze na czas

Dbamy o zadowolenie naszych klientów. Catering dietetyczny zostanie dostarczony na adres we wskazanym terminie (w zależności od strefy zamieszkania). Nasi dostawcy są niezawodni, rzetelni, odpowiedzialni.

Nagrody dla lojalnych klientów

Nagrody dla lojalnych klientów

Dołącz do programu lojalnościowego i zbieraj punkty Pure Point! Lojalni klienci mogą zdobyć wiele atrakcyjnych nagród, dzięki którym nasza oferta jest jeszcze bardziej kusząca.

Profesjonalne wsparcie

Profesjonalne wsparcie

Nie masz pojęcia, jaki catering dietetyczny będzie odpowiedni dla Ciebie? A może masz problem ze złożeniem zamówienia? Nasza kompetentna obsługa techniczna udzieli niezbędnego wsparcia.

Dostawa w całej Polsce

Znajdziesz nas na terenie ponad 2000 miast.

Bezpieczne płatności

Skorzystaj z PayU lub zapłać za 30 dni z PayPo.

Elastyczna dostawa

Zdecyduj, kiedy dostarczymy Ci catering dietetyczny.

Profesjonalna pomoc

Skontaktuj się z naszym dietetykiem lub obsługą techniczną.