Dzie艅 KUCHNI GRECKIEJ

Kuchnia grecka uznawana jest za jedn膮 z najsmaczniejszych kuchni 艣wiata. Dominuj膮 w niej 艣ródziemnomorskie smaki, proste przepisy, zdrowe produkty oraz...

5 zasad zdrowego stylu 偶ycia

1. Spo偶ywaj niskoprzetworzon膮 偶ywno艣膰 – nie ma znaczenia jak膮 diet臋 stosujesz, czy b臋dzie to Paleo, Samuraj, Keto lub inna. W ka偶dym systemie 偶ywieniowym...

Dzie艅 KUCHNI ARABSKIEJ

Kuchnia arabska obejmuje potrawy pochodz膮ce z krajów 艣wiata arabskiego i w ka偶dym z tych regionów znacznie si臋 ró偶ni. Do jej wspólnych...

Ry偶owe muffinki z match膮

Sk艂adniki: - 4 jaja - 200g m膮ki ry偶owej - 30g m膮ki ziemniaczanej - 1 szklanka mleka (ja u偶y艂am ry偶owego – jest lekko s艂odkie, dlatego nie trzeba ju偶...

CBD - tajemnicza substancja

Dzi艣 kilka s艂ów o CBD – czyli tajemniczej substancji pozyskiwanej z konopi siewnych?? Nie b臋d臋 pisa膰 co to jest, bo to wszystko mo偶ecie znale藕膰...

Dzie艅 KUCHNI HISZPA艃SKIEJ

W Hiszpanii wspólne biesiadowanie to po prostu tradycja. Podczas posi艂ków spotykaj膮 si臋 ca艂e rodziny oraz znajomi, a sto艂y po brzegi zastawione s膮...

OWSIANE CIASTO Z WI艢NIAMI I CZEKOLAD膭

OWSIANE CIASTO Z WI艢NIAMI I CZEKOLAD膭 Sk艂adniki: - 90g mas艂a - 150g erytrytolu/ksylitolu - 1 jajko - 220g kefiru (w gramach bo wszystko wa偶y艂am) -...

Dzie艅 KUCHNI AMERYKA艃SKIEJ

Kuchnia ameryka艅ska = mieszanina wielu kultur Do najpopularniejszych da艅 tej kuchni zaliczymy: hot-dog, hamburger, buffalo, buffalo wings, brownies, apple pie,...

OWSIANE MUFFINKI - czyli idealny pomys艂 na drugie 艣niadanie

Na pewno posmakuj膮 wszystkim Waszym bliskim! Co potrzebujecie?   120g p艂atków owsianych + 50g 100g suszonych 艣liwek 2...