Cynk

08 maja 2019

Czy wiesz, 偶e jest on sk艂adnikiem mineralnym niezb臋dnym do prawid艂owego funkcjonowania organizmu? Do objawów jego niedoboru zaliczymy: • zmniejszenie odporno艣ci (cz臋ste zapadanie na infekcje), • zaburzenia koncentracji, • zajady, • such膮 skór臋, • tr膮dzik, • wypadanie w艂osów, • 艂amliwo艣膰 paznokci i charakterystyczne bia艂e plamki pojawiaj膮ce si臋 na paznokciach, • zmniejszenie apetytu. Dobrym 藕ród艂em cynku w...

Magnez

16 kwietnia 2019

Magnez to pierwiastek niezwykle istotny do zachowania optymalnego zdrowia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wa偶ny jest jego odpowiedni poziom w organizmie. Jest on niezb臋dny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy bia艂ek, a tak偶e uczestniczy w kurczliwo艣ci mi臋艣ni (antagonista wapnia), w termoregulacji oraz wp艂ywa na prawid艂ow膮 prac臋 uk艂adów: nerwowego, sercowo-naczyniowego czy odporno艣ciowego. Obecny styl 偶ycia, czyli ci膮g艂a gonitwa „za czym艣” oraz...